Nízkosacharidové arašidové muffiny s proteínom

Nízkosacharidové arašidové muffiny s proteínom

Hľadáte recept na nízkosacharidové muffiny? Potom určite vyskúšajte tieto chutné arašidové muffiny s proteínom, ktoré si pripravíte úplne bez múky a bez cukru.

Ingrediencie (na 6ks):

4 bielka
4 PL arašidového masla (kúpite tu)
3 PL bieleho jogurtu
1 odmerka proteínového prášku (kúpite tu)
1 ČL prášku do pečiva

Postup:

Všetky ingrediencie spolu poriadne rozmiešame. Cesto nadávkujeme do silikónových formičiek na muffiny (do polovice ich objemu). Muffiny pečieme 20 minút pri 200 stupňoch do zlatista.

Pred podávaním môžeme muffiny dozdobiť gréckym jogurtom či ovocím.

1 porcia:

Kcal Sacharidy Vláknina Bielkoviny Tuk
94 2,5 1 9 6

Tento recept je z knihy Fit recepty 3.diel (kúpite tu).

Nízkosacharidové arašidové muffiny s proteínom

Chefshop.sk - Všetko pre kuchárov a cukrárov

Be Social

Podobné recepty

  • Množstvo : 1
  • Porcie : 1
Malinovo-ananásový krémový smoothie
  • Množstvo : 4
  • Porcie : 4
  • Tepelná úprava : 15 Min
Celozrnné cestoviny s pestom z medvedieho cesnaku a hlivou ústricovou

Pin It on Pinterest