uhorkove jednohubky s tuniakovou oblohou

Diétne uhorkové jednohubky s tuniakovou oblohou

Jednoduché uhorkové jednohubky tentokrát s tuniakovou oblohou. Zdravé občerstvenie či snack s vysokým obsahom bielkovín.

Ingrediencie (na 20ks):

1 šalátová uhorka
150g tuniaka Calvo vo vlastnej šťave
4 PL cottage cheese
1 vajce (uvarené na tvrdo)
1 PL horčice
čerstvá bazalka
1 ČL mletej papriky
štipka soli

Postup:

Uhorku umyjeme a nakrájame na plátky šikmým rezom.

V miske si zmiešame všetky ostatné suroviny dohromady a vzniknutú zmes nadávkujeme na plátky uhoriek. Jednohubky tiež môžeme dozdobiť cherry paradajkou alebo lístkom bazalky.

Tento recept je z knihy Fit recepty 2.diel (kúpite tu).

uhorkove jednohubky s tuniakovou oblohou

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

Be Social

Podobné recepty

  • Porcie : 2
grilovaný losos so zeleninovými hranolkami
  • Množstvo : 4
  • Porcie : 4
  • Tepelná úprava : 30 Min
Kuracie prsia s tofu, hráškom, mrkvovými hranolkami a kari ryžou