Chod
RaňajkyObedy a večereŠalátyPolievkyZdravé dezertySnackSmoothies a nápojeZdravé vianočné receptyNátierkyPreferencie
Bez cukruVysoký obsah bielkovínVysoký obsah vlákninyNízky obsah sacharidovNízkokalorickéNízkotučnéVegetariánskeVegánskeProteínový prášokRýchleDo 5 surovínDo krabičkyLacnéPre detiSurovina
CuketaKuracie mäsoHovädzie mäsoTuniakArašidové masloAvokádoChia semienkaKokosOvsené vločkySladké zemiakyTekvicaRyžaQuinoaLososTofuKuskusVajciaZeleninaCestovinyStrukovinyTvarohBrokolicaBanánŠpenátVysoký obsah bielkovín, Raňajky, Obedy a večere
Zobrazujem 48 receptov, ktoré obsahujú "Ja" a sú v kategóriách:
Vysoký obsah bielkovín
Raňajky
Obedy a večere
Cuketovo jablkový šalát s cottage
10 minút
2 porcie
300 KCal
Fitness shake „jablkový koláč“
5 minút1 porcia280 KCal
Sladký kuskus na spôsob jablkovo-tvarohovej štrúdle
15 minút3 porcie396 KCal
Miešané vajíčka s paprikou a rybou
35 minút2 porcie336 KCal
Raňajkové ovsené palacinky s lahodnou náplňou
15 minút10 kusov89 KCal
Fantastická hubová panvička s cícerom a vajíčkom
20 minút2 porcie372 KCal
Ovocno-tvarohový nákyp
40 minút2 porcie367 KCal
Omeletová placka s ovocím
10 minút1 porcia290 KCal
Brokolicový koláč s mrkvovou nátierkou
25 minút2 porcie382 KCal
Výborný fit avokádovo vajíčkový šalát
20 minút2 porcie400 KCal
Cibuľový koláč s tuniakom
30 minút3 porcie426 KCal
Fit ryžový nákyp z hnedej ryže s ovocnou chia omáčkou
60 minút6 porcií310 KCal
Zdravá sardinková pomazánka s orechmi
5 minút4 porcie210 KCal
Rýchly vajíčkový šalát s kari
20 minút2 porcie216 KCal
Fit brokolicové fašírky s jogurtovou omáčkou
15 minút2 porcie340 KCal
Najlepšia fitness tuniaková omeleta
15 minút2 porcie388 KCal
Fit waldorfský šalát
15 minút4 porcie207 KCal
Fit tvarohovo-bryndzová nátierka s medvedím cesnakom
5 minút4 porcie130 KCal
Fit tvarohovo-cesnaková nátierka
8 minút4 porcie120 KCal
Proteínové tvarohové knedličky
15 minút1 porcia440 KCal
Diétny cottage šalát s uhorkou a reďkovkami
8 minút2 porcie185 KCal
Celozrnná tortilla s tuniakovou náplňou
15 minút2 kusy420 KCal
Špaldové čoko palacinky s ricottou a horúcimi malinami
30 minút4 porcie501 KCal
Lievance z kokosovej múky s ovocnou zmrzlinou
15 minút2 porcie353 KCalKoniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter na ľavej strane obrazovky.
Koniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter kliknutím na ikonku filtra v ľavom hornom rohu obrazovky.