Recepty na chudnutie

Poď sa inšpirovať tými najchutnejšími fit receptami na chudnutie. Zasýtia, sú nutrične hodnotné a perfektne sa hodia do diéty.

  • Množstvo : 4
  • Porcie : 4
  • Tepelná úprava : 50 Min
Frittata s tofu, cuketou a paradajkami
  • Množstvo : 4
  • Porcie : 4
  • Tepelná úprava : 25 Min
Perfektné tofu rizoto s parmezánom, sušenými paradajkami a cuketou
  • Množstvo : 4
  • Porcie : 4
  • Tepelná úprava : 40 Min
Celozrnné cestoviny v cesnakovo-karfiólovej omáčke so špargľou, hubami a mozzarellou
  • Množstvo : 4
  • Porcie : 4
Jahodové fit poháre s tvarohovo-mätovým krémom
  • Množstvo : 4
  • Porcie : 4
  • Tepelná úprava : 50 Min
  • Množstvo : 1
  • Porcie : 1
Malinovo-ananásový krémový smoothie
  • Množstvo : 4
  • Porcie : 4
fit tvarohovo-bryndzova natierka s medvedim cesnakom
  • Množstvo : 8
  • Porcie : 8
  • Tepelná úprava : 45 Min
jogurtovo proteinovy cheesecake
  • Množstvo : 4
  • Porcie : 4
  • Tepelná úprava : 30 Min
Pečený losos s tzatziki a pšenom
  • Množstvo : 2
  • Porcie : 2
  • Tepelná úprava : 10 Min
makovo-citrónová ovsená kaša
  • Množstvo : 4
  • Porcie : 4
  • Tepelná úprava : 20 Min
Ryža so špenátom, vajíčkami a kozím syrom
  • Množstvo : 20
  • Porcie : 20
  • Tepelná úprava : 20 Min
  • Množstvo : 10
  • Porcie : 10
  • Tepelná úprava : 35 Min
  • Množstvo : 2
  • Porcie : 2
  • Tepelná úprava : 35 Min
Mleté mäso s baklažánom v paradajkovej omáčke s feta syrom
  • Množstvo : 1
  • Porcie : 1
Tvarohový krém s kiwi a makom
  • Množstvo : 1
  • Porcie : 1
  • Tepelná úprava : 30 Min
zapecene baklazanove kolieska
  • Množstvo : 4
  • Porcie : 4
  • Tepelná úprava : 20 Min
Kuracie soté s brokolicovo-nivovou omáčkou
  • Množstvo : 12
  • Porcie : 12
fit mrkvovo-datlove gulocky
  • Množstvo : 4
  • Porcie : 4
  • Tepelná úprava : 20 Min
cicerovi kari s batatmi 2
  • Množstvo : 2
  • Porcie : 2
tropical smoothie na imunitu
  • Množstvo : 4
  • Porcie : 4
  • Tepelná úprava : 15 Min
Viaczrnná kaša s hurmikaki a datlovým sirupom
  • Množstvo : 2
  • Porcie : 2
figovy chia puding s kokosom
  • Množstvo : 6
  • Porcie : 6
  • Tepelná úprava : 35 Min
Tekvicová hokkaido polievka
  • Množstvo : 2
  • Porcie : 2
Krémovo-ovocné ombré poháre s chia
  • Množstvo : 4
  • Porcie : 4
  • Tepelná úprava : 5 Min
malinova panna cotta

Pin It on Pinterest