Nájdených receptov: 428
Fit Recepty
Sleduj ma
Chod
Preferencie
Alergény
Surovina
Fit Recepty
Sleduj ma
Recepty bez cukru

Recepty bez cukru

Vyskúšajte moje zdravé fit recepty bez cukru. Ukážem vám, ako variť a piecť chutne, no za to úplne bez cukru. Recepty sú jednoduché a vhodné pre celú rodinu. Nájdete tu chutné recepty na koláče, zákusky a torty bez cukru, ale takisto hlavné jedlá, večere i raňajky bez cukru. Niektoré zo sladkých jedál sú prirodzene sladené ovocím, iné zase stéviou, xylitolom či inou, zdravšou náhradou cukru. Tieto recepty bez cukru sú takisto vhodné na chudnutie.

Ak chcete byť zdraví a fit, nestačí len cvičiť, pretože najdôležitejšia je správna strava. Biely cukor nášmu zdraviu, imunite ani postave vôbec neprospieva, no bohužiaľ ho veľakrát prijímame v strave bez toho, aby sme si to vôbec uvedomovali. Nebojte sa, nemusíte si úplne a navždy odoprieť maškrtenie. Zdravé sladkosti si dokážete pripraviť aj doma, akurát nahradíte cukor zdravšou alternatívou, napríklad stéviou alebo ovocím.

Fitness koláče sú navyše plné ovocia, v ktorom sa cukor vyskytuje prirodzene spolu s vitamínmi, minerálmi aj kopou vlákniny. Sladké fit recepty môžu byť chutné aj bez toho, aby sme ich "vylepšili" cukrom a navyše tak budú v kombinácii s tými správnymi surovinami aj zdravé. Vyskúšajte moje fit recepty na koláče, obedy aj večere bez cukru a cíťte sa fit vo vlastnom tele.

Zobrazujem 428 receptov v kategóriách: Bez cukru
Zobrazujem 428 receptov v kategóriách: Bez cukru
Ukázať všetky recepty
Zdravá avokádová pena (čokoládovo-pomarančová)
Zdravá avokádová pena (čokoládovo-pomarančová)
5 minút
4 porcie
225 KCal
Fit krémové cestoviny s cuketou
Fit krémové cestoviny s cuketou
30 minút
4 porcie
587 KCal
Fit mexická ryža
Fit mexická ryža
15 minút
4 porcie
485 KCal
Zdravý šalát z pohánky so zeleninou a cottage cheese
Zdravý šalát z pohánky so zeleninou a cottage cheese
40 minút
2 porcie
530 KCal
Hovädzie chilli so zeleninou
Hovädzie chilli so zeleninou
40 minút
4 porcie
327 KCal
Špenátové halušky zo špaldovej múky s bryndzou a tvarohom
Špenátové halušky zo špaldovej múky s bryndzou a tvarohom
30 minút
4 porcie
648 KCal
Karfiolová ryža - diétna príloha
Karfiolová ryža - diétna príloha
15 minút
2 porcie
146 KCal
Pečené kuracie prsia "Caprese" s paradajkami, bazalkou a mozzarellou
Pečené kuracie prsia "Caprese" s paradajkami, bazalkou a mozzarellou
35 minút
4 porcie
403 KCal
Morčacie mäso v horčicovej omáčke s batátmi
Morčacie mäso v horčicovej omáčke s batátmi
45 minút
4 porcie
545 KCal
Fitness pečienka v paradajkovej omáčke s batátmi
Fitness pečienka v paradajkovej omáčke s batátmi
40 minút
3 porcie
553 KCal
Brownie z kokosovej múky (bez lepku)
Brownie z kokosovej múky (bez lepku)
40 minút
9 krajcov
101 KCal
Jednoduché lasagne so zeleninou
Jednoduché lasagne so zeleninou
55 minút
7 porcií
600 KCal
Jednoduché jednohubky z uhorky s chrenovým krémom a údeným lososom
Jednoduché jednohubky z uhorky s chrenovým krémom a údeným lososom
15 minút
20 kusov
36 KCal
Tofu v arašidovej omáčke a kokosovom mlieku
Tofu v arašidovej omáčke a kokosovom mlieku
20 minút
4 porcie
420 KCal
Zdravý čokoládovo-arašidový shake
Zdravý čokoládovo-arašidový shake
5 minút
1 porcia
240 KCal
Fit cuketové rezance s kuracím mäsom a parmezánom
Fit cuketové rezance s kuracím mäsom a parmezánom
15 minút
2 porcie
280 KCal
Fit zemiakový koláč
Fit zemiakový koláč
65 minút
6 porcií
218 KCal
Zdravá sardinková pomazánka s orechmi
Zdravá sardinková pomazánka s orechmi
5 minút
4 porcie
210 KCal
Fit caprese panini - zapekané toasty
Fit caprese panini - zapekané toasty
10 minút
1 porcia
372 KCal
Pečené kuracie kúsky obalené v kokose
Pečené kuracie kúsky obalené v kokose
40 minút
5 porcií
383 KCal
Zeleninová panvička s kokosovým mliekom a ryžou
Zeleninová panvička s kokosovým mliekom a ryžou
25 minút
4 porcie
407 KCal
Zdravý cícerovo-quinoový tanier s tofu
Zdravý cícerovo-quinoový tanier s tofu
45 minút
4 porcie
537 KCal
Zdravá pečená banánovo-kokosová kaša
Zdravá pečená banánovo-kokosová kaša
30 minút
2 porcie
564 KCal
Fit hovädzie s ružičkovým kelom a mrkvou
Fit hovädzie s ružičkovým kelom a mrkvou
40 minút
4 porcie
392 KCal
 
Koniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter kliknutím na ikonku filtra v ľavom hornom rohu obrazovky.()
Koniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter na ľavej strane obrazovky.
Ukázať všetky recepty