Nízkokalorické diétne zeleninové recepty
Nízkokalorické zeleninové recepty nemusia byť vôbec nudné - presvedčte sa o tom pri mojich receptoch, kde nájdete chutné jedlá ako cuketová či karfiolová pizza, rôzne zdravé prívarky, zapečený baklažán v rôznych podobách či rizoto s červenou repou. Okrem slaných receptov tu nájdete aj zopár takých, kde si zelenina zahrá v sladkej úlohe.
Diétne recepty so zeleninou sú vhodné pre každého, kto by rád obohatil svoj fit jedálniček o zdravú zeleninu v chutnej forme. Zelenina sa môže okrem nízkeho obsahu kalórií pochváliť aj vysokým obsahom antioxidantov, vlákniny, vitamínov a minerálov a je výborná na podporu chudnutia. Tieto zdravé zeleninové jedlá sú vhodné aj pre deti a ja pevne verím, že im bude tiež veľmi chutiť. Niektoré recepty sú s mäsom, iné zase bezmäsité. Sú výživné a vhodné ako na odľahčenie jedálnička, takisto aj na každý deň.
Ak sa teda usilujete o štíhle telo do plaviek, vyskúšajte tieto diétne zeleninové recepty, na chudnutie sú priam ideálne. Nájdete tu chutné inšpirácie na diétne zeleninové večere, obedy aj raňajky.
30 minút
4 porcie
315 KCal
60 minút4 porcie475 KCal
15 minút2 porcie205 KCal
65 minút3 porcie368 KCal
75 minút2 porcie380 KCal
50 minút6 porcií170 KCal
35 minút4 porcie290 KCal
45 minút4 porcie463 KCal
35 minút4 porcie485 KCal
40 minút1 porcia391 KCal
30 minút4 porcie500 KCal
30 minút2 porcie442 KCal
40 minút12 muffinov87 KCal
25 minút2 porcie420 KCal
25 minút4 porcie325 KCal
25 minút2 porcie388 KCal
12 minút2 porcie310 KCal
40 minút8 kusov117 KCal
30 minút2 porcie177 KCal
35 minút2 porcie242 KCal
20 minút3 porcie333 KCal
35 minút4 porcie403 KCal
35 minút4 porcie370 KCal
10 minút2 porcie243 KCal