Raňajky

Pozri si tie najchutnejšie fitness recepty na raňajky, pretože zdravej inšpirácie nie je nikdy dosť. Sú zdravé, chutné, jednoduché a fit!

  • Množstvo : 1
  • Porcie : 1
  • Tepelná úprava : 15 Min
Miešané vajíčka so špenátom, quinoou a kozím syrom
  • Množstvo : 2
  • Porcie : 2
Cviklový smoothie so špenátom a chia
  • Množstvo : 1
  • Porcie : 1
Wrap s humusom, paradajkou, syrom a šalátom
  • Množstvo : 1
  • Porcie : 1
Wrap s banánom a arašidovým maslom
  • Množstvo : 2
  • Porcie : 2
  • Tepelná úprava : 30 Min
Zdravý slivkovo-jablkový crumble
  • Množstvo : 1
  • Porcie : 1
Tvarohový krém s marhuľami, kokosom a chia semienkami
  • Množstvo : 4
  • Porcie : 4
  • Tepelná úprava : 50 Min
Frittata s tofu, cuketou a paradajkami
  • Množstvo : 4
  • Porcie : 4
Jahodové fit poháre s tvarohovo-mätovým krémom
  • Množstvo : 6
  • Porcie : 6
  • Tepelná úprava : 20 Min
proteinove granola tycinky
  • Množstvo : 1
  • Porcie : 1
Malinovo-ananásový krémový smoothie
  • Množstvo : 4
  • Porcie : 4
fit tvarohovo-bryndzova natierka s medvedim cesnakom
  • Množstvo : 4
  • Porcie : 4
  • Tepelná úprava : 15 Min
Špaldové čoko palacinky s ricottou a horúcimi malinami
  • Množstvo : 2
  • Porcie : 2
  • Tepelná úprava : 10 Min
makovo-citrónová ovsená kaša
  • Množstvo : 1
  • Porcie : 1
Tvarohový krém s kiwi a makom
  • Množstvo : 1
  • Porcie : 1
  • Tepelná úprava : 30 Min
zapecene baklazanove kolieska
  • Množstvo : 2
  • Porcie : 2
  • Tepelná úprava : 10 Min
psenovo-gastanova kasa
  • Množstvo : 2
  • Porcie : 2
tropical smoothie na imunitu
  • Množstvo : 4
  • Porcie : 4
  • Tepelná úprava : 15 Min
Viaczrnná kaša s hurmikaki a datlovým sirupom
  • Množstvo : 2
  • Porcie : 2
figovy chia puding s kokosom
  • Množstvo : 2
  • Porcie : 2
Krémovo-ovocné ombré poháre s chia
  • Množstvo : 10
  • Porcie : 10
  • Tepelná úprava : 15 Min
  • Množstvo : 16
  • Porcie : 16
  • Tepelná úprava : 40 Min
Polentovo-citrónový koláč
  • Množstvo : 2
  • Porcie : 2
Kokosový Latte Chia puding
  • Množstvo : 18
  • Porcie : 18
  • Tepelná úprava : 40 Min
Fit moravské koláče bez kysnutia

Pin It on Pinterest