brownies bez muky

Brownies bez múky a cukru

Skvelý recept na zdravé brownies bez múky a cukru. Sú z fazule, no tú tam ani nepocítite! Skúste a presvedčte sa. Je to jeden z mojich najobľúbenejších dezertov.

Ingrediencie:

1 a ¼ šálky čokoládových kúskov (horká čokoláda 70%+)
1 plechovka čiernej fazule, opláchnutej a vysušenej
¼ šálky kakaový prášok, nesladený
2 vajcia
⅓ šálky olivový olej alebo kokosový olej, roztopený
¼ lyžičky škorice
2 lyžičky vanilkového extraktu
¼ lyžičky soli
½ lyžičky prášku do pečiva
1 lyžička instantnej kávy (nemusí byť)
5PL sladidla (agáve, med, javorový sirup)

brownies bez muky

Postup

Predhrejte rúru na 170 stupňov.
Vystlite menší pekáč/zapekaciu misu papierom na pečenie.
Zmixujte všetky ingrediencie v mixéri do hladka.
Nalejte cesto do pekáča.
Pečieme 30 až 35 minút, kým špáradlo vyjde čisté.
Nekrájajte koláč pokým nevychladne.

Dobrú chuť :)

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

Videli ste už môj najnovší videorecept? :)

Be Social

Podobné recepty

  • Množstvo : 8
  • Porcie : 8
matcha cheesecake recept
  • Množstvo : 2
  • Porcie : 2
figovy chia puding s kokosom