Zdravé recepty do 5 surovín
Hľadáš inšpiráciu na jednoduché, rýchle a zdravé jedlo, na ktoré potrebuješ len minimum surovín? Zdravé recepty do 5 surovín ťa určite potešia a verím, že si uložíš na neskôr nejeden z nich.
Rýchlych a jednoduchých receptov z dostupných surovín totiž nikdy nie je dosť a ja vám prinášam výber tých najlepších z najlepších. Od raňajok, cez obedy, polievky, smoothies až po dezerty - ponuka je pestrá a určite ulahodí každému milovníkovi dobrých jedál. Naviac sú aj nutrične hodnotné. A stavím sa, že väčšina zo surovín ti doma v zásobe nechýba ani práve teraz.
Tieto šikovné fit recepty si nájdu miesto u malých i veľkých maškrtníkov. Inšpiruj sa a vyskúšaj moje fit recepty do 5 surovín, ktorými ušetríš kopec času a energie. Skús si so mnou navariť či napiecť z minima množstva surovín a navyše za pár minút.
Zvládne ich skutočne každý.
5 minút
1 porcia
220 KCal
25 minút3 porcie383 KCal
15 minút3 porcie701 KCal
30 minút8 krajcov179 KCal
15 minút12 porcií227 KCal
20 minút3 porcie257 KCal
20 minút4 porcie255 KCal
20 minút4 kusy233 KCal
20 minút4 porcie255 KCal
25 minút2 porcie331 KCal
10 minút6 porcií177 KCal
15 minút2 porcie336 KCal
5 minút2 porcie124 KCal
15 minút6 kusov218 KCal
5 minút2 porcie38 KCal
5 minút2 porcie352 KCal
15 minút2 porcie253 KCal
10 minút2 porcie216 KCal
20 minút3 porcie323 KCal
5 minút2 porcie304 KCal
20 minút2 porcie375 KCal
25 minút4 muffiny105 KCal
10 minút3 porcie114 KCal
10 minút2 porcie299 KCal