Fit Recepty
Sleduj ma
Fit recepty s ovsenými vločkami a vysokým obsahom vlákniny

Fit recepty s ovsenými vločkami a vysokým obsahom vlákniny

Ovsené vločky sú zdravým pomocníkom, ktorým sa dá v receptoch veľmi často nahradiť biela pšeničná múka, ktorá je ochudobnená o všetky látky, ktoré by mohlo naše telo použiť na svoju regeneráciu a správne fungovanie. Výhodou ovsených vločiek je nielen obsah minerálnych látok a vitamínov, ale predstavujú cenný zdroj vlákniny, ktorá prispieva k správnemu fungovaniu tráviacej sústavy. Ovsené vločky sa stali veľmi vyhľadávanou surovinou v oblasti zdravého životného štýlu a našli si mnoho priaznivcov.

Fit recepty s ovsenými vločkami s vysokým obsahom vlákniny vznikli pre všetkých milovníkov zdravých receptov. Nie sú dokonca nedostupné ani pre ľudí s bezlepkovou diétou. Ovos neobsahuje lepok, ale látku, ktorá sa lepku podobá a preto je väčšinou ľudí tolerovaný. Avšak, treba byť pozorný a voliť vločky bezlepkové, ktoré neboli pšenicou kontaminované a znečistené.

Zvýšenie príjmu vlákniny vám pomôže nie len pri problémoch s tráviacou sústavou. Všetky systémy v ľudskom tele sú totiž navzájom prepojené, a preto často práve zlé trávenie stojí za vznikom depresií či iných ochorení. Medzi mojimi fit receptami s ovsenými vločkami a vysokým obsahom vlákniny si určite nájdete svoj obľúbený.

Zobrazujem 61 receptov v kategóriách: Vysoký obsah vlákniny, Ovsené vločky
Zobrazujem 61 receptov v kategóriách: Vysoký obsah vlákniny, Ovsené vločky
Ukázať všetky recepty
Pull down to refresh
Zdravá čokoládovo-ovsená smoothie bowl (vegan)
Zdravá čokoládovo-ovsená smoothie bowl (vegan)
5 minút
1 porcia
517 KCal
Fit fašírky zo šošovice s jogurtovým dresingom
Fit fašírky zo šošovice s jogurtovým dresingom
45 minút
20 fašíriek
86 KCal
Zdravý banana bread - banánový chlieb recept
Zdravý banana bread - banánový chlieb recept
75 minút
10 krajcov
212 KCal
Zdravá overnight mrkvová kaša
Zdravá overnight mrkvová kaša
8 minút
2 porcie
300 KCal
Jednoduchá banánová granola
Jednoduchá banánová granola
35 minút
4 porcie
232 KCal
Rýchla ovsená kaša brownie
Rýchla ovsená kaša brownie
5 minút
2 porcie
320 KCal
Zdravé nepečené brownies
Zdravé nepečené brownies
15 minút
15 porcií
118 KCal
Fit citrónovo-makový hrnčekový koláčik
Fit citrónovo-makový hrnčekový koláčik
3 minúty
1 porcia
190 KCal
Zdravá pečená banánovo-kokosová kaša
Zdravá pečená banánovo-kokosová kaša
30 minút
2 porcie
463 KCal
Zdravý slivkovo-jablkový crumble
Zdravý slivkovo-jablkový crumble
40 minút
2 porcie
378 KCal
Fit mrkvovo-datlové guľôčky
Fit mrkvovo-datlové guľôčky
10 minút
12 guľôčiek
42 KCal
Viaczrnná kaša s hurmikaki a datlovým sirupom
Viaczrnná kaša s hurmikaki a datlovým sirupom
20 minút
4 porcie
357 KCal
Fit Banoffee Pie
Fit Banoffee Pie
20 minút
10 krajcov
227 KCal
Kokosový Latte Chia puding
Kokosový Latte Chia puding
5 minút
2 porcie
285 KCal
Fit marokánky
Fit marokánky
40 minút
20 cookies
100 KCal
Gnocchi zo sladkých zemiakov s tvarohovým prelivom a malinami
Gnocchi zo sladkých zemiakov s tvarohovým prelivom a malinami
45 minút
4 porcie
345 KCal
Raw Lamington guličky
Raw Lamington guličky
15 minút
30 guľôčiek
69 KCal
Chia-ovsený puding s pyré z hurmikaki a kokosom
Chia-ovsený puding s pyré z hurmikaki a kokosom
5 minút
2 porcie
335 KCal
Vynikajúci proteínový koláč s kokosovou múkou
Vynikajúci proteínový koláč s kokosovou múkou
50 minút
16 krajcov
117 KCal
Ovsená kaša "čučoriedkový cheesecake"
Ovsená kaša "čučoriedkový cheesecake"
8 minút
1 porcia
282 KCal
Pečená brownie kaša
Pečená brownie kaša
25 minút
2 porcie
315 KCal
Ovseno-banánový smoothie
Ovseno-banánový smoothie
5 minút
1 porcia
290 KCal
Studená ovsená kaša s proteínom a čučoriedkami
Studená ovsená kaša s proteínom a čučoriedkami
5 minút
1 porcia
380 KCal
Chrumkavá domáca granola s arašidovým maslom
Chrumkavá domáca granola s arašidovým maslom
40 minút
6 porcií
330 KCal
 
Koniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter kliknutím na ikonku filtra v ľavom hornom rohu obrazovky.()
Koniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter na ľavej strane obrazovky.
Ukázať všetky recepty