malinova panna cotta

Malinová panna cotta s kokosom

Lahodný, zdravý dezert, ktorý je nenáročný na prípravu aj suroviny. Obľúbi si ho snáď každý.

Ingrediencie (na 4 porcie):

400 g malín (prípadne čučoriedok/jahôd)
250 g bieleho jogurtu
20 g želatíny
3 PL strúhaného kokosu
sladidlo (stévia/med – podľa chuti)

Postup:

Maliny rozmixujeme najemno spolu s jogurtom a v prípade potreby aj so sladidlom.

Rozmixovaný krém vylejeme do menšieho hrnca a za stáleho miešania ho privedieme k varu. Následne do krému vmiešame želatínu, ešte minútu povaríme a krém odstavíme z tepla.

Nakoniec do krému vmiešame strúhaný kokos.

Krém rozmiestnime do 4 misiek a necháme ho stuhnúť v chladničke aspoň 4 hodiny. Panna cottu môžeme na záver dozdobiť ovocím a kokosom.

1 porcia:

Kcal Sacharidy Vláknina Bielkoviny Tuk
115 10,5 7 5,5 3

Tento recept je z knihy Fit sladkosti (kúpite tu).

malinova panna cotta

Be Social

Podobné recepty

  • Množstvo : 4
  • Porcie : 4
  • Tepelná úprava : 50 Min
Frittata s tofu, cuketou a paradajkami
  • Množstvo : 48
  • Porcie : 48
  • Tepelná úprava : 40 Min
Banánovo-špaldové cake pops

Pin It on Pinterest