Bezmäsité jedlá

V tejto sekcii nájdeš inšpirácie na tie najlepšie fit bezmäsité recepty. Sú nielej jednoduché na prípravu, no takisto chutné a zdravé. Vyskúšaj ich.

  • Množstvo : 4
  • Porcie : 4
  • Tepelná úprava : 35 Min
Rozmarínové pšeno s dusenou mrkvou, červenou repou a parmezánom
  • Množstvo : 4
  • Porcie : 4
  • Tepelná úprava : 30 Min
Cuketovo-šošovicový prívarok s mrkvou
  • Množstvo : 4
  • Porcie : 4
  • Tepelná úprava : 50 Min
Frittata s tofu, cuketou a paradajkami
  • Množstvo : 4
  • Porcie : 4
  • Tepelná úprava : 25 Min
Perfektné tofu rizoto s parmezánom, sušenými paradajkami a cuketou
  • Množstvo : 4
  • Porcie : 4
  • Tepelná úprava : 40 Min
Celozrnné cestoviny v cesnakovo-karfiólovej omáčke so špargľou, hubami a mozzarellou
  • Množstvo : 4
  • Porcie : 4
  • Tepelná úprava : 15 Min
Celozrnné cestoviny s pestom z medvedieho cesnaku a hlivou ústricovou
  • Množstvo : 4
  • Porcie : 4
  • Tepelná úprava : 20 Min
Ryža so špenátom, vajíčkami a kozím syrom
  • Množstvo : 1
  • Porcie : 1
  • Tepelná úprava : 30 Min
zapecene baklazanove kolieska
  • Množstvo : 4
  • Porcie : 4
  • Tepelná úprava : 15 Min
cestoviny s bryndzovo-spenatovou omackou
  • Množstvo : 4
  • Porcie : 4
  • Tepelná úprava : 20 Min
cicerovi kari s batatmi 2
  • Množstvo : 2
  • Porcie : 2
  • Tepelná úprava : 10 Min
fitness langose pečené
  • Množstvo : 4
  • Porcie : 4
  • Tepelná úprava : 15 Min
Quinoový šalát s kurkumou, granátovým jablkom a orechami
  • Množstvo : 6
  • Porcie : 6
  • Tepelná úprava : 35 Min
Tekvicová hokkaido polievka
  • Množstvo : 3
  • Porcie : 3
  • Tepelná úprava : 15 Min
spaldove-halusky-s-kyslou-kapustou
  • Porcie : 4
coleslaw šalát
  • Množstvo : 4
  • Porcie : 4
  • Tepelná úprava : 15 Min
Syrové tofu na kuskuse s tuniakom
  • Porcie : 2
pizza cesto z lanovych semiacok
  • Množstvo : 3
  • Porcie : 3
  • Tepelná úprava : 10 Min
pohankove-halusky-s-cottage-a-hraskom
  • Množstvo : 4
  • Porcie : 4
  • Tepelná úprava : 30 Min
Šošovicový prívarok so sladkými zemiakmi
  • Množstvo : 4
  • Porcie : 4
  • Tepelná úprava : 30 Min
polentovy-nakyp-s-baklazanom
  • Množstvo : 4
  • Porcie : 4
  • Tepelná úprava : 20 Min
cviklove rizoto
  • Množstvo : 4
  • Porcie : 4
  • Tepelná úprava : 50 Min
polentove-hranolky
  • Množstvo : 4
  • Porcie : 4
  • Tepelná úprava : 15 Min
tofu na sampinonoch
  • Množstvo : 4
  • Porcie : 4
makovy-slaw
  • Množstvo : 4
  • Porcie : 4
tofu natierka

Pin It on Pinterest