Jednoduchý šalát z quinoy a brokolice

Jednoduché šošovicové placky s tzatziki omáčkou

Jednoduché cestoviny s ricottou, citrónom a bazalkou

Kapustový pilaf s kuracím mäsom

Rýchly kuskus s paradajkami, cuketou a syrom

Vegánska karfiolová panvička

Hubová polievka s hnedou ryžou (vegan)

3-minútový fit brownie (mug cake)

Jednoduché tvarohové guľky z 3 surovín

Rýchly ružičkový kel na horčicovo-medovej omáčke s basmati ryžou

Zdravá Nutella (iba z 2 surovín)

Rýchla miska s krevetami, ryžou a vajíčkom

Ryžové rezance s kuracím mäsom, pórom a čili omáčkou

Fantastická hubová panvička s cícerom a vajíčkom

Fitness ryžový nákyp s tvarohom (jednoduchý)

Vegánske cícerové mango kari

Grilované kuracie špízy

Mexický slaný ryžový nákyp

Pečené karfiolové fašírky

Kuracie stehná na kokose s basmati ryžou

Zapekané šampiňóny Portobello s vajíčkom

Mini limetkové cheesecakes bez cukru

Fit batatový “guláš” so špargľou na indický spôsob

Rýchle cuketové špagety s avokádovou omáčkou a mozzarellou