Pre používanie tejto stránky potrebujete mať zapnutý JavaScript vo svojom prehliadači.
Nájdených receptov:
956
Sleduj ma
Kúpiť knihy
Chod
Raňajky
Obedy a večere
Šaláty
Polievky
Zdravé dezerty
Snack
Smoothies a nápoje
Zdravé vianočné recepty
Preferencie
Bez cukru
Vysoký obsah bielkovín
Vysoký obsah vlákniny
Nízky obsah sacharidov
Nízkokalorické
Nízkotučné
Vegetariánske
Vegánske
Proteínový prášok
Alergény
Bez lepku
Bez laktózy
Bez vajec
Bez orechov
Bez histamínu
Surovina
Cuketa
Kuracie mäso
Hovädzie mäso
Tuniak
Arašidové maslo
Avokádo
Chia semienka
Kokos
Ovsené vločky
Sladké zemiaky
Tekvicové recepty
Ryža
Quinoa
Losos
Tofu
Kuskus
Vajcia
Zelenina
Sleduj ma
Kúpiť knihy
Ázijské cestoviny s kuracím mäsom, sezamom a uhorkami
20 minút
4 porcie
701 KCal
Teriyaki kuracie mäso s brokolicou
20 minút
2 porcie
429 KCal
Jednoduchý šošovicový šalát
30 minút
3 porcie
314 KCal
Zmrzlinové sendviče (s proteínovou zmrzlinou)
5 minút
8 kusov
143 KCal
Fitness kakaová roláda s tvarohovou náplňou (plná bielkovín)
25 minút
15 kusov
137 KCal
Rýchly keksíkový koláč s pudingovým krémom
15 minút
8 porcií
200 KCal
Expresné tiramisu do pohára (plné bielkovín)
10 minút
2 porcie
370 KCal
Nepečený makový cheesecake
15 minút
12 porcií
240 KCal
Jednoduchý bulgur s tekvicou a šošovicou
30 minút
4 porcie
255 KCal
5-minútové fitness “OREO” poháre
5 minút
2 porcie
310 KCal
Domáce lokše bez lepku
20 minút
3 kusy
190 KCal
Šalát zo šošovicových cestovín (bezmäsitý, s vysokým obsahom bielkovín)
15 minút
3 porcie
433 KCal
Rýchla zapečená tortilla s lososovou náplňou
10 minút
1 porcia
368 KCal
Šúľance z kokosovej múky (bez lepku)
20 minút
2 porcie
395 KCal
Brokolicové kroketky
30 minút
4 porcie
195 KCal
Jednoduchý cesnakový flatbread (bez lepku)
25 minút
2 porcie
320 KCal
Kuskusový šalát s fazuľou (vegan)
15 minút
2 porcie
483 KCal
Expresné slané syrové wafle (bez lepku)
10 minút
1 porcia
254 KCal
Grilované kuracie prsia s kurkumovou quinoou
20 minút
4 porcie
481 KCal
Raňajkový tanier so sladkým zemiakom
15 minút
2 porcie
183 KCal
Jednoduchý mexický bulgurový šalát
20 minút
4 porcie
453 KCal
Rýchly tuniakovo-bulgurový šalát s cviklou do krabičky
20 minút
2 porcie
665 KCal
Jednoduché cestoviny s hráškovou omáčkou
20 minút
3 porcie
467 KCal
Jednoduchý zdravý šalát z bulguru, cíceru a avokáda
20 minút
2 porcie
596 KCal