Nájdených receptov: 21
Fit Recepty
Sleduj ma
Chod
RaňajkyObedy a večereŠalátyPolievkyZdravé dezertySnackSmoothies a nápojeZdravé vianočné recepty
Alergény
Bez lepkuBez laktózyBez vajecBez orechovBez histamínu
Surovina
CuketaKuracie mäsoHovädzie mäsoTuniakArašidové masloAvokádoChia semienkaKokosOvsené vločkySladké zemiakyTekvicové receptyRyžaQuinoaLososTofuKuskusVajciaZelenina
Fit Recepty
Sleduj ma
Zdravé šaláty s avokádom

Zdravé šaláty s avokádom

Zdravé šaláty s avokádom nemôžu chýbať medzi fitness receptami, pretože jednoducho patria k zdravej strave. Avokádo je úžasné ovocie, ktoré sa do šalátov výborne hodí. Je pravda, že avokádo je pomerne mastné, ide však o zdravé tuky, teda nenasýtené mastné kyseliny, ktoré sú pre naše zdravie prospešné. Bez obáv tak môžeš použiť avokádo do zdravých receptov. Okrem spomínaných tukov obohatí šaláty aj o vlákninu, draslík, vitamíny C, B5, B6, E aj kyselinu listovú. Zdravé avokádové šaláty sú obľúbené hlavne v letných horúčavách, pretože ide o ľahké a svieže obedy alebo večere.

Vyber si z mojich fitness receptov na zdravé šaláty s avokádom a uži si skvelú večeru, obed alebo aj raňajky. Ochutnaj sýty avokádovo-vajíčkový šalát, ktorý je vhodný aj na desiatu alebo večeru, pričom najlepšie chutí s celozrnným pečivom. Avokádo je ale aj súčasťou exotickejšieho zeleninovo-ovocného šalátu s pomarančovým dresingom a špargľového šalátu s cottage cheese. Verím, že vyskúšaš väčšinu mojich avokádových šalátov a obľúbiš si ich rovnako, ako ja. Recepty na tieto avokádové šaláty sú veľmi jednoduché, zvládne ich tak každý začiatočník v kuchyni.

Zobrazujem 21 receptov v kategóriách:
Šaláty
Avokádo
Jednoduchý mexický bulgurový šalát
Jednoduchý mexický bulgurový šalát
Čas prípravy20 minút
Výdatnosť4 porcie
KCal453 KCal
Jednoduchý zdravý šalát z bulguru, cíceru a avokáda
Jednoduchý zdravý šalát z bulguru, cíceru a avokáda
Čas prípravy20 minút
Výdatnosť2 porcie
KCal596 KCal
Rýchle cuketové špagety s avokádovou omáčkou a mozzarellou
Rýchle cuketové špagety s avokádovou omáčkou a mozzarellou
Čas prípravy10 minút
Výdatnosť2 porcie
KCal420 KCal
Sardinkový šalát s cícerom a avokádom
Sardinkový šalát s cícerom a avokádom
Čas prípravy10 minút
Výdatnosť1 porcia
KCal453 KCal
Ázijský teplý šalát s kúskami lososa
Ázijský teplý šalát s kúskami lososa
Čas prípravy35 minút
Výdatnosť2 porcie
KCal635 KCal
Rýchly fit šalát s tuniakom a avokádom
Rýchly fit šalát s tuniakom a avokádom
Čas prípravy10 minút
Výdatnosť2 porcie
KCal319 KCal
Zeleninový šalát s cícerom, quinoou a humusom
Zeleninový šalát s cícerom, quinoou a humusom
Čas prípravy20 minút
Výdatnosť4 porcie
KCal558 KCal
Šalátový wrap - low carb
Šalátový wrap - low carb
Čas prípravy5 minút
Výdatnosť1 porcia
KCal261 KCal
Bulgur s avokádom, tuniakom a olivami
Bulgur s avokádom, tuniakom a olivami
Čas prípravy20 minút
Výdatnosť2 porcie
KCal401 KCal
Zdravý šalát z pohánky so zeleninou a cottage cheese
Zdravý šalát z pohánky so zeleninou a cottage cheese
Čas prípravy40 minút
Výdatnosť2 porcie
KCal530 KCal
Svieži šalát s pohánkou
Svieži šalát s pohánkou
Čas prípravy20 minút
Výdatnosť2 porcie
KCal404 KCal
Špargľový šalát s cottage cheese a avokádom
Špargľový šalát s cottage cheese a avokádom
Čas prípravy25 minút
Výdatnosť2 porcie
KCal420 KCal
Tuniakovo-avokádový šalát s cottage cheese a pohánkou
Tuniakovo-avokádový šalát s cottage cheese a pohánkou
Čas prípravy25 minút
Výdatnosť4 porcie
KCal385 KCal
Výborný fit avokádovo vajíčkový šalát
Výborný fit avokádovo vajíčkový šalát
Čas prípravy20 minút
Výdatnosť2 porcie
KCal400 KCal
Tuniakovo-zeleninová vežička s balzamikom
Tuniakovo-zeleninová vežička s balzamikom
Čas prípravy10 minút
Výdatnosť1 porcia
KCal350 KCal
Brokolicový šalát s avokádovým dressingom, pečeným cícerom a ovčím syrom
Brokolicový šalát s avokádovým dressingom, pečeným cícerom a ovčím syrom
Čas prípravy15 minút
Výdatnosť2 porcie
KCal456 KCal
Super zeleninovo-ovocný šalát s pomarančovým dressingom
Super zeleninovo-ovocný šalát s pomarančovým dressingom
Čas prípravy15 minút
Výdatnosť2 porcie
KCal565 KCal
Cuketové "špagety" s krémovou avokádovou omáčkou a lososom
Cuketové "špagety" s krémovou avokádovou omáčkou a lososom
Čas prípravy15 minút
Výdatnosť2 porcie
KCal375 KCal
Quinoa v guacamole
Quinoa v guacamole
Čas prípravy15 minút
Výdatnosť2 porcie
KCal341 KCal
Tuniakovo-vajíčkový šalát v paradajke
Tuniakovo-vajíčkový šalát v paradajke
Čas prípravy15 minút
Výdatnosť2 porcie
KCal312 KCal
Ľahký kurací sendvič v šaláte s avokádovým dressingom
Ľahký kurací sendvič v šaláte s avokádovým dressingom
Čas prípravy20 minút
Výdatnosť2 porcie
KCal440 KCal
 
Koniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter na ľavej strane obrazovky.
Koniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter kliknutím na ikonku filtra v ľavom hornom rohu obrazovky.