Grécky jogurt vs klasický biely jogurt

Grécky jogurt určite poznáte, aj keď zatiaľ nie je v našich končinách až tak zaužívaný. No vedeli ste, že si tento zázrak viete pripraviť aj doma, dokonca z obyčajného bieleho jogurtu a v nízkotučnej verzii?

Viete, aké sú rozdiely medzi gréckym a klasickým bielym jogurtom? Je ich teda dosť  Dozviete sa to v mojom videu nižšie.

Oba, klasický aj grécky jogurt sú skvelé, no sú medzi nimi nejaké tie výživové rozdiely. Keď je tekutá srvátka z klasického jogurtu odstránená, objem jogurtu sa zníži približne o polovicu. (To je tiež dôvod, prečo je grécky jogurt zhruba 2x drahší ako klasický.) To znamená, že grécky jogurt je koncentrovanejší a vznikajú tam výživové rozdiely.

V tomto videu vám prezradím, ako si môžete jednoducho vyrobiť domáci grécky jogurt a prezradím o ňom aj zopár zaujímavých info. A čo je najlepšie, nepotrebujete na to žiadne špeciálne zariadenia ani kultúry, stačí vám klasický biely jogurt, sitko a utierka.

► 📗 Všetky moje fit knihy nájdeš tu: https://goo.gl/khRAqj

 

Určite mi napíšte ako sa vám toto video páčilo a či ste sa dozvedeli niečo nové, o čom ste doteraz nevedeli :)

, , ,

Pin It on Pinterest

Share This