avokadovo tvarohove gulky

Avokádovo-tvarohové guľky s proteínom

Pripravte si tieto jednoduché a chutné, zelené avokádovo-tvarohové guľky s proteínom a nízkym obsahom sacharidov.

Ingrediencie (na 20ks):

150g tvarohu
1 avokádo
30g proteínového prášku (napr. vanilka alebo kokos)
4 PL kokosovej múky (alebo 6 PL strúhaného kokosu)
štipka stévie
2 PL kakaa (na obalenie)

Postup:

V miske si roztlačíme avokádo a rozmiešame ho s tvarohom, proteínovým práškom, štipkou stévie a kokosovou múkou (alebo jemne strúhaným kokosom). Z cesta tvarujeme guličky ktoré obalíme v kakau, vložíme ich do papierových košíčkov a dáme stuhnúť do chladničky aspoň na 5 hodín.

Kcal Sacharidy Vláknina Bielkoviny Tuk
36 1,5 1,5 3 1,7

avokadovo tvarohove gulky

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

Be Social

Podobné recepty

  • Množstvo : 20
  • Porcie : 20
Domáci proteínový cheat spread krém s kokosom
  • Množstvo : 16
  • Porcie : 16
  • Tepelná úprava : 40 Min
spaldovo-orechovy pernik