Fit Recepty
Sleduj ma
Zdravé recepty s avokádom

Zdravé recepty s avokádom

Zdravé fit recepty s avokádom môžeš otestovať na raňajky, obed aj večeru. Avokádo, aj keď sa to nezdá, patrí medzi ovocie a obľúbené nie je len tak pre nič za nič. Napriek tomu, že je považované za mastnejšiu potravinu, je vhodné aj pri diéte a zároveň je súčasťou zdravého životného štýlu. Keďže obsahuje nenasýtené mastné kyseliny a vlákninu, nemusíš mať obavy že by sa avokádo stalo tvojou nočnou morou počas chudnutia. Okrem potrebného zdravého tuku obsahuje aj množstvo vitamínov a minerálov, ktoré sú pre fungovanie organizmu nevyhnutné.

Vyskúšaj moje zdravé a rýchle recepty z avokáda, pričom niektoré z nich sú vhodné aj pre vegetariánov alebo vegánov. Za pomoci avokáda môžeš pripraviť zdravý obed, rýchlu večeru alebo raňajky, ktoré ťa naštartujú do ďalšieho dňa. Tuniakovo-avokádová pizza alebo cuketové cestoviny s avokádovou omáčkou ťa zasýtia a zaručene si na nich pochutíš. Pri receptoch s avokádom som nemohla zabudnúť ani na avokádovú nátierku a dokonca tu nájdeš aj zdravé dezerty s avokádom. Zdravé recepty s avokádom sú určené pre každého, kto chce variť zdravo, rýchlo a chutne.

Zobrazujem 58 receptov v kategóriách: Avokádo
Zobrazujem 58 receptov v kategóriách: Avokádo
Jednoduchý zdravý šalát z bulguru, cíceru a avokáda
Jednoduchý zdravý šalát z bulguru, cíceru a avokáda
Čas prípravy20 minút
Výdatnosť2 porcie
KCal596 KCal
Tuniakovo-avokádový wrap z 3 surovín
Tuniakovo-avokádový wrap z 3 surovín
Čas prípravy5 minút
Výdatnosť2 porcie
KCal455 KCal
Vegetariánske maki sushi so zeleninou
Vegetariánske maki sushi so zeleninou
Čas prípravy35 minút
Výdatnosť4 porcie
KCal337 KCal
Maki sushi s rybou
Maki sushi s rybou
Čas prípravy35 minút
Výdatnosť4 porcie
KCal416 KCal
Rýchle cuketové špagety s avokádovou omáčkou a mozzarellou
Rýchle cuketové špagety s avokádovou omáčkou a mozzarellou
Čas prípravy10 minút
Výdatnosť2 porcie
KCal420 KCal
Burrito so zeleninou a hnedou ryžou
Burrito so zeleninou a hnedou ryžou
Čas prípravy35 minút
Výdatnosť6 porcií
KCal670 KCal
Jednoduché kuracie burrito s avokádom
Jednoduché kuracie burrito s avokádom
Čas prípravy15 minút
Výdatnosť4 porcie
KCal385 KCal
Lososové poké recept
Lososové poké recept
Čas prípravy25 minút
Výdatnosť2 porcie
KCal555 KCal
Sardinkový šalát s cícerom a avokádom
Sardinkový šalát s cícerom a avokádom
Čas prípravy10 minút
Výdatnosť1 porcia
KCal453 KCal
Ázijský teplý šalát s kúskami lososa
Ázijský teplý šalát s kúskami lososa
Čas prípravy35 minút
Výdatnosť2 porcie
KCal635 KCal
Rýchly fit šalát s tuniakom a avokádom
Rýchly fit šalát s tuniakom a avokádom
Čas prípravy10 minút
Výdatnosť2 porcie
KCal319 KCal
Grilovaná cuketa s hovädzím mäsom a avokádovou omáčkou
Grilovaná cuketa s hovädzím mäsom a avokádovou omáčkou
Čas prípravy40 minút
Výdatnosť2 porcie
KCal590 KCal
Zeleninový šalát s cícerom, quinoou a humusom
Zeleninový šalát s cícerom, quinoou a humusom
Čas prípravy20 minút
Výdatnosť4 porcie
KCal558 KCal
Šalátový wrap - low carb
Šalátový wrap - low carb
Čas prípravy5 minút
Výdatnosť1 porcia
KCal266 KCal
Bulgur s avokádom, tuniakom a olivami
Bulgur s avokádom, tuniakom a olivami
Čas prípravy20 minút
Výdatnosť2 porcie
KCal401 KCal
Zdravé cestoviny s avokádovou omáčkou
Zdravé cestoviny s avokádovou omáčkou
Čas prípravy25 minút
Výdatnosť4 porcie
KCal681 KCal
Zdravá avokádová pena (čokoládovo-pomarančová)
Zdravá avokádová pena (čokoládovo-pomarančová)
Čas prípravy5 minút
Výdatnosť4 porcie
KCal225 KCal
Fit mexická ryža
Fit mexická ryža
Čas prípravy15 minút
Výdatnosť4 porcie
KCal485 KCal
Zdravý šalát z pohánky so zeleninou a cottage cheese
Zdravý šalát z pohánky so zeleninou a cottage cheese
Čas prípravy40 minút
Výdatnosť2 porcie
KCal530 KCal
Burrito bowl
Burrito bowl
Čas prípravy35 minút
Výdatnosť6 porcií
KCal676 KCal
Svieži šalát s pohánkou
Svieži šalát s pohánkou
Čas prípravy20 minút
Výdatnosť2 porcie
KCal404 KCal
Sladký zemiak s avokádovo-bazalkovým prelivom
Sladký zemiak s avokádovo-bazalkovým prelivom
Čas prípravy50 minút
Výdatnosť2 porcie
KCal280 KCal
Celozrnné hrianky s avokádom, praženicou a reďkovkou
Celozrnné hrianky s avokádom, praženicou a reďkovkou
Čas prípravy15 minút
Výdatnosť2 porcie
KCal395 KCal
Zdravá čokoládová nátierka - fitness Nutella
Zdravá čokoládová nátierka - fitness Nutella
Čas prípravy10 minút
Výdatnosť10 porcií
KCal115 KCal
 
Koniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter kliknutím na ikonku filtra v ľavom hornom rohu obrazovky.()
Koniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter na ľavej strane obrazovky.