Fit Recepty
Sleduj ma
Zdravé recepty bez vajec

Zdravé recepty bez vajec

Zdravé recepty bez vajec oslovia každého, kto sa snaží znížiť ich množstvo v strave, ale tiež vegánov či alergikov, ktorí ich nekonzumujú vôbec. Vajcia sú skvelým zdrojom bielkovín a mnohých živín, lenže ich konzumácia nemusí prospievať každému z nás. Nechaj sa preto inšpirovať týmito jednoduchými receptami, nájdeš tu skvelé nápady na hlavné jedlá, raňajky, koláče, zákusky aj snacky bez vajec. Ako náhrada vajec v receptoch poslúži napríklad gél z chia či ľanových semienok, kukuričný škrob, banán či kombinácia octu s práškom do pečiva.

Vyskúšaj bezvaječné sendviče, cookies, recepty na obedy, večere i raňajky. Zdravý životný štýl a fit recepty nie sú iba záležitosťou športovcov. Pestrú a nutrične bohatú stravu by si mal dopriať každý, komu záleží na zdraví a pohode. Jednoduché recepty bez vajec sú rýchle a nenáročné na prípravu. Pripravila som rýchle recepty na bezvaječné koláče, palacinky a ďalšie dobroty. Ak máš chuť vyskúšať niečo nové, chutné a zdravé, hor sa do toho. Ide to aj bez vajíčok.

Zobrazujem 788 receptov v kategóriách:
Bez vajec
Škoricové guľôčky (zo 4 surovín, bez lepku)
Škoricové guľôčky (zo 4 surovín, bez lepku)
Čas prípravy10 minút
Výdatnosť15 guľôčiek
KCal83 KCal
20-minútové kari z cíceru a zeleniny
20-minútové kari z cíceru a zeleniny
Čas prípravy20 minút
Výdatnosť4 porcie
KCal384 KCal
Ovsená chia kaša s hruškami
Ovsená chia kaša s hruškami
Čas prípravy10 minút
Výdatnosť2 porcie
KCal307 KCal
Bulgur s tofu, fazuľou a edamame
Bulgur s tofu, fazuľou a edamame
Čas prípravy15 minút
Výdatnosť2 porcie
KCal592 KCal
Hubové tofu zo 4 surovín
Hubové tofu zo 4 surovín
Čas prípravy10 minút
Výdatnosť2 porcie
KCal299 KCal
Jednoduchá cviklová nátierka s kozím syrom
Jednoduchá cviklová nátierka s kozím syrom
Čas prípravy10 minút
Výdatnosť3 porcie
KCal114 KCal
Taco polievka (zo 4 surovín)
Taco polievka (zo 4 surovín)
Čas prípravy30 minút
Výdatnosť4 porcie
KCal253 KCal
Kuracie prsia v citrónovej omáčke
Kuracie prsia v citrónovej omáčke
Čas prípravy15 minút
Výdatnosť2 porcie
KCal253 KCal
Pistáciový chia puding s kokosom
Pistáciový chia puding s kokosom
Čas prípravy5 minút
Výdatnosť2 porcie
KCal352 KCal
Pečené mäsové guľky (z 2 surovín)
Pečené mäsové guľky (z 2 surovín)
Čas prípravy30 minút
Výdatnosť2 porcie
KCal204 KCal
Fit banánový puding (z 5 surovín)
Fit banánový puding (z 5 surovín)
Čas prípravy20 minút
Výdatnosť3 porcie
KCal257 KCal
Kuracie mäso na špenáte a kari s kokosovým mliekom
Kuracie mäso na špenáte a kari s kokosovým mliekom
Čas prípravy20 minút
Výdatnosť2 porcie
KCal435 KCal
Cviklový šalát s mozzarellou z 3 surovín
Cviklový šalát s mozzarellou z 3 surovín
Čas prípravy5 minút
Výdatnosť1 porcia
KCal426 KCal
Banánová smoothie bowl s arašidovým maslom (zo 4 surovín)
Banánová smoothie bowl s arašidovým maslom (zo 4 surovín)
Čas prípravy5 minút
Výdatnosť2 porcie
KCal304 KCal
Jednoduchá paradajková polievka s bazalkou
Jednoduchá paradajková polievka s bazalkou
Čas prípravy20 minút
Výdatnosť4 porcie
KCal90 KCal
Mangovo-zázvorová limonáda
Mangovo-zázvorová limonáda
Čas prípravy5 minút
Výdatnosť2 porcie
KCal38 KCal
Rýchle cestovinové “chrumky” (z teplovzdušnej fritézy)
Rýchle cestovinové “chrumky” (z teplovzdušnej fritézy)
Čas prípravy15 minút
Výdatnosť2 porcie
KCal238 KCal
Olivová nátierka (z 2 surovín)
Olivová nátierka (z 2 surovín)
Čas prípravy5 minút
Výdatnosť2 porcie
KCal147 KCal
Losos na pomarančovej omáčke
Losos na pomarančovej omáčke
Čas prípravy25 minút
Výdatnosť2 porcie
KCal382 KCal
Domáci proteínový puding - slaný karamel (z 5 surovín)
Domáci proteínový puding - slaný karamel (z 5 surovín)
Čas prípravy15 minút
Výdatnosť2 porcie
KCal336 KCal
Fit coleslaw šalát z 5 surovín
Fit coleslaw šalát z 5 surovín
Čas prípravy10 minút
Výdatnosť2 porcie
KCal155 KCal
Pizza tyčinky z tortilly
Pizza tyčinky z tortilly
Čas prípravy15 minút
Výdatnosť2 porcie
KCal235 KCal
Tekvicová omáčka na cestoviny (z 5 surovín)
Tekvicová omáčka na cestoviny (z 5 surovín)
Čas prípravy20 minút
Výdatnosť4 porcie
KCal520 KCal
Krémové špenátovo-šošovicové karí s jazmínovou ryžou
Krémové špenátovo-šošovicové karí s jazmínovou ryžou
Čas prípravy30 minút
Výdatnosť2 porcie
KCal786 KCal
 
Koniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter na ľavej strane obrazovky.
Koniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter kliknutím na ikonku filtra v ľavom hornom rohu obrazovky.