Fit Recepty
Sleduj ma
Fitness šaláty s vysokým obsahom bielkovín

Fitness šaláty s vysokým obsahom bielkovín

Fitness šaláty s vysokým obsahom bielkovín ocenia hlavne športovci, ktorí pracujú na svojich svaloch a potrebujú zvýšiť prísun proteínov. Samozrejme ich ocení aj každý, kto si potrpí na zdravú a vyváženú stravu. Šaláty s vysokým obsahom bielkovín obsahujú mäso, strukoviny, mliečne produkty aj semienka a orechy. Skvelým zdrojom bielkovín sú aj ryby, napríklad tuniak alebo losos. Výhodou šalátov je ich jednoduchá a rýchla príprava, navyše si do nich môžeš pridať to, na čo máš práve chuť alebo čo ti zvýši obsah bielkovín a potrebných živín.

Ochutnaj moje recepty na fitness šaláty a objav nové exotické aj klasickejšie kombinácie. Zdravé šaláty môžu byť pripravené aj s ovocím, na sladko a nemusíš mať pri nich žiadne výčitky. Recepty sú nutrične vyvážené a vhodné aj pri chudnutí. Vyskúšaj svieži kurací šalát, pohánkovo-tuniakový šalát alebo svieži cviklový šalát s pohánkou. Verím, že aj vďaka mojim šalátovým receptom objavíš nové chute a zároveň dodáš telu to, čo potrebuje, prirodzenou a chutnou formou.

Zobrazujem 62 receptov v kategóriách: Vysoký obsah bielkovín, Šaláty
Zobrazujem 62 receptov v kategóriách: Vysoký obsah bielkovín, Šaláty
Ukázať všetky recepty
Pull down to refresh
Jednoduchá pečená cvikla so syrom
Jednoduchá pečená cvikla so syrom
40 minút
2 porcie
425 KCal
Figový šalát s mozzarellou a pršutom
Figový šalát s mozzarellou a pršutom
5 minút
2 porcie
497 KCal
Šalátový wrap - low carb
Šalátový wrap - low carb
5 minút
1 porcia
266 KCal
Bulgur s avokádom, tuniakom a olivami
Bulgur s avokádom, tuniakom a olivami
20 minút
2 porcie
401 KCal
Zelené fazuľky s tofu a feta syrom
Zelené fazuľky s tofu a feta syrom
15 minút
2 porcie
376 KCal
Fit grilované baklažánové rolky s feta plnkou
Fit grilované baklažánové rolky s feta plnkou
15 minút
2 porcie
266 KCal
Low carb cuketové rezance so syrovou omáčkou a tuniakom
Low carb cuketové rezance so syrovou omáčkou a tuniakom
15 minút
2 porcie
270 KCal
Zdravá pohánka so špenátom, hubami, syrom a tuniakom
Zdravá pohánka so špenátom, hubami, syrom a tuniakom
40 minút
2 porcie
580 KCal
Zdravý šalát z pohánky so zeleninou a cottage cheese
Zdravý šalát z pohánky so zeleninou a cottage cheese
40 minút
2 porcie
530 KCal
Fit cuketové rezance s kuracím mäsom a parmezánom
Fit cuketové rezance s kuracím mäsom a parmezánom
15 minút
2 porcie
280 KCal
Vianočný kapor s batátmi a coleslaw šalátom
Vianočný kapor s batátmi a coleslaw šalátom
60 minút
2 porcie
679 KCal
Teplý šalát s lososom a bulgurom
Teplý šalát s lososom a bulgurom
30 minút
2 porcie
661 KCal
Fit treska šalát
Fit treska šalát
35 minút
4 porcie
174 KCal
Makový coleslaw šalát
Makový coleslaw šalát
15 minút
4 porcie
90 KCal
Kuskus s cibuľou, mrkvou a tuniakom
Kuskus s cibuľou, mrkvou a tuniakom
20 minút
3 porcie
437 KCal
Svieži šalát s pohánkou
Svieži šalát s pohánkou
20 minút
2 porcie
404 KCal
Ázijský kurací šalát
Ázijský kurací šalát
40 minút
2 porcie
507 KCal
Cuketový šalát s praženicou
Cuketový šalát s praženicou
10 minút
1 porcia
250 KCal
Tuniakovo-zelerový šalát
Tuniakovo-zelerový šalát
10 minút
2 porcie
280 KCal
Pestrý quinoový šalát
Pestrý quinoový šalát
25 minút
2 porcie
470 KCal
Bulgurový šalát so šampiňónmi a cottage cheese
Bulgurový šalát so šampiňónmi a cottage cheese
20 minút
2 porcie
293 KCal
Cuketovo-mrkvové rezance s arašidovou omáčkou
Cuketovo-mrkvové rezance s arašidovou omáčkou
15 minút
1 porcia
315 KCal
Špargľový šalát s cottage cheese a avokádom
Špargľový šalát s cottage cheese a avokádom
25 minút
2 porcie
420 KCal
Tuniakovo-avokádový šalát s cottage cheese a pohánkou
Tuniakovo-avokádový šalát s cottage cheese a pohánkou
25 minút
4 porcie
385 KCal
 
Koniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter kliknutím na ikonku filtra v ľavom hornom rohu obrazovky.()
Koniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter na ľavej strane obrazovky.
Ukázať všetky recepty