Zdravé recepty do 5 surovín
Hľadáš inšpiráciu na jednoduché, rýchle a zdravé jedlo, na ktoré potrebuješ len minimum surovín? Zdravé recepty do 5 surovín ťa určite potešia a verím, že si uložíš na neskôr nejeden z nich.
Rýchlych a jednoduchých receptov z dostupných surovín totiž nikdy nie je dosť a ja vám prinášam výber tých najlepších z najlepších. Od raňajok, cez obedy, polievky, smoothies až po dezerty - ponuka je pestrá a určite ulahodí každému milovníkovi dobrých jedál. Naviac sú aj nutrične hodnotné. A stavím sa, že väčšina zo surovín ti doma v zásobe nechýba ani práve teraz.
Tieto šikovné fit recepty si nájdu miesto u malých i veľkých maškrtníkov. Inšpiruj sa a vyskúšaj moje fit recepty do 5 surovín, ktorými ušetríš kopec času a energie. Skús si so mnou navariť či napiecť z minima množstva surovín a navyše za pár minút.
Zvládne ich skutočne každý.
10 minút
2 porcie
347 KCal
3 minúty1 porcia295 KCal
5 minút1 porcia482 KCal
20 minút2 porcie281 KCal
20 minút3 porcie323 KCal
20 minút4 porcie255 KCal
5 minút4 porcie128 KCal
10 minút10 guľôčiek74 KCal
5 minút2 porcie455 KCal
3 minúty2 porcie431 KCal
15 minút4 porcie129 KCal
30 minút2 porcie440 KCal
20 minút3 porcie455 KCal
5 minút2 porcie110 KCal
25 minút3 porcie383 KCal
10 minút15 porcií78 KCal
15 minút3 porcie701 KCal
5 minút2 porcie252 KCal
30 minút8 krajcov127 KCal
15 minút6 kusov218 KCal
25 minút4 muffiny105 KCal
30 minút8 krajcov179 KCal
8 minút1 porcia251 KCal
20 minút12 porcií92 KCal