Fit Recepty
Sleduj ma
Lacné zdravé recepty

Lacné zdravé recepty

Hľadáš recept na lacné jedlo? Dobrých tipov na lacné zdravé recepty nikdy nie je dosť. A ak hľadáš spojenie lacných a zdravých receptov, si na správnom mieste. Ukážem ti, ako si navariť zdravé, chutné a výživné jedlo, ktoré šetrí tvoju peňaženku.

Nájdeš tu mnoho inšpirácie na lacné jedlá na obed, večeru, zákusky či desiate pre celú rodinu. Medzi receptami sú aj moje obľúbené fit langoše, pizza z tvarohu a ovsených vločiek alebo rýchly koláč z kokosu a banánov.

Vyskúšaj tieto jednoduché a lacné recepty aj ty, na výber máš množstvo inšpirácie od raňajok, cez obedy, dezerty až po večere.

Budeš prekvapená, čo všetko sa dá vykúzliť za tak málo peňazí. Tu si zaručene pochutíš a navyše budeš mať aj skvelý pocit, že ješ zdravo. Poď sa teda nechať presvedčiť, že zdravé stravovanie vôbec nemusí byť drahé a nedostupné. Prajem ti dobrú chuť! :)

Zobrazujem 24 receptov, ktoré obsahujú "po" a sú v kategóriách:
Lacné
Hrášková polievka
Hrášková polievka
Čas prípravy20 minút
Výdatnosť4 porcie
KCal190 KCal
Jednoduchá paradajková polievka s bazalkou
Jednoduchá paradajková polievka s bazalkou
Čas prípravy20 minút
Výdatnosť4 porcie
KCal90 KCal
Čučoriedkové chia poháre (plné bielkovín)
Čučoriedkové chia poháre (plné bielkovín)
Čas prípravy10 minút
Výdatnosť4 porcie
KCal230 KCal
Kapustová ryža na indický spôsob
Kapustová ryža na indický spôsob
Čas prípravy25 minút
Výdatnosť2 porcie
KCal384 KCal
Jednoduchá pečeň so sušenými paradajkami, olivami a pórom
Jednoduchá pečeň so sušenými paradajkami, olivami a pórom
Čas prípravy20 minút
Výdatnosť4 porcie
KCal434 KCal
Mrazené hrozno na spôsob kyslých cukríkov
Mrazené hrozno na spôsob kyslých cukríkov
Čas prípravy5 minút
Výdatnosť2 porcie
KCal93 KCal
Tofu na fazuľkách a zázvore
Tofu na fazuľkách a zázvore
Čas prípravy20 minút
Výdatnosť2 porcie
KCal372 KCal
Plnené cukety (do 5 surovín)
Plnené cukety (do 5 surovín)
Čas prípravy45 minút
Výdatnosť2 porcie
KCal398 KCal
Pečená zelenina s tvarohovo-bylinkovou omáčkou
Pečená zelenina s tvarohovo-bylinkovou omáčkou
Čas prípravy45 minút
Výdatnosť2 porcie
KCal516 KCal
Kuracie nugetky z 3 surovín
Kuracie nugetky z 3 surovín
Čas prípravy30 minút
Výdatnosť2 porcie
KCal460 KCal
Kuracie prsia v citrónovej omáčke
Kuracie prsia v citrónovej omáčke
Čas prípravy15 minút
Výdatnosť2 porcie
KCal253 KCal
Batátove hranolky z teplovzdušnej fritézy (na sladko)
Batátove hranolky z teplovzdušnej fritézy (na sladko)
Čas prípravy25 minút
Výdatnosť2 porcie
KCal221 KCal
Špenátové gnocchi z 3 surovín
Špenátové gnocchi z 3 surovín
Čas prípravy15 minút
Výdatnosť2 porcie
KCal332 KCal
Špenátová ryža s chrumkavým tofu
Špenátová ryža s chrumkavým tofu
Čas prípravy30 minút
Výdatnosť2 porcie
KCal595 KCal
Jednoduché cestoviny s cuketou a kozím syrom
Jednoduché cestoviny s cuketou a kozím syrom
Čas prípravy20 minút
Výdatnosť3 porcie
KCal370 KCal
Cottage šalát s vajíčkami (zo 4 surovín)
Cottage šalát s vajíčkami (zo 4 surovín)
Čas prípravy15 minút
Výdatnosť2 porcie
KCal253 KCal
Slaná ovsená kaša (z 5 surovín)
Slaná ovsená kaša (z 5 surovín)
Čas prípravy10 minút
Výdatnosť1 porcia
KCal378 KCal
Fit coleslaw šalát z 5 surovín
Fit coleslaw šalát z 5 surovín
Čas prípravy10 minút
Výdatnosť2 porcie
KCal155 KCal
Paradajkovo-šošovicová nátierka (zo 4 surovín)
Paradajkovo-šošovicová nátierka (zo 4 surovín)
Čas prípravy20 minút
Výdatnosť4 porcie
KCal161 KCal
Rýchly fit cviklový šalát s cottage cheese a cesnakom
Rýchly fit cviklový šalát s cottage cheese a cesnakom
Čas prípravy10 minút
Výdatnosť2 porcie
KCal253 KCal
Ryžovo-syrové fašírky
Ryžovo-syrové fašírky
Čas prípravy50 minút
Výdatnosť2 porcie
KCal536 KCal
Špenátovo-šošovicový wrap
Špenátovo-šošovicový wrap
Čas prípravy15 minút
Výdatnosť5 kusov
KCal63 KCal
Rýchle cestovinové “chrumky” (z teplovzdušnej fritézy)
Rýchle cestovinové “chrumky” (z teplovzdušnej fritézy)
Čas prípravy15 minút
Výdatnosť2 porcie
KCal238 KCal
Pralinky z arašidového masla v čokoláde
Pralinky z arašidového masla v čokoláde
Čas prípravy15 minút
Výdatnosť15 kusov
KCal93 KCal
 
Koniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter na ľavej strane obrazovky.
Koniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter kliknutím na ikonku filtra v ľavom hornom rohu obrazovky.