Bez cukru a sladidiel

Zdravé fit recepty bez cukru a sladidiel. Poď sa inšpirovať..

  •
  • Množstvo : 4
  • Porcie : 4
fit tvarohovo-bryndzova natierka s medvedim cesnakom

Fit tvarohovo-bryndzová nátierka s medvedím cesnakom

  • Množstvo : 8
  • Porcie : 8
  • Tepelná úprava : 45 Min
jogurtovo proteinovy cheesecake

Jogurtovo proteínový cheesecake

  • Množstvo : 4
  • Porcie : 4
  • Tepelná úprava : 30 Min
Pečený losos s tzatziki a pšenom

Pečený losos s tzatziki a pšenom

  • Množstvo : 4
  • Porcie : 4
  • Tepelná úprava : 20 Min
Ryža so špenátom, vajíčkami a kozím syrom

Ryža so špenátom, vajíčkami a kozím syrom

  • Množstvo : 20
  • Porcie : 20
  • Tepelná úprava : 20 Min

Nadýchané banánové fit cookies – s vysokým obsahom...

  • Množstvo : 2
  • Porcie : 2
  • Tepelná úprava : 35 Min
Mleté mäso s baklažánom v paradajkovej omáčke s feta syrom

Mleté mäso s baklažánom v paradajkovej omáčke s...

  • Množstvo : 1
  • Porcie : 1
Tvarohový krém s kiwi a makom

Tvarohový krém s kiwi a makom

  • Množstvo : 1
  • Porcie : 1
  • Tepelná úprava : 30 Min
zapecene baklazanove kolieska

Zapečené baklažánové kolieska

  • Množstvo : 4
  • Porcie : 4
  • Tepelná úprava : 15 Min
cestoviny s bryndzovo-spenatovou omackou

Celozrnné cestoviny s bryndzovo-špenátovou omáčkou

  • Množstvo : 4
  • Porcie : 4
  • Tepelná úprava : 20 Min
Kuracie soté s brokolicovo-nivovou omáčkou

Kuracie soté s brokolicovo-nivovou omáčkou

  • Množstvo : 12
  • Porcie : 12
fit mrkvovo-datlove gulocky

Fit mrkvovo-datlové guľôčky

  • Množstvo : 4
  • Porcie : 4
  • Tepelná úprava : 20 Min
cicerovi kari s batatmi 2

Cícerové kari s batátmi v kokosovom mlieku

  • Množstvo : 2
  • Porcie : 2
  • Tepelná úprava : 10 Min
fitness langose pečené

Fitness langoše (pečené)

hovadzie maso dusene na vine

Hovädzie mäso dusené na víne

  • Množstvo : 2
  • Porcie : 2
tropical smoothie na imunitu

Tropical smoothie na imunitu

  • Množstvo : 8
  • Porcie : 8
matcha cheesecake recept

Perfektný nepečený fit matcha cheesecake (zo zeleného čaju)

  • Množstvo : 4
  • Porcie : 4
  • Tepelná úprava : 15 Min
Quinoový šalát s kurkumou, granátovým jablkom a orechami

Quinoový šalát s kurkumou, granátovým jablkom a orechami

  • Množstvo : 6
  • Porcie : 6
  • Tepelná úprava : 35 Min
Tekvicová hokkaido polievka

Tekvicová hokkaido polievka

  • Množstvo : 2
  • Porcie : 2
Krémovo-ovocné ombré poháre s chia

Krémovo-ovocné ombré poháre s chia

  • Množstvo : 4
  • Porcie : 4
  • Tepelná úprava : 5 Min
malinova panna cotta

Malinová panna cotta s kokosom

  • Množstvo : 2
  • Porcie : 2
mrazený tvarohovo ovocny krem

Mrazený tvarohovo-ovocný krém

  • Množstvo : 8
  • Porcie : 8
  • Tepelná úprava : 15 Min

Jablkový želé koláč

  • Množstvo : 16
  • Porcie : 16
  • Tepelná úprava : 45 Min
Pudingová bielkovinová bomba

Pudingová bielkovinová bomba

  • Porcie : 2
grilovaný losos so zeleninovými hranolkami

Grilovaný losos so zeleninovými hranolkami a jogurtovo-cesnakovou omáčkou

Chia ryža v mlieku s ovocným pyré a banánom

Chia ryža v mlieku s ovocným pyré a...

Pin It on Pinterest