tvarohovo bananovy zakusok

Nepečený banánovo-tvarohový zákusok

Ingrediencie (na 8 porcií):

2 banány
300g jemného tvarohu
2 PL želatíny v prášku
100ml horúcej vody
1 PL kakaa
1 PL medu/agáve/javorového sirupu alebo trocha stévie
100g bobuľovitého ovocia (môže byť aj rozmrazené)

Postup:

V mixéri si spolu zmixujeme banány s tvarohom. Pridáme želatínu rozpustenú v 100ml horúcej vody a opäť zmixujeme. Keď je cesto bez hrudiek, polovicu z neho vylejeme do nádoby/formy, v ktorej necháme zákusok stuhnúť. Čím chcete výsledný zákusok vyšší, tým menšiu nádobu zvoľte.

Do druhej polovice cesta pridáme lyžicu kakaa a lyžicu sladidla a opäť poriadne rozmixujeme. Hotové kakaové cesto vylejeme na prvú vrstvu, posypeme čerstvým ovocím a dáme stuhnúť do chladničky aspoň na 5 hodín.

Tento recept je z knihy Fit recepty 1.diel (kúpite tu).

tvarohovo bananovy zakusok

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

Be Social

Podobné recepty

  • Množstvo : 2
  • Porcie : 2
figovy chia puding s kokosom
  • Množstvo : 6
  • Porcie : 6
  • Tepelná úprava : 35 Min
Tekvicová hokkaido polievka