Chod
RaňajkyObedy a večereŠalátyPolievkyZdravé dezertySnackSmoothies a nápojeZdravé vianočné receptyNátierkyVysoký obsah bielkovín, Vysoký obsah vlákniny, Nízkotučné, Obedy a večere, Bez vajec
Zobrazujem 45 receptov, ktoré obsahujú "Mleté" a sú v kategóriách:
Vysoký obsah bielkovín
Vysoký obsah vlákniny
Nízkotučné
Obedy a večere
Bez vajec
Vynikajúce pyré z tekvice a petržlenu s pikantnou šošovicou
60 minút
4 porcie
430 KCal
BBQ kuracie prsia v špaldovej placke
50 minút4 porcie495 KCal
Pšeno so zeleninou
25 minút2 porcie380 KCal
Hrachová polievka s bulgurom
35 minút4 porcie237 KCal
Svieži šalát s pohánkou
20 minút2 porcie404 KCal
Bulgurový šalát so šampiňónmi a cottage cheese
20 minút2 porcie293 KCal
Treska na pomarančoch s batatmi
45 minút4 porcie504 KCal
Jednoduché šošovicové placky s tzatziki omáčkou
20 minút5 kusov144 KCal
Brokolicový šalát s čučoriedkami a makom
15 minút4 porcie164 KCal
Grilovaná špargľa s cesnakovo-karfiolovým pyré
15 minút2 porcie205 KCal
Fit cestovinový šalát s červenou repou a cottage cheese
25 minút3 porcie453 KCal
Zapekaná plnená cuketa na mexický spôsob
45 minút2 porcie419 KCal
Kuracie prsia na horčici s cuketou, medvedím cesnakom a kuskusom
30 minút4 porcie500 KCal
Fitness kura na paprike s pohánkovými haluškami
40 minút2 porcie726 KCal
Špargľovo kapustový šalát s cottage
10 minút2 porcie243 KCal
Coleslaw šalát (odľahčený, zdravý)
10 minút4 porcie85 KCal
Cuketovo-šošovicový prívarok s mrkvou
40 minút4 porcie265 KCal
Fit segedínsky guláš s knedlíkom z celozrnnej múky
70 minút6 porcií475 KCal
Extra rýchla brokolicová polievka s cícerom (zo 4 surovín)
15 minút4 porcie129 KCal
Brokolicový šalát s quinoou a cottage cheese
20 minút3 porcie333 KCal
Zapekané cestoviny s tofu a tuniakom
50 minút5 porcií568 KCal
Šošovicová polievka s kapustou
45 minút6 porcií198 KCal
Fit minestrone polievka
40 minút5 porcií243 KCal
Zdravé cestoviny s tekvicovou omáčkou
40 minút4 porcie612 KCalKoniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter na ľavej strane obrazovky.
Koniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter kliknutím na ikonku filtra v ľavom hornom rohu obrazovky.