Chod
RaňajkyObedy a večereŠalátyPolievkyZdravé dezertySnackSmoothies a nápojeZdravé vianočné receptyNátierkyPreferencie
Bez cukruVysoký obsah bielkovínVysoký obsah vlákninyNízky obsah sacharidovNízkokalorickéNízkotučnéVegetariánskeVegánskeProteínový prášokRýchleDo 5 surovínDo krabičkyLacnéPre detiSurovina
CuketaKuracie mäsoHovädzie mäsoTuniakArašidové masloAvokádoChia semienkaKokosOvsené vločkySladké zemiakyTekvicaRyžaQuinoaLososTofuKuskusVajciaZeleninaCestovinyStrukovinyTvarohBrokolicaBanánŠpenátObedy a večere, Bez orechov, Do krabičky
Zobrazujem 33 receptov, ktoré obsahujú "Ku" a sú v kategóriách:
Obedy a večere
Bez orechov
Do krabičky
Kuracie prsia v krémovej čili omáčke so špenátom
35 minút
4 porcie
575 KCal
Kuracia poke bowl z 5 surovín
15 minút2 porcie559 KCal
Rýchle kuracie soté na mede
25 minút2 porcie404 KCal
Kuracie mäso na špenáte a kari s kokosovým mliekom
20 minút2 porcie435 KCal
Toskánske kuracie prsia z 1 panvice
25 minút4 porcie290 KCal
Expresný kuskus z 5 surovín
10 minút2 porcie361 KCal
Gnocchi s kuracím mäsom v nivovej omáčke (z 1 woku)
30 minút4 porcie555 KCal
Medové kuracie mäso s ryžou a fazuľkami z 1 panvice
25 minút2 porcie539 KCal
Butter chicken vo fit verzii
35 minút4 porcie549 KCal
15-minútový kuskus s opečenou paprikou, špenátom a balkánskym syrom
15 minút3 porcie356 KCal
Mrkvovo-brokolicové kari s kešu orechmi
30 minút4 porcie546 KCal
Rýchle rybacie karí
30 minút2 porcie766 KCal
Špenátová ryža s chrumkavým tofu
30 minút2 porcie595 KCal
Kapustová ryža na indický spôsob
25 minút2 porcie384 KCal
Jednoduchá pečeň so sušenými paradajkami, olivami a pórom
20 minút4 porcie434 KCal
Ryžovo-syrové fašírky
50 minút2 porcie536 KCal
Jednoduché zapečené “sushi”
45 minút4 porcie413 KCal
Beluga šošovica s limetkovou ryžou a tofu z 1 hrnca
30 minút2 porcie463 KCal
Jednoduché kari z červenej šošovice s batatmi
30 minút2 porcie663 KCal
Bulgur s tofu, fazuľou a edamame
15 minút2 porcie592 KCal
Bangkok Bowl: jazmínová ryža s krevetami a kokosovou kari omáčkou
25 minút2 porcie558 KCal
Chrumkavý ázijský ryžový šalát
35 minút3 porcie671 KCal
Mexický cestovinový šalát (z 5 surovín)
20 minút3 porcie483 KCal
Taco polievka (zo 4 surovín)
30 minút4 porcie253 KCalKoniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter na ľavej strane obrazovky.
Koniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter kliknutím na ikonku filtra v ľavom hornom rohu obrazovky.