Fit Recepty
Sleduj ma
Fit recepty na zdravé šaláty

Fit recepty na zdravé šaláty

Fit recepty ťa presvedčia o tom, že šaláty nie sú len o tanieri plnom zeleniny. Z receptov na zdravé šaláty si svojho favorita vyberú vegetariáni aj vegáni a samozrejme tiež tí, ktorým nerobí žiaden problém ani mäso. Jednoduché recepty na šaláty neobsahujú len zeleninu, ale tiež strukoviny, orechy, semienka, vajíčka, syr, tofu alebo mäso. Ide o ľahké jedlá, ktoré ťa zasýtia bez toho, aby si sa musel strachovať o svoju postavu alebo zdravý životný štýl. Rýchle šalátové recepty si jednoducho pripravíš na raňajky, obed aj na večeru a nepotrebuješ na nich ani množstvo ingrediencií.

Šaláty zo šošovice, pohánky či quinoi sú plné bielkovín, vitamínov aj minerálov. Zelenina a strukoviny pasujú aj k tuniakovi alebo lososovi, a tak som pripravila fit šaláty aj z týchto surovín. Rýchle fit recepty na šaláty inšpirujú každého, kto nemá veľa času na varenie a zároveň chce žiť zdravo. Inšpiruj sa chutnými fitness receptami na zeleninové aj ovocné šaláty, ktoré môžeš konzumovať počas celého dňa. Ľahké, svieže šaláty chutia perfektne nie len počas letných horúčav, ale aj počas celého roka.

Zobrazujem 119 receptov v kategóriách: Šaláty
Zobrazujem 119 receptov v kategóriách: Šaláty
Ukázať všetky recepty
Pull down to refresh
Rýchle tortilly plnené krémovým cícerovým šalátom
Rýchle tortilly plnené krémovým cícerovým šalátom
10 minút
4 porcie
298 KCal
Mrkvový šalát s arašidovým maslom a tvarohom
Mrkvový šalát s arašidovým maslom a tvarohom
10 minút
2 porcie
242 KCal
Fitness vajíčkový šalát s tuniakom (zo 4 surovín)
Fitness vajíčkový šalát s tuniakom (zo 4 surovín)
20 minút
3 porcie
452 KCal
Fit parížsky šalát (plný bielkovín)
Fit parížsky šalát (plný bielkovín)
10 minút
2 porcie
283 KCal
Jednoduchý kurací šalát s kôprom
Jednoduchý kurací šalát s kôprom
20 minút
2 porcie
300 KCal
Zdravý mrkvovo-vajíčkový šalát
Zdravý mrkvovo-vajíčkový šalát
20 minút
3 porcie
262 KCal
Fantastický tuniakový šalát s bielou fazuľou
Fantastický tuniakový šalát s bielou fazuľou
10 minút
2 porcie
505 KCal
Rýchla quinoa s citrónom, kurkumou a zelenými fazuľkami
Rýchla quinoa s citrónom, kurkumou a zelenými fazuľkami
20 minút
2 porcie
441 KCal
Wrapy s tuniakovo-brokolicovým šalátom
Wrapy s tuniakovo-brokolicovým šalátom
10 minút
4 kusy
385 KCal
Caprese šalát s quinoou a tuniakom
Caprese šalát s quinoou a tuniakom
20 minút
3 porcie
553 KCal
Jednoduchý šalát z quinoy a brokolice
Jednoduchý šalát z quinoy a brokolice
30 minút
4 porcie
290 KCal
Rýchle cuketové špagety s avokádovou omáčkou a mozzarellou
Rýchle cuketové špagety s avokádovou omáčkou a mozzarellou
10 minút
2 porcie
458 KCal
Rýchly vajíčkový šalát s kari
Rýchly vajíčkový šalát s kari
20 minút
2 porcie
208 KCal
Fit kapustový šalát s tuniakom
Fit kapustový šalát s tuniakom
15 minút
4 porcie
250 KCal
Rýchly fit cviklový šalát s cottage cheese a cesnakom
Rýchly fit cviklový šalát s cottage cheese a cesnakom
10 minút
2 porcie
248 KCal
Rýchle tuniakové buddha bowls
Rýchle tuniakové buddha bowls
15 minút
2 porcie
403 KCal
Grilované makrely s dusenou zeleninou a jogurtovým dressingom
Grilované makrely s dusenou zeleninou a jogurtovým dressingom
15 minút
2 porcie
531 KCal
Fit cestovinový šalát s červenou repou a cottage cheese
Fit cestovinový šalát s červenou repou a cottage cheese
25 minút
3 porcie
450 KCal
Vajíčkový šalát s cuketou a a fazuľou
Vajíčkový šalát s cuketou a a fazuľou
15 minút
4 porcie
230 KCal
Rýchly šalát s grepom, šprotmi a červenou cibuľou
Rýchly šalát s grepom, šprotmi a červenou cibuľou
5 minút
2 porcie
339 KCal
Cuketový šalát s kukuricou a parmezánom
Cuketový šalát s kukuricou a parmezánom
10 minút
4 porcie
135 KCal
Fit thajská pražená „ryža“
Fit thajská pražená „ryža“
15 minút
2 porcie
322 KCal
Zelené fazuľové struky s kozím syrom a orechami
Zelené fazuľové struky s kozím syrom a orechami
15 minút
2 porcie
392 KCal
Sardinkový šalát s cícerom a avokádom
Sardinkový šalát s cícerom a avokádom
10 minút
1 porcia
453 KCal
 
Koniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter kliknutím na ikonku filtra v ľavom hornom rohu obrazovky.()
Koniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter na ľavej strane obrazovky.
Ukázať všetky recepty