Nízkosacharidové arašidové muffiny s proteínom

Nízkosacharidové arašidové muffiny s proteínom

Hľadáte recept na nízkosacharidové muffiny? Potom určite vyskúšajte tieto chutné arašidové muffiny s proteínom, ktoré si pripravíte úplne bez múky a bez cukru.

Ingrediencie (na 6ks):

4 bielka
4 PL arašidového masla
3 PL bieleho jogurtu
1 odmerka proteínového prášku
1 ČL prášku do pečiva

Postup:

Všetky ingrediencie spolu poriadne rozmiešame. Cesto nadávkujeme do silikónových formičiek na muffiny (do polovice ich objemu). Muffiny pečieme 20 minút pri 200 stupňoch do zlatista.

Pred podávaním môžeme muffiny dozdobiť gréckym jogurtom či ovocím.

1 porcia:

Kcal Sacharidy Vláknina Bielkoviny Tuk
94 2,5 1 9 6

Tento recept je z knihy Fit recepty 3.diel (kúpite tu).

Nízkosacharidové arašidové muffiny s proteínom

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

Videli ste už môj najnovší videorecept? :)

Be Social

Podobné recepty

  • Množstvo : 8
  • Porcie : 8
matcha cheesecake recept
  • Množstvo : 4
  • Porcie : 4
  • Tepelná úprava : 15 Min
Viaczrnná kaša s hurmikaki a datlovým sirupom