• Množstvo : 15
  • Porcie : 15
  • Tepelná úprava : 15 Min
Ovseno-banánové cookies s proteínom
  • Množstvo : 1
  • Porcie : 1
  • Tepelná úprava : 15 Min
Miešané vajíčka so špenátom, quinoou a kozím syrom
  • Množstvo : 2
  • Porcie : 2
Cviklový smoothie so špenátom a chia
  • Množstvo : 1
  • Porcie : 1
Wrap s humusom, paradajkou, syrom a šalátom
  • Množstvo : 8
  • Porcie : 8
  • Tepelná úprava : 30 Min
Zdravé fitness punčové rezy
  • Množstvo : 1
  • Porcie : 1
Wrap s banánom a arašidovým maslom
  • Množstvo : 4
  • Porcie : 4
  • Tepelná úprava : 35 Min
Rozmarínové pšeno s dusenou mrkvou, červenou repou a parmezánom
  • Množstvo : 2
  • Porcie : 2
  • Tepelná úprava : 30 Min
Zdravý slivkovo-jablkový crumble
  • Množstvo : 4
  • Porcie : 4
  • Tepelná úprava : 30 Min
Cuketovo-šošovicový prívarok s mrkvou
  • Množstvo : 1
  • Porcie : 1
Tvarohový krém s marhuľami, kokosom a chia semienkami
  • Množstvo : 4
  • Porcie : 4
  • Tepelná úprava : 50 Min
Frittata s tofu, cuketou a paradajkami
  • Množstvo : 48
  • Porcie : 48
  • Tepelná úprava : 40 Min
Banánovo-špaldové cake pops

Posledné z Blogu

Ako jesť viac a nepribrať, 1.časť – zdravšie a diétnejšie náhrady surovín

V tomto videu prezradím, ako sa pohrať so surovinami v receptoch tak, aby ste vedeli...

Read More

Grécky jogurt vs klasický biely jogurt

Grécky jogurt určite poznáte, aj keď zatiaľ nie je v našich končinách až tak zaužívaný....

Read More

Pin It on Pinterest