arasidovo-proteinove-kosicky

Arašidovo-proteínové košíčky s ovocnou náplňou

Vynikajúce arašidovo-proteínové košíčky s ovocnou náplňou.

Z nasledujúceho množstva vytvoríte 4 väčšie alebo 8 menších kusov.

Ingrediencie (na 8ks):

1/4 HR arašidového masla
2-3 PL proteínového prášku
2 PL roztopeného kokosového oleja*
1-2 PL sladidla (alebo 5 kvapiek stévie)
8 ČL kvalitného džemu

Postup:

Všetky ingrediencie okrem džemu si spolu rozmiešame na jemnú pastu.

Lyžicu pasty nadávkujeme na spodok muffinových košíčkov. Na prvú vrstvu uložíme lyžičku džemu a tú zase zalejeme zvyškom arašidovej pasty.

Košíčky vložíme aspoň na 20 minút do mrazničky a vyberieme ich zhruba 3 minúty pred podávaním.

*V prípade, že chcete košíčky skladovať v chladničke a konzumovať ich kedykoľvek, odporúčam do cesta zamiešať 2 extra lyžice kokosového oleja. Takto budú držať tvar bez zamrazenia.

arasidovo-proteinove-kosicky

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

Be Social

Podobné recepty

  • Množstvo : 4
  • Porcie : 4
  • Tepelná úprava : 20 Min
cviklove rizoto
  • Množstvo : 16
  • Porcie : 16
  • Tepelná úprava : 50 Min
lahodny tvarohovo krupicovy zakusok