proteínové tvar.guľky

32. Proteínové tvarohové guľky

Proteínové tvarohové guľky :)

Suroviny:

250g nízkot.hrudkový tvaroh

1 celé vajce

2 PL detskej krupice

1 odmerka proteínu (na dochutenie akýkoľvek)

škorica a strúhaný kokos (na obalenie)

oriešky nakrájané na drobno (môžte ich vložiť do guličiek alebo na ozdobu)

 

Postup:

Všetky suroviny zmiešať,vyformovať guľky.Potom ich vložíte do vriacej osole-

nej vody.Keď vyplávajú na povrch,nechajte ich ešte variť 2-3 minúty.Uvarené

guľky vyberte a nechajte trochu vychladnúť,potom ich obalíte v škorici a koko-

se,môžte hned podávať.Vhodné ráno,obed aj na večer. Dobrú chuť :)

proteínové tvar.guľky

Recept poslala Michaela M.

Be Social

Podobné recepty

  • Množstvo : 1
  • Porcie : 1
  • Tepelná úprava : 30 Min
zapecene baklazanove kolieska
  • Množstvo : 9
  • Porcie : 9
  • Tepelná úprava : 40 Min
struhany jablkovo-tvarohovy kolac

Pin It on Pinterest