Recepty s vysokým obsahom bielkovín

  • Množstvo : 4
  • Porcie : 4
  • Tepelná úprava : 20 Min
Kuracie soté s brokolicovo-nivovou omáčkou
  • Množstvo : 4
  • Porcie : 4
  • Tepelná úprava : 20 Min
cicerovi kari s batatmi 2
  • Množstvo : 8
  • Porcie : 8
matcha cheesecake recept
  • Množstvo : 2
  • Porcie : 2
figovy chia puding s kokosom
  • Množstvo : 16
  • Porcie : 16
  • Tepelná úprava : 40 Min
mrkvove kocky s ricottou
  • Množstvo : 10
  • Porcie : 10
  • Tepelná úprava : 30 Min
fit medový koláč
  • Množstvo : 2
  • Porcie : 2
Krémovo-ovocné ombré poháre s chia
  • Množstvo : 4
  • Porcie : 4
  • Tepelná úprava : 5 Min
malinova panna cotta
  • Množstvo : 12
  • Porcie : 12
  • Tepelná úprava : 25 Min
fitness krémeš
  • Množstvo : 2
  • Porcie : 2
mrazený tvarohovo ovocny krem
  • Množstvo : 36
  • Porcie : 36
Nepečené mrkvovo-makové jednohubky
  • Množstvo : 16
  • Porcie : 16
  • Tepelná úprava : 45 Min
Pudingová bielkovinová bomba
  • Množstvo : 12
  • Porcie : 12
  • Tepelná úprava : 70 Min
Fit gaštanovo-medový cheesecake
  • Porcie : 2
grilovaný losos so zeleninovými hranolkami
  • Množstvo : 8
  • Porcie : 8
Tvarohovo-marhuľový koláč s kokosom
  • Množstvo : 20
  • Porcie : 20
  • Tepelná úprava : 10 Min
Arašidovo-proteínové obláčiky
  • Množstvo : 4
  • Porcie : 4
  • Tepelná úprava : 30 Min
Kuracie prsia s tofu, hráškom, mrkvovými hranolkami a kari ryžou
  • Množstvo : 20
  • Porcie : 20
snehove gulky s kokosom
  • Množstvo : 10
  • Porcie : 10
  • Tepelná úprava : 55 Min
Zdravá krtková torta s tajnou ingredienciou
  • Porcie : 6
ricottová coko pena
  • Množstvo : 4
  • Porcie : 4
  • Tepelná úprava : 30 Min
Kuracie prsia v pomarančovej omáčke s quinoou
  • Množstvo : 4
  • Porcie : 4
  • Tepelná úprava : 15 Min
Syrové tofu na kuskuse s tuniakom