Fit Recepty
Sleduj ma
Zdravé recepty s ovsenými vločkami

Zdravé recepty s ovsenými vločkami

Zdravé recepty s ovsenými vločkami ti ponúknu oveľa viac inšpirácie ako len ovsenú kašu alebo müsli tyčinky. Ovsené vločky nájdeš predovšetkým v rýchlych receptoch na sušienky, koláče, lievance a iné zdravé, sladké dobroty. Pridávajú sa ale tiež do hlavných jedál a slaných receptov, namiesto múky. Presvedčiť sa o tom môžeš s mojimi jednoduchými receptami na špenátové lievance s kuracím mäsom, netradičnou omeletou alebo obľúbenými cuketovými fašírkami. Skvelé a zdravé sú aj fit tiramisu z ovsenej múky alebo ovsené brownies s cviklou.

Ovsené vločky sú obľúbenou ingredienciou zdravých a fitness receptov, pretože sú zložené z komplexných sacharidov a obsahujú veľké množstvo vlákniny, antioxidantov a pomáhajú znižovať hladinu cholesterolu v krvi. Vločky sú teda ideálne pre každého, kto dbá na zdravú a vyváženú stavu. Vhodné sú aj pre tých, ktorí pracujú na svojej postave. S mojimi ovsenými fit receptami sa nemusíš obávať, že by tvoje úsilie vyšlo na zmar. Ochutnaj moje jednoduché a rýchle recepty na zdravé jedlá s ovsenými vločkami, isto si pochutíš.

Zobrazujem 160 receptov v kategóriách: Ovsené vločky
Zobrazujem 160 receptov v kategóriách: Ovsené vločky
Zdravé karbonátky z červenej repy
Zdravé karbonátky z červenej repy
Čas prípravy30 minút
Výdatnosť16 fašíriek
KCal43 KCal
Zdravá čokoládovo-ovsená smoothie bowl (vegan)
Zdravá čokoládovo-ovsená smoothie bowl (vegan)
Čas prípravy5 minút
Výdatnosť1 porcia
KCal523 KCal
Zdravé vianočné crinkles z ovsenej múky (bez cukru)
Zdravé vianočné crinkles z ovsenej múky (bez cukru)
Čas prípravy50 minút
Výdatnosť15 cookies
KCal98 KCal
Jednoduchý, zdravý koláč s makom
Jednoduchý, zdravý koláč s makom
Čas prípravy30 minút
Výdatnosť6 krajcov
KCal122 KCal
Raňajková ,,pizza" ovsená kaša (na slano)
Raňajková ,,pizza" ovsená kaša (na slano)
Čas prípravy20 minút
Výdatnosť2 porcie
KCal291 KCal
Raňajkové ovsené palacinky s lahodnou náplňou
Raňajkové ovsené palacinky s lahodnou náplňou
Čas prípravy15 minút
Výdatnosť10 kusov
KCal89 KCal
Vynikajúci zdravý Reese's cheesecake
Vynikajúci zdravý Reese's cheesecake
Čas prípravy80 minút
Výdatnosť10 krajcov
KCal352 KCal
Fit fašírky zo šošovice s jogurtovým dresingom
Fit fašírky zo šošovice s jogurtovým dresingom
Čas prípravy45 minút
Výdatnosť20 fašíriek
KCal86 KCal
Vegánsky kokosový koláč s malinovým želé
Vegánsky kokosový koláč s malinovým želé
Čas prípravy30 minút
Výdatnosť12 krajcov
KCal180 KCal
Pečené fit lososové fašírky
Pečené fit lososové fašírky
Čas prípravy35 minút
Výdatnosť10 fašíriek
KCal96 KCal
Zdravá kokosová Bounty torta (nepečená)
Zdravá kokosová Bounty torta (nepečená)
Čas prípravy20 minút
Výdatnosť12 krajcov
KCal224 KCal
Jednoduché tuniakové guličky s jogurtovou omáčkou
Jednoduché tuniakové guličky s jogurtovou omáčkou
Čas prípravy35 minút
Výdatnosť2 porcie
KCal447 KCal
Fit čokoládové muffiny
Fit čokoládové muffiny
Čas prípravy30 minút
Výdatnosť16 muffinov
KCal118 KCal
Zdravá kokosová Raffaello torta
Zdravá kokosová Raffaello torta
Čas prípravy65 minút
Výdatnosť12 krajcov
KCal246 KCal
Fit Maxi King torta
Fit Maxi King torta
Čas prípravy35 minút
Výdatnosť12 krajcov
KCal234 KCal
Zdravý nepečený mrkvový zákusok
Zdravý nepečený mrkvový zákusok
Čas prípravy15 minút
Výdatnosť16 kusov
KCal170 KCal
Fitness sekaná z tuniaka
Fitness sekaná z tuniaka
Čas prípravy45 minút
Výdatnosť10 krajcov
KCal111 KCal
Zdravý banana bread - banánový chlieb recept
Zdravý banana bread - banánový chlieb recept
Čas prípravy75 minút
Výdatnosť10 krajcov
KCal212 KCal
Fit višňovo-čokoládová nepečená torta (bez múky a cukru)
Fit višňovo-čokoládová nepečená torta (bez múky a cukru)
Čas prípravy35 minút
Výdatnosť12 krajcov
KCal237 KCal
Zdravá overnight mrkvová kaša
Zdravá overnight mrkvová kaša
Čas prípravy8 minút
Výdatnosť2 porcie
KCal300 KCal
Fitness bábovka s banánom a arašidovým maslom
Fitness bábovka s banánom a arašidovým maslom
Čas prípravy65 minút
Výdatnosť12 krajcov
KCal179 KCal
Jednoduchá banánová granola
Jednoduchá banánová granola
Čas prípravy35 minút
Výdatnosť4 porcie
KCal232 KCal
Rýchla ovsená kaša brownie
Rýchla ovsená kaša brownie
Čas prípravy5 minút
Výdatnosť2 porcie
KCal320 KCal
Fit pečené rybie prsty
Fit pečené rybie prsty
Čas prípravy60 minút
Výdatnosť4 porcie
KCal434 KCal
 
Koniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter kliknutím na ikonku filtra v ľavom hornom rohu obrazovky.()
Koniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter na ľavej strane obrazovky.