Bez cukru a sladidiel

Zdravé fit recepty bez cukru a sladidiel. Poď sa inšpirovať..

Teplý šalát s lososom a bulgurom

Teplý šalát s lososom a bulgurom

  • Množstvo : 6
  • Porcie : 6
  • Tepelná úprava : 20 Min
burrito bowl_recept

Burrito bowl

  • Množstvo : 4
  • Porcie : 4
  • Tepelná úprava : 20 Min
Fit treska šalát

Fit treska šalát

  • Množstvo : 15
  • Porcie : 15
  • Tepelná úprava : 15 Min
Ovseno-banánové cookies s proteínom

Ovseno-banánové cookies s proteínom

  • Množstvo : 1
  • Porcie : 1
  • Tepelná úprava : 15 Min
Miešané vajíčka so špenátom, quinoou a kozím syrom

Miešané vajíčka so špenátom, quinoou a kozím syrom

  • Množstvo : 2
  • Porcie : 2
Cviklový smoothie so špenátom a chia

Cviklový smoothie so špenátom a chia

  • Množstvo : 1
  • Porcie : 1
Wrap s humusom, paradajkou, syrom a šalátom

Wrap s humusom, paradajkou, syrom a šalátom

  • Množstvo : 8
  • Porcie : 8
  • Tepelná úprava : 30 Min
Zdravé fitness punčové rezy

Zdravé fitness punčové rezy

  • Množstvo : 1
  • Porcie : 1
Wrap s banánom a arašidovým maslom

Wrap s banánom a arašidovým maslom

  • Množstvo : 4
  • Porcie : 4
  • Tepelná úprava : 35 Min
Rozmarínové pšeno s dusenou mrkvou, červenou repou a parmezánom

Rozmarínové pšeno s dusenou mrkvou, červenou repou a...

  • Množstvo : 4
  • Porcie : 4
  • Tepelná úprava : 30 Min
Cuketovo-šošovicový prívarok s mrkvou

Cuketovo-šošovicový prívarok s mrkvou

  • Množstvo : 4
  • Porcie : 4
  • Tepelná úprava : 50 Min
Frittata s tofu, cuketou a paradajkami

Frittata s tofu, cuketou a paradajkami

  • Množstvo : 4
  • Porcie : 4
  • Tepelná úprava : 25 Min
Perfektné tofu rizoto s parmezánom, sušenými paradajkami a cuketou

Perfektné tofu rizoto s parmezánom, sušenými paradajkami a...

  • Množstvo : 4
  • Porcie : 4
  • Tepelná úprava : 40 Min
Celozrnné cestoviny v cesnakovo-karfiólovej omáčke so špargľou, hubami a mozzarellou

Celozrnné cestoviny v cesnakovo-karfiólovej omáčke so špargľou, hubami...

  • Množstvo : 4
  • Porcie : 4
Jahodové fit poháre s tvarohovo-mätovým krémom

Jahodové fit poháre s tvarohovo-mätovým krémom

  • Množstvo : 4
  • Porcie : 4
  • Tepelná úprava : 50 Min

Panvička s mletým mäsom a sladkými zemiakmi v...

  • Množstvo : 1
  • Porcie : 1
Malinovo-ananásový krémový smoothie

Malinovo-ananásový krémový smoothie

  • Množstvo : 4
  • Porcie : 4
  • Tepelná úprava : 15 Min
Celozrnné cestoviny s pestom z medvedieho cesnaku a hlivou ústricovou

Celozrnné cestoviny s pestom z medvedieho cesnaku a...

  • Množstvo : 4
  • Porcie : 4
fit tvarohovo-bryndzova natierka s medvedim cesnakom

Fit tvarohovo-bryndzová nátierka s medvedím cesnakom

  • Množstvo : 8
  • Porcie : 8
  • Tepelná úprava : 45 Min
jogurtovo proteinovy cheesecake

Jogurtovo proteínový cheesecake

  • Množstvo : 4
  • Porcie : 4
  • Tepelná úprava : 30 Min
Pečený losos s tzatziki a pšenom

Pečený losos s tzatziki a pšenom

  • Množstvo : 4
  • Porcie : 4
  • Tepelná úprava : 20 Min
Ryža so špenátom, vajíčkami a kozím syrom

Ryža so špenátom, vajíčkami a kozím syrom

  • Množstvo : 20
  • Porcie : 20
  • Tepelná úprava : 20 Min

Nadýchané banánové fit cookies – s vysokým obsahom...

  • Množstvo : 2
  • Porcie : 2
  • Tepelná úprava : 35 Min
Mleté mäso s baklažánom v paradajkovej omáčke s feta syrom

Mleté mäso s baklažánom v paradajkovej omáčke s...

  • Množstvo : 1
  • Porcie : 1
Tvarohový krém s kiwi a makom

Tvarohový krém s kiwi a makom

Pin It on Pinterest