uhorkove jednohubky s tuniakovou oblohou

Diétne uhorkové jednohubky s tuniakovou oblohou

Jednoduché uhorkové jednohubky tentokrát s tuniakovou oblohou. Zdravé občerstvenie či snack s vysokým obsahom bielkovín.

Ingrediencie (na 20ks):

1 šalátová uhorka
150g tuniaka Calvo vo vlastnej šťave
4 PL cottage cheese
1 vajce (uvarené na tvrdo)
1 PL horčice
čerstvá bazalka
1 ČL mletej papriky
štipka soli

Postup:

Uhorku umyjeme a nakrájame na plátky šikmým rezom.

V miske si zmiešame všetky ostatné suroviny dohromady a vzniknutú zmes nadávkujeme na plátky uhoriek. Jednohubky tiež môžeme dozdobiť cherry paradajkou alebo lístkom bazalky.

uhorkove jednohubky s tuniakovou oblohou

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

Be Social

Podobné recepty

  • Množstvo : 4
  • Porcie : 4
  • Tepelná úprava : 20 Min
kuracie prsia na horcici s cuketou a medvedim cesnakom
  • Množstvo : 3
  • Porcie : 3
  • Tepelná úprava : 50 Min
Dusená treska na citrónovo-cesnakovej omáčke so zelerovými hranolkami