Diéty
Diéta, diéta, diéta....také nenávidené slovo vyslovované státisícekrát. My sme pre Vás zatiaľ vybrali princípy dvoch diét:
Výhodou týchto diét je, že ich môžete považovať za svoj nový životný štýl. Za nový spôsob Vášho stravovania. Samozrejme za predpokladu, že Váš jedálniček ostane pestrý a nezanedbáte aj ďalšie pravidlá Vášho nového zdravého životného štýlu.
Na základe informácií z internetu ako aj na základe vlastných skúseností môžeme potvrdiť, že 90-dňová diéta je naozaj efektívna. Prináša očakávaný výsledok a v spojení s fyzickou aktivitou je to zaujímavý nový životný štýl, ktorý prináša pocit ľahkosti a zvýšené sebavedomie.
Delená strava funguje na podobných princípoch ako 90-dňová diéta. Ponúka možnosť naozaj sa najesť, pociťovať sýtosť a zároveň chudnúť. Tiež Vás donúti vyskúšať aj iné potraviny a recepty, ktoré už používate "100 rokov".
Portál fitrecepty.sk Vám ponúka množstvo nápadov, nových kombinácií, polievok, nápojov, mäsitých jedál i sladkostí, ktoré skrotia Vaše chute, ale nezničia Váš organizmus ako zmes rôznych potravín napchatých do žalúdku z dôvodu, že telo nedostáva dostatok živín.
TIP: Skúste vyhľadávať recepty podľa potraviny, ktorá Vám chutí.
Vaše skúsenosti, názory a pripomienky môžete sprístupniť po prihlásení v našom diskusnom fóre.
Olivine