Recepty bez múky

Pozri si tieto chutné a zdravé fit recepty bez múky a lepku, ktoré oslovili už viac ako 100.000 ľudí.

  • Množstvo : 9
  • Porcie : 9
  • Tepelná úprava : 30 Min
Tvarohovo-gaštanový koláč s banánom a čokoládou
  • Množstvo : 2
  • Porcie : 2
  • Tepelná úprava : 10 Min
Miešané vajíčka s paprikou a rybou
  • Množstvo : 5
  • Porcie : 5
  • Tepelná úprava : 120 Min
Fit francúzske zemiaky
  • Množstvo : 4
  • Porcie : 4
  • Tepelná úprava : 15 Min
Zdravý tekvicový prívarok
  • Množstvo : 1
  • Porcie : 1
Mango smoothie bowl s makom
  • Množstvo : 4
  • Porcie : 4
  • Tepelná úprava : 30 Min
Morocký cícer s kuracím mäsom
  • Množstvo : 6
  • Porcie : 6
  • Tepelná úprava : 20 Min
burrito bowl_recept
  • Množstvo : 4
  • Porcie : 4
  • Tepelná úprava : 20 Min
Fit treska šalát
  • Množstvo : 15
  • Porcie : 15
  • Tepelná úprava : 15 Min
Ovseno-banánové cookies s proteínom
  • Množstvo : 1
  • Porcie : 1
  • Tepelná úprava : 15 Min
Miešané vajíčka so špenátom, quinoou a kozím syrom
  • Množstvo : 2
  • Porcie : 2
Cviklový smoothie so špenátom a chia
  • Množstvo : 8
  • Porcie : 8
  • Tepelná úprava : 30 Min
Zdravé fitness punčové rezy
  • Množstvo : 4
  • Porcie : 4
  • Tepelná úprava : 35 Min
Rozmarínové pšeno s dusenou mrkvou, červenou repou a parmezánom
  • Množstvo : 4
  • Porcie : 4
  • Tepelná úprava : 30 Min
Cuketovo-šošovicový prívarok s mrkvou
  • Množstvo : 1
  • Porcie : 1
Tvarohový krém s marhuľami, kokosom a chia semienkami
  • Množstvo : 4
  • Porcie : 4
  • Tepelná úprava : 50 Min
Frittata s tofu, cuketou a paradajkami
  • Množstvo : 4
  • Porcie : 4
  • Tepelná úprava : 25 Min
Perfektné tofu rizoto s parmezánom, sušenými paradajkami a cuketou
  • Množstvo : 4
  • Porcie : 4
  • Tepelná úprava : 50 Min
  • Množstvo : 6
  • Porcie : 6
  • Tepelná úprava : 20 Min
proteinove granola tycinky
  • Množstvo : 1
  • Porcie : 1
Malinovo-ananásový krémový smoothie
  • Množstvo : 4
  • Porcie : 4
fit tvarohovo-bryndzova natierka s medvedim cesnakom
  • Množstvo : 8
  • Porcie : 8
  • Tepelná úprava : 45 Min
jogurtovo proteinovy cheesecake
  • Množstvo : 6
  • Porcie : 6
  • Tepelná úprava : 5 Min
domaca levandulova zmrzlina
  • Množstvo : 10
  • Porcie : 10
  • Tepelná úprava : 60 Min
najlepsi fit kokosovy cheesecake

Pin It on Pinterest