Receptov: 28
Fit Recepty
Sleduj ma
Chod
Preferencie
Alergény
Surovina
Fit Recepty
Sleduj ma
Nízkotučné recepty na šaláty

Nízkotučné recepty na šaláty

Nízkotučné šaláty sú skvelé pri chudnutí ale potešia, aj keď máš chuť len na niečo rýchle a ľahké. Aj keď je tuk potrebný pre fungovanie organizmu, treba si vyberať prospešný tuk, v adekvátnom množstve. Nízkotučné recepty na šaláty ti pomôžu ak chudneš, alebo jednoducho chceš žiť zdravo a udržiavať sa fit. Recepty na tieto zeleninové aj ovocné šaláty sú vhodné na obed i na večeru. Pripravila som chutné šaláty, ktoré sú rýchle a jednoduché, takže s ich prípravou nebudeš mať veľa práce. Uisťujem ťa, že zdravé jedlo môže byť aj chutné a sýte, presne ako tieto fit šaláty.

Vyskúšaj svieži ananásovo-uhorkový šalát, ktorý je skvelý aj ako príloha alebo olovrant. Ak chceš niečo sýtejšie, vhodné ako hlavné jedlo, ochutnaj netradičný šalát zo sladkých zemiakov a fazule, ázijský kurací šalát alebo tuniakovo-zelerový šalát. Spomedzi nízkotučných šalátov si vyberú vegetariáni a rovnako aj tí, ktorí konzumujú všetko vrátane mäsa.Jednoduché recepty na šaláty prispejú k tomu, aby si sa cítil fit a bol o krok bližšie ku svojmu vysnívanému telu.

Zobrazujem 28 receptov v kategóriách: Nízkotučné, Šaláty
Zobrazujem 28 receptov v kategóriách: Nízkotučné, Šaláty
Ukázať všetky recepty
Fit treska šalát
Fit treska šalát
35 minút
4 porcie
174 KCal
Makový coleslaw šalát
Makový coleslaw šalát
15 minút
4 porcie
90 KCal
Svieži šalát s pohánkou
Svieži šalát s pohánkou
20 minút
2 porcie
404 KCal
Tuniakovo-zelerový šalát
Tuniakovo-zelerový šalát
10 minút
2 porcie
280 KCal
Bulgurový šalát so šampiňónmi a cottage cheese
Bulgurový šalát so šampiňónmi a cottage cheese
20 minút
2 porcie
293 KCal
Šalát zo sladkých zemiakov a fazule
Šalát zo sladkých zemiakov a fazule
60 minút
4 porcie
360 KCal
Svieži ananásovo-uhorkový šalát
Svieži ananásovo-uhorkový šalát
10 minút
2 porcie
118 KCal
Amarantový šalát so sladkým zemiakom
Amarantový šalát so sladkým zemiakom
55 minút
2 porcie
230 KCal
Špargľovo kapustový šalát s cottage
Špargľovo kapustový šalát s cottage
10 minút
2 porcie
243 KCal
Karfiolový šalát na spôsob zemiakového
Karfiolový šalát na spôsob zemiakového
25 minút
4 porcie
182 KCal
Kuskus s kapustou a plesňovým syrom
Kuskus s kapustou a plesňovým syrom
15 minút
2 porcie
292 KCal
Mrkvovo-kalerábový šalát s ovocím
Mrkvovo-kalerábový šalát s ovocím
10 minút
2 porcie
298 KCal
Pohánkový šalát s červenou repou
Pohánkový šalát s červenou repou
20 minút
4 porcie
225 KCal
Šošovicovo-šampiňónový šalát s cottage cheese
Šošovicovo-šampiňónový šalát s cottage cheese
40 minút
4 porcie
172 KCal
Kelový šalát s ananásom, tuniakom a rukolou
Kelový šalát s ananásom, tuniakom a rukolou
10 minút
2 porcie
246 KCal
Studený zeleninovo-cestovinový šalát s tuniakom
Studený zeleninovo-cestovinový šalát s tuniakom
25 minút
2 porcie
449 KCal
Fit brokolicový šalát s cottage, kukuricou a tuniakom
Fit brokolicový šalát s cottage, kukuricou a tuniakom
10 minút
2 porcie
360 KCal
Pohánkový, kuskusový alebo quinoový šalát s mangom
Pohánkový, kuskusový alebo quinoový šalát s mangom
15 minút
2 porcie
400 KCal
Kuracie stehná na pohánkovo-mrkvovo-pórovom šaláte
Kuracie stehná na pohánkovo-mrkvovo-pórovom šaláte
40 minút
2 porcie
385 KCal
Fitness zeleninový šalát s tuniakom, hráškom a syrom
Fitness zeleninový šalát s tuniakom, hráškom a syrom
10 minút
2 porcie
326 KCal
Diétny zemiakový šalát
Diétny zemiakový šalát
50 minút
6 porcií
366 KCal
Tuniakovo-uhorkový fitness šalát s horčicou
Tuniakovo-uhorkový fitness šalát s horčicou
10 minút
1 porcia
150 KCal
Zdravý pohánkovo-tuniakový šalát
Zdravý pohánkovo-tuniakový šalát
20 minút
2 porcie
338 KCal
Svieži fazuľovo zeleninový šalát s mangom
Svieži fazuľovo zeleninový šalát s mangom
10 minút
2 porcie
317 KCal
 
Koniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter kliknutím na ikonku filtra v ľavom hornom rohu obrazovky.()
Koniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter na ľavej strane obrazovky.
Ukázať všetky recepty