Nájdených receptov: 24
Fit Recepty
Sleduj ma
Chod
Preferencie
Alergény
Surovina
Fit Recepty
Sleduj ma
Fitness recepty s avokádom a vysokým obsahom bielkovín

Fitness recepty s avokádom a vysokým obsahom bielkovín

Avokádo je surovinou, ktorá sa s obľubou používa v množstve zdravých receptov. Niet sa čomu čudovať, neutrálna chuť avokáda zabezpečuje jeho šikovné využitie ako v sladkých, tak aj v slaných receptoch, šalátoch aj hlavných jedlách. Vyskúšajte si pripraviť tieto jednoduché fit recepty s avokádom a vysokým obsahom bielkovín.

Tieto fitness recepty s avokádom poskytujú telu množstvo bielkovín, a tak pomáhajú pri budovaní svalovej hmoty, no takisto aj pri chudnutí. Pri týchto bielkovinových receptoch avokádo rada spájam so surovinami ako cottage cheese, grécky jogurt, vajcia, tuniak, kuracie mäso, ovsené vločky, quinoa a používam aj rôzne strukoviny, orechy, proteínový prášok alebo lososa. Nájdete tu inšpiráciu na zdravé fitness raňajky, obedy, pomazánky, šaláty aj dezerty s avokádom a tiež zopár vegánskych receptov. Som si istá, že si tu na svoje príde každý.

Ja si najradšej doprajem tieto fit avokádové recepty na raňajky, kedy mi dodajú množstvo hodnotnej energie a poskytnú mi zdravý štart do nového dňa. Navyše po nich nemám chuť prejedať sa počas dňa, čo dúfam, ocenia mnohí z vás.

Zobrazujem 24 receptov v kategóriách: Vysoký obsah bielkovín, Avokádo
Zobrazujem 24 receptov v kategóriách: Vysoký obsah bielkovín, Avokádo
Ukázať všetky recepty
Burrito bowl
Burrito bowl
35 minút
6 porcií
676 KCal
Svieži šalát s pohánkou
Svieži šalát s pohánkou
20 minút
2 porcie
404 KCal
Celozrnné hrianky s avokádom, praženicou a reďkovkou
Celozrnné hrianky s avokádom, praženicou a reďkovkou
15 minút
2 porcie
395 KCal
Špargľový šalát s cottage cheese a avokádom
Špargľový šalát s cottage cheese a avokádom
25 minút
2 porcie
420 KCal
Tuniakovo-avokádový šalát s cottage cheese a pohánkou
Tuniakovo-avokádový šalát s cottage cheese a pohánkou
25 minút
4 porcie
385 KCal
Studená avokádová polievka s pikantnými krevetami
Studená avokádová polievka s pikantnými krevetami
20 minút
2 porcie
280 KCal
Kukuričné tortilly plnené avokádom a fazuľou
Kukuričné tortilly plnené avokádom a fazuľou
35 minút
4 porcie
468 KCal
Avokádovo-tvarohové guľky s proteínom
Avokádovo-tvarohové guľky s proteínom
10 minút
20 guľôčiek
36 KCal
Fitness tuniakovo-avokádová pizza so strateným vajíčkom
Fitness tuniakovo-avokádová pizza so strateným vajíčkom
30 minút
2 porcie
330 KCal
Výborný fit avokádovo vajíčkový šalát
Výborný fit avokádovo vajíčkový šalát
20 minút
2 porcie
400 KCal
Farebná panvička
Farebná panvička
12 minút
2 porcie
310 KCal
Špenátový dip s pohánkovými krekrami
Špenátový dip s pohánkovými krekrami
30 minút
6 porcií
245 KCal
Zdravé banány v čokoláde
Zdravé banány v čokoláde
10 minút
3 porcie
330 KCal
Zdravé avokádovo kokosové kocky
Zdravé avokádovo kokosové kocky
20 minút
8 kusov
226 KCal
Výborná avokádovo tuniaková nátierka
Výborná avokádovo tuniaková nátierka
10 minút
2 porcie
234 KCal
Tuniakovo-zeleninová vežička s balzamikom
Tuniakovo-zeleninová vežička s balzamikom
10 minút
1 porcia
350 KCal
Pečené morčacie stehno s ryžovo-brokolicovo-avokádovým pyré
Pečené morčacie stehno s ryžovo-brokolicovo-avokádovým pyré
135 minút
2 porcie
448 KCal
Brokolicový šalát s avokádovým dressingom, pečeným cícerom a ovčím syrom
Brokolicový šalát s avokádovým dressingom, pečeným cícerom a ovčím syrom
15 minút
2 porcie
456 KCal
Zdravé avokádové muffiny z cícerovej alebo ovsenej múky
Zdravé avokádové muffiny z cícerovej alebo ovsenej múky
25 minút
10 muffinov
122 KCal
Celozrnná tortilla s tuniakovou náplňou
Celozrnná tortilla s tuniakovou náplňou
15 minút
2 kusy
420 KCal
Cuketové "špagety" s krémovou avokádovou omáčkou a lososom
Cuketové "špagety" s krémovou avokádovou omáčkou a lososom
15 minút
2 porcie
375 KCal
Tuniakovo-vajíčkový šalát v paradajke
Tuniakovo-vajíčkový šalát v paradajke
15 minút
2 porcie
312 KCal
Ľahký kurací sendvič v šaláte s avokádovým dressingom
Ľahký kurací sendvič v šaláte s avokádovým dressingom
20 minút
2 porcie
440 KCal
Výborná a zdravá fit tuniaková nátierka
Výborná a zdravá fit tuniaková nátierka
10 minút
4 porcie
95 KCal
 
Koniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter kliknutím na ikonku filtra v ľavom hornom rohu obrazovky.()
Koniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter na ľavej strane obrazovky.
Ukázať všetky recepty