Nízkotučné recepty

  • Množstvo : 10
  • Porcie : 10
  • Tepelná úprava : 45 Min
zdravy-kakaovy-kolac-s-kyslym-mliekom
  • Množstvo : 16
  • Porcie : 16
  • Tepelná úprava : 40 Min
proteinovy-kolac-s-kokosovou-mukou-2
  • Množstvo : 20
  • Porcie : 20
proteinovo-kokosove-gulky
  • Množstvo : 4
  • Porcie : 4
  • Tepelná úprava : 25 Min
hrachova-polievka-s-bulgurom
  • Množstvo : 4
  • Porcie : 4
  • Tepelná úprava : 15 Min
vanilkova-mliecna-ryza-s-mangom2
  • Množstvo : 6
  • Porcie : 6
  • Tepelná úprava : 15 Min
ovsene sisky
  • Množstvo : 2
  • Porcie : 2
  • Tepelná úprava : 25 Min
Ázijský kurací šalát
  • Množstvo : 4
  • Porcie : 4
  • Tepelná úprava : 30 Min
indicka kari sosovica
  • Množstvo : 10
  • Porcie : 10
  • Tepelná úprava : 40 Min
Jablkovo-tekvicová omácka
  • Množstvo : 4
  • Porcie : 4
  • Tepelná úprava : 10 Min
spanielsky cicer so spenatom
  • Množstvo : 2
  • Porcie : 2
  • Tepelná úprava : 15 Min
Celozrnné cestoviny s krémovou bazalkovou omáckou
  • Množstvo : 1
  • Porcie : 1
  • Tepelná úprava : 5 Min
ovsena kasa cucoriedkovy cheesecake
  • Množstvo : 2
  • Porcie : 2
Tuniakovo-zelerový šalát
  • Množstvo : 2
  • Porcie : 2
  • Tepelná úprava : 10 Min
bulgurovy salat so sampinonmi a cottage cheese2
  • Množstvo : 2
  • Porcie : 2
citronovy cottage s jahodami
  • Množstvo : 2
  • Porcie : 2
  • Tepelná úprava : 20 Min
karfiol s pomarancovou omackou
  • Množstvo : 4
  • Porcie : 4
  • Tepelná úprava : 20 Min
mliecny bulgur s chia semienkami a brusnicami
  • Množstvo : 4
  • Porcie : 4
  • Tepelná úprava : 20 Min
hubovo-cesnakova ryza s hraskom
  • Množstvo : 4
  • Porcie : 4
  • Tepelná úprava : 45 Min
salat zo sladkych zemiakov a fazule
  • Množstvo : 12
  • Porcie : 12
  • Tepelná úprava : 30 Min
ovseno-kavovy kolac
  • Množstvo : 1
  • Porcie : 1
  • Tepelná úprava : 5 Min
osviezujuci mocha proteinovy shake
  • Množstvo : 2
  • Porcie : 2
sviezi ananasovo-uhorkovy salat2
  • Množstvo : 6
  • Porcie : 6
  • Tepelná úprava : 15 Min
mrkvovo-hraskova polievka s cicerovymi haluskami
  • Množstvo : 4
  • Porcie : 4
  • Tepelná úprava : 20 Min
Polievka zo stonkového zeleru a brokolice3
  • Množstvo : 4
  • Porcie : 4
  • Tepelná úprava : 25 Min
kuracie prsia s cuketou, hubami a sezamom