Melónová pizza
Melónová pizza je rýchla, zdravá a osviežujúca dobrota na leto, ktorá isto poteší nielen deti. Dozdobiť si ju môžete ľubovoľným ovocím či orieškami a vytvoriť si tak na nej najrôznejšie hravé farebné kombinácie.
Melónovú pizzu môžete v prípade záujmu aj potrieť vrstvou jogurtu či tvarohu, vďaka čomu každý kúsok obohatíte aj o bielkoviny. Táto zdravá letná dobrota je rýchla a jednoduchá na prípravu a nenáročná na suroviny. Pokojne pri tomto recepte popusťte vašu kreativitu a ozdobte si svoju melónovú pizzu podľa svojich predstáv.
Vyčarujte úsmev na tvári nielen svojim deťom a pripravte si túto rýchlu a veselú melónovú pizzu. Je perfektná na každodenné spestrenie jedálnička počas leta, ako občerstvenie pre hostí, alebo ako zdravý dezert na grilovačky či rôzne oslavy.
Ingrediencie
- 1 pás melónu
- 100 g jahody, banán, čučoriedky, maliny..
- 20 g kokos, orechy (odporúčam tieto)
- 10 g mak/semiačka (odporúčam tieto)
Postup
- Z melónu si odrežeme zhruba 3-centimetrový pás, rozkrájame ho na 6 až 8 kúskov a dozdobíme ovocím, kokosom a môžeme aj orieškami.
| Čas prípravy | 10 minút | |
| Výdatnosť | 6 kusov |
| Nutričné hodnoty / 1 kus | ||
| KCal | 49 KCal | |
| Sacharidy | 4 g | |
| Vláknina | 2 g | |
| Bielkoviny | 1 g | |
| Tuky | 3 g | |
Pre viac podobných receptov klikni na kategórie nižšie
NízkotučnéVegetariánskeRaňajkyZdravé dezertyBez laktózyBez vajecBez histamínuRaňajky bez múky a lepkuNízkokalorické dezertyZdravé vegánske dezertyZdravé dezerty bez vajecZdravé dezerty bez múky a lepkuDezerty s vysokým obsahom vlákninySnack bez lepkuNízkotučný snackZdravé recepty s kokosom bez cukru