Chod
RaňajkyObedy a večereŠalátyPolievkyZdravé dezertySnackSmoothies a nápojeZdravé vianočné receptyNátierkyPreferencie
Bez cukruVysoký obsah bielkovínVysoký obsah vlákninyNízky obsah sacharidovNízkokalorickéNízkotučnéVegetariánskeVegánskeProteínový prášokRýchleDo 5 surovínDo krabičkyLacnéPre detiSurovina
CuketaKuracie mäsoHovädzie mäsoTuniakArašidové masloAvokádoChia semienkaKokosOvsené vločkySladké zemiakyTekvicaRyžaQuinoaLososTofuKuskusVajciaZeleninaCestovinyStrukovinyTvarohBrokolicaBanánŠpenátBez cukru, Do 5 surovín
Zobrazujem 24 receptov v kategóriách:
Bez cukru
Do 5 surovín
Vláčne proteínové muffiny (bez múky a cukru)
25 minút
9 muffinov
104 KCal
Pena z arašidového masla plná bielkovín
10 minút4 porcie221 KCal
Plnené cukety (do 5 surovín)
45 minút2 porcie398 KCal
Paradajkovo-šošovicová nátierka (zo 4 surovín)
20 minút4 porcie161 KCal
Mrazené hrozno na spôsob kyslých cukríkov
5 minút2 porcie93 KCal
Rýchly čoko puding z jogurtu
5 minút2 porcie124 KCal
Pistáciový chia puding s kokosom
5 minút2 porcie352 KCal
Banánová smoothie bowl s arašidovým maslom (zo 4 surovín)
5 minút2 porcie304 KCal
Mangovo-zázvorová limonáda
5 minút2 porcie38 KCal
Domáci proteínový puding - slaný karamel (z 5 surovín)
15 minút2 porcie336 KCal
Slaná ovsená kaša (z 5 surovín)
10 minút1 porcia378 KCal
Expresný lávový koláčik z 5 surovín
15 minút2 porcie224 KCal
Jahodový fitness milkshake (z 3 surovín)
5 minút1 porcia220 KCal
Sušené banány so škoricou z teplovzdušnej fritézy
60 minút2 porcie100 KCal
Jednoduchý losos z teplovzdušnej fritézy
20 minút2 porcie371 KCal
Ovsená kaša za 3 minúty
3 minúty1 porcia295 KCal
Chia puding s banánom a arašidovým maslom
5 minút1 porcia456 KCal
Marhuľové guľôčky z 3 surovín
10 minút10 guľôčiek74 KCal
Jednoduché tvarohové guľky z 3 surovín
25 minút3 porcie383 KCal
Zdravá Nutella (iba z 2 surovín)
10 minút15 porcií78 KCal
Arašidovo-proteínový koláč z 3 ingrediencií
30 minút8 krajcov127 KCal
Zdravé banánové palacinky z 2 ingrediencií
8 minút1 porcia251 KCal
Banánovo ovsené cookies bez múky, cukru a vajec z troch ingrediencií
20 minút12 porcií92 KCal
Výborná a zdravá fit tuniaková nátierka
10 minút4 porcie95 KCalKoniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter na ľavej strane obrazovky.
Koniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter kliknutím na ikonku filtra v ľavom hornom rohu obrazovky.