Nájdených receptov: 42
Fit Recepty
Sleduj ma
Chod
Preferencie
Alergény
Surovina
Fit Recepty
Sleduj ma
Recepty na diétne šaláty

Recepty na diétne šaláty

Diétne recepty na nízkokalorické šaláty obsahujú síce menej kalórií, ale inak im nechýba absolútne nič. Práve naopak - šaláty sú plné energie, vitamínov, živín a navyše sú veľmi chutné. Znížený príjem kalórií je dôležitý pri chudnutí, ale tiež pri udržiavaní hmotnosti. Svieže šaláty majú medzi zdravými jedlami svoje nenahraditeľné miesto. Keď hovorím o šalátoch, nemám na mysli len zeleninové šaláty. Pripraviť sa dajú aj nízkokalorické šaláty z cestovín alebo strukovín, ktoré spĺňajú požiadavky na diétny obed alebo večeru.

Priprav si rýchle a jednoduché jedlo, ktoré je chutné a sýte aj napriek tomu, že obsahuje menej tuku a kalórií. Vyskúšaj napríklad môj cuketovo-jablkový šalát na raňajky alebo šošovicový šalát s cottage a vysokým obsahom bielkovín, ktorý sa hodí aj ako sýta večera. Bez obáv môžeš ochutnať aj šalát s pohánkou a avokádom, ale tiež obľúbený coleslaw šalát v zdravej a diétnej podobe. Či si milovníkom šalátov alebo nie, na týchto fit šalátoch si isto pochutnáš.

Zobrazujem 42 receptov v kategóriách: Nízkokalorické, Šaláty
Zobrazujem 42 receptov v kategóriách: Nízkokalorické, Šaláty
Ukázať všetky recepty
Low carb cuketové rezance so syrovou omáčkou a tuniakom
Low carb cuketové rezance so syrovou omáčkou a tuniakom
15 minút
2 porcie
270 KCal
Zdravá pohánka so špenátom, hubami, syrom a tuniakom
Zdravá pohánka so špenátom, hubami, syrom a tuniakom
40 minút
2 porcie
580 KCal
Fit cuketové rezance s kuracím mäsom a parmezánom
Fit cuketové rezance s kuracím mäsom a parmezánom
15 minút
2 porcie
280 KCal
Fit treska šalát
Fit treska šalát
35 minút
4 porcie
174 KCal
Makový coleslaw šalát
Makový coleslaw šalát
15 minút
4 porcie
90 KCal
Kuskus s cibuľou, mrkvou a tuniakom
Kuskus s cibuľou, mrkvou a tuniakom
20 minút
3 porcie
437 KCal
Svieži šalát s pohánkou
Svieži šalát s pohánkou
20 minút
2 porcie
404 KCal
Cuketový šalát s praženicou
Cuketový šalát s praženicou
10 minút
1 porcia
250 KCal
Tuniakovo-zelerový šalát
Tuniakovo-zelerový šalát
10 minút
2 porcie
280 KCal
Lahodná pohánka s mrkvou a pórom
Lahodná pohánka s mrkvou a pórom
30 minút
4 porcie
253 KCal
Bulgurový šalát so šampiňónmi a cottage cheese
Bulgurový šalát so šampiňónmi a cottage cheese
20 minút
2 porcie
293 KCal
Krémový cviklovo-jablkový šalát s čučoriedkami
Krémový cviklovo-jablkový šalát s čučoriedkami
15 minút
2 porcie
245 KCal
Šalát zo sladkých zemiakov a fazule
Šalát zo sladkých zemiakov a fazule
60 minút
4 porcie
360 KCal
Svieži ananásovo-uhorkový šalát
Svieži ananásovo-uhorkový šalát
10 minút
2 porcie
118 KCal
Amarantový šalát so sladkým zemiakom
Amarantový šalát so sladkým zemiakom
55 minút
2 porcie
230 KCal
Špargľový šalát s cottage cheese a avokádom
Špargľový šalát s cottage cheese a avokádom
25 minút
2 porcie
420 KCal
Tuniakovo-avokádový šalát s cottage cheese a pohánkou
Tuniakovo-avokádový šalát s cottage cheese a pohánkou
25 minút
4 porcie
385 KCal
Špargľovo kapustový šalát s cottage
Špargľovo kapustový šalát s cottage
10 minút
2 porcie
243 KCal
Karfiolový šalát na spôsob zemiakového
Karfiolový šalát na spôsob zemiakového
25 minút
4 porcie
182 KCal
Mrkvovo-kalerábový šalát s ovocím
Mrkvovo-kalerábový šalát s ovocím
10 minút
2 porcie
298 KCal
Pohánkový šalát s červenou repou
Pohánkový šalát s červenou repou
20 minút
4 porcie
225 KCal
Šošovicovo-šampiňónový šalát s cottage cheese
Šošovicovo-šampiňónový šalát s cottage cheese
40 minút
4 porcie
172 KCal
Raňajková "A" vitamínová bomba
Raňajková "A" vitamínová bomba
10 minút
2 porcie
340 KCal
Kelový šalát s ananásom, tuniakom a rukolou
Kelový šalát s ananásom, tuniakom a rukolou
10 minút
2 porcie
246 KCal
 
Koniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter kliknutím na ikonku filtra v ľavom hornom rohu obrazovky.()
Koniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter na ľavej strane obrazovky.
Ukázať všetky recepty