You need to enable JavaScript to run this app.
Sleduj ma
Kúpiť knihy
Chod
Raňajky
Obedy a večere
Šaláty
Polievky
Zdravé dezerty
Snack
Smoothies a nápoje
Zdravé vianočné recepty
Preferencie
Bez cukru
Vysoký obsah bielkovín
Vysoký obsah vlákniny
Nízky obsah sacharidov
Nízkokalorické
Nízkotučné
Vegetariánske
Vegánske
Proteínový prášok
Alergény
Bez lepku
Bez laktózy
Bez vajec
Bez orechov
Bez histamínu
Surovina
Cuketa
Kuracie mäso
Hovädzie mäso
Tuniak
Avokádo
Arašidové maslo
Chia semienka
Kokos
Ovsené vločky
Sladké zemiaky
Tekvicové recepty
Ryža
Quinoa
Losos
Tofu
Kuskus
Vajcia
Zelenina
Sleduj ma
Kúpiť knihy
Pull down to refresh
Kung Pao kuracie prsia
30 minút
4 porcie
100 KCal
Marhuľové guľôčky z 3 surovín
10 minút
10 guľôčiek
74 KCal
Jednoduché tofu na čínsky spôsob
30 minút
3 porcie
472 KCal
Zlaté mlieko (vegan)
5 minút
2 porcie
107 KCal
Rýchle tortilly plnené krémovým cícerovým šalátom
10 minút
4 porcie
298 KCal
Kokosovo-limetková kuracia kari polievka
40 minút
6 porcií
100 KCal
Jednoduchá indická basmati ryža s mrkvou a hrozienkami
25 minút
4 porcie
265 KCal
Tuniakovo-avokádový wrap z 3 surovín
5 minút
2 porcie
455 KCal
Tradičná indická ryža ako príloha
50 minút
4 porcie
198 KCal
Rýchla lavašová palacinka s gaštanovo-tvarohovou náplňou
10 minút
4 porcie
290 KCal
Šošovicové cestoviny s brokolicovou omáčkou a morskými plodmi
25 minút
3 porcie
558 KCal
Thajské červené kuracie kari
40 minút
4 porcie
727 KCal
3-minútový plnený wrap zo 4 surovín
3 minúty
2 porcie
431 KCal
Mango sticky rice
35 minút
4 porcie
448 KCal
Slané muffiny z vajíčok s olivami
25 minút
6 muffinov
105 KCal
Restovaná kari ryža s ananásom
35 minút
3 porcie
480 KCal
Extra rýchla brokolicová polievka s cícerom (zo 4 surovín)
15 minút
4 porcie
127 KCal
Jednoduché zapekané cestoviny s lososom a brokolicou
40 minút
4 porcie
463 KCal
Maki sushi na sladko s mangom a kokosom
35 minút
4 porcie
282 KCal
Cícerové cestoviny s kakaom a kokosovou omáčkou (bez lepku, plné bielkovín)
15 minút
3 porcie
507 KCal
Vegetariánske maki sushi so zeleninou
35 minút
4 porcie
337 KCal
25-minútové mleté mäso s karfiolovou ryžou
25 minút
3 porcie
280 KCal
Mrkvový šalát s arašidovým maslom a tvarohom
10 minút
2 porcie
242 KCal
Maki sushi s rybou
35 minút
4 porcie
416 KCal