Zdravé šaláty s lososom

Zdravé recepty na šaláty s lososom určite využiješ rovnako na obedy ako aj na večere. Losos je u nás celkom obľúbená ryba, ktorá je ideálna do fit receptov. Ryby sú výborným zdrojom bielkovín, omega-3 nenasýtených mastných kyselín aj vitamínov skupiny B. Fitness šaláty s lososom si môžeš dopriať pri diéte a dobre padnú aj pri naberaní svalovej hmoty. Zdravý životný štýl a pestrá vyvážená strava idú ruka v ruke a losos k nim jednoznačne patrí.

Pripravila som pre teba recepty na šaláty, ktoré sú ľahké a svieže, ale aj sýte. Losos sa hodí k zelenine rovnako ako k strukovinám alebo obilninám. Daj si grilovaného lososa na kuskusovom šaláte s kozím syrom, alebo ho skombinuj s quinoou, cuketou alebo inou superzeleninou. Verím, že ťa moje zdravé šaláty s lososom inšpirujú a pomôžu ti objaviť kúzlo rýb. Pripraviť zdravý lososový šalát je jednoduché a časovo nenáročné, takže nebudeš strácať čas ani energiu v kuchyni a môžeš ho tak využiť napríklad radšej na šport.