Fit Recepty
Sleduj ma
Nízkotučné recepty na šaláty

Nízkotučné recepty na šaláty

Nízkotučné šaláty sú skvelé pri chudnutí ale potešia, aj keď máš chuť len na niečo rýchle a ľahké. Aj keď je tuk potrebný pre fungovanie organizmu, treba si vyberať prospešný tuk, v adekvátnom množstve. Nízkotučné recepty na šaláty ti pomôžu ak chudneš, alebo jednoducho chceš žiť zdravo a udržiavať sa fit. Recepty na tieto zeleninové aj ovocné šaláty sú vhodné na obed i na večeru. Pripravila som chutné šaláty, ktoré sú rýchle a jednoduché, takže s ich prípravou nebudeš mať veľa práce. Uisťujem ťa, že zdravé jedlo môže byť aj chutné a sýte, presne ako tieto fit šaláty.

Vyskúšaj svieži ananásovo-uhorkový šalát, ktorý je skvelý aj ako príloha alebo olovrant. Ak chceš niečo sýtejšie, vhodné ako hlavné jedlo, ochutnaj netradičný šalát zo sladkých zemiakov a fazule, ázijský kurací šalát alebo tuniakovo-zelerový šalát. Spomedzi nízkotučných šalátov si vyberú vegetariáni a rovnako aj tí, ktorí konzumujú všetko vrátane mäsa.Jednoduché recepty na šaláty prispejú k tomu, aby si sa cítil fit a bol o krok bližšie ku svojmu vysnívanému telu.

Zobrazujem 29 receptov v kategóriách: Nízkotučné, Šaláty
Zobrazujem 29 receptov v kategóriách: Nízkotučné, Šaláty
Ukázať všetky recepty
Pull down to refresh
Low carb cuketové rezance so syrovou omáčkou a tuniakom
Low carb cuketové rezance so syrovou omáčkou a tuniakom
15 minút
2 porcie
270 KCal
Fit cuketové rezance s kuracím mäsom a parmezánom
Fit cuketové rezance s kuracím mäsom a parmezánom
15 minút
2 porcie
280 KCal
Fit treska šalát
Fit treska šalát
35 minút
4 porcie
174 KCal
Makový coleslaw šalát
Makový coleslaw šalát
15 minút
4 porcie
90 KCal
Svieži šalát s pohánkou
Svieži šalát s pohánkou
20 minút
2 porcie
404 KCal
Tuniakovo-zelerový šalát
Tuniakovo-zelerový šalát
10 minút
2 porcie
280 KCal
Bulgurový šalát so šampiňónmi a cottage cheese
Bulgurový šalát so šampiňónmi a cottage cheese
20 minút
2 porcie
293 KCal
Šalát zo sladkých zemiakov a fazule
Šalát zo sladkých zemiakov a fazule
60 minút
4 porcie
360 KCal
Svieži ananásovo-uhorkový šalát
Svieži ananásovo-uhorkový šalát
10 minút
2 porcie
118 KCal
Amarantový šalát so sladkým zemiakom
Amarantový šalát so sladkým zemiakom
55 minút
2 porcie
230 KCal
Špargľovo kapustový šalát s cottage
Špargľovo kapustový šalát s cottage
10 minút
2 porcie
243 KCal
Karfiolový šalát na spôsob zemiakového
Karfiolový šalát na spôsob zemiakového
25 minút
4 porcie
182 KCal
Kuskus s kapustou a plesňovým syrom
Kuskus s kapustou a plesňovým syrom
15 minút
2 porcie
292 KCal
Mrkvovo-kalerábový šalát s ovocím
Mrkvovo-kalerábový šalát s ovocím
10 minút
2 porcie
298 KCal
Pohánkový šalát s červenou repou
Pohánkový šalát s červenou repou
20 minút
4 porcie
225 KCal
Šošovicovo-šampiňónový šalát s cottage cheese
Šošovicovo-šampiňónový šalát s cottage cheese
40 minút
4 porcie
172 KCal
Kelový šalát s ananásom, tuniakom a rukolou
Kelový šalát s ananásom, tuniakom a rukolou
10 minút
2 porcie
246 KCal
Fit brokolicový šalát s cottage, kukuricou a tuniakom
Fit brokolicový šalát s cottage, kukuricou a tuniakom
10 minút
2 porcie
360 KCal
Pohánkový, kuskusový alebo quinoový šalát s mangom
Pohánkový, kuskusový alebo quinoový šalát s mangom
15 minút
2 porcie
400 KCal
Kuracie stehná na pohánkovo-mrkvovo-pórovom šaláte
Kuracie stehná na pohánkovo-mrkvovo-pórovom šaláte
40 minút
2 porcie
385 KCal
Fitness zeleninový šalát s tuniakom, hráškom a syrom
Fitness zeleninový šalát s tuniakom, hráškom a syrom
10 minút
2 porcie
326 KCal
Diétny zemiakový šalát
Diétny zemiakový šalát
50 minút
6 porcií
366 KCal
Tuniakovo-uhorkový fitness šalát s horčicou
Tuniakovo-uhorkový fitness šalát s horčicou
10 minút
1 porcia
150 KCal
Zdravý pohánkovo-tuniakový šalát
Zdravý pohánkovo-tuniakový šalát
20 minút
2 porcie
338 KCal
 
Koniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter kliknutím na ikonku filtra v ľavom hornom rohu obrazovky.()
Koniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter na ľavej strane obrazovky.
Ukázať všetky recepty