proteinove tycinky

5. Domáce proteínové tyčinky

Domáce proteínové tyčinky

Suroviny:

• 100 g ovsených vločiek

• 100 g vanilkového proteínového prášku

• 20 g arašidového masla

• 50 g vločiek mandlí

• trocha mlieka alebo vody

Postup:

1. V miske zmiešame ovsené vločky s proteínovým práškom a arašidovým maslom. V prípade potreby pridáme trochu mlieka alebo vody. Miešame, až kým nám nevznikne nelepiaca sa zmes.

2. Zmes rozdelíme na 5 častí a vytvarujeme z nich 5 tyčiniek, ktoré následne obalíme v mandľových vločkách.

3. Necháme odstáť v chladničke na 20 minút.

proteinove tycinky

Recept poslala Katarína H.

Be Social

Podobné recepty

  • Množstvo : 4
  • Porcie : 4
  • Tepelná úprava : 35 Min
Rozmarínové pšeno s dusenou mrkvou, červenou repou a parmezánom
  • Množstvo : 2
  • Porcie : 2
  • Tepelná úprava : 30 Min
Zdravý slivkovo-jablkový crumble

Pin It on Pinterest