Receptov: 77
Fit Recepty
Sleduj ma
Chod
Preferencie
Alergény
Surovina
Fit Recepty
Sleduj ma
Fit raňajky s ovsenými vločkami

Fit raňajky s ovsenými vločkami

Ovsené vločky sa nájdu v kuchyni hádam každého, kto chce žiť zdravo alebo zhadzuje prebytočné kilá. Na ovsených vločkách si pochutnávame najčastejšie ráno a aby ti nikdy nedošla zdravá inšpirácia, pripravila som pre teba tieto chutné fit recepty na raňajky s ovsenými vločkami.

Milovníkov ovsenej kaše poteší jej makovo-citrónová verzia, ale za skúšku stojí aj pšenovo-ovsená gaštanová kaša. Ak by si si radšej na niečom pochrumkal, je tu pre teba chrumkavá domáca granola, kokosovo-ovsené tyčinky alebo raňajkové ovsené cookies. Tieto dobroty si môžeš dať na raňajky alebo si ich vziať so sebou na desiatu ako zdravý snack. Recepty sú nutrične hodnotné, zdravé a jednoduché.

Pýtaš sa, prečo sú ovsené vločky považované za mimoriadne zdravú potravinu? V prvom rade obsahujú veľký podiel vlákniny, ktorá prospieva tráveniu a pomáha aj pri chudnutí. Keď si dáš na raňajky ovsené vločky, budeš mať pocit sýtosti a tým pádom nebudeš jesť iné nezdravé veci aby si naplnil žalúdok. Okrem toho vločky znižujú hladinu cukru v krvi, a tak sú vhodné aj pre osoby s cukrovkou 2. typu. Vyskúšaj si na raňajky pripraviť tieto chutné jedlá z ovsených vločiek.

Zobrazujem 77 receptov v kategóriách: Raňajky, Ovsené vločky
Zobrazujem 77 receptov v kategóriách: Raňajky, Ovsené vločky
Ukázať všetky recepty
Zdravá pečená banánovo-kokosová kaša
Zdravá pečená banánovo-kokosová kaša
30 minút
2 porcie
564 KCal
Zdravý slivkovo-jablkový crumble
Zdravý slivkovo-jablkový crumble
40 minút
2 porcie
378 KCal
Proteínové granola tyčinky
Proteínové granola tyčinky
30 minút
6 tyčiniek
232 KCal
Dokonalá makovo-citrónová ovsená kaša
Dokonalá makovo-citrónová ovsená kaša
15 minút
2 porcie
270 KCal
Nadýchané banánové fit cookies - s vysokým obsahom bielkovín
Nadýchané banánové fit cookies - s vysokým obsahom bielkovín
30 minút
20 cookies
40 KCal
Pšenovo-ovsená gaštanová kaša
Pšenovo-ovsená gaštanová kaša
15 minút
2 porcie
313 KCal
Viaczrnná kaša s hurmikaki a datlovým sirupom
Viaczrnná kaša s hurmikaki a datlovým sirupom
20 minút
4 porcie
295 KCal
Raňajkové sušienky (na viacero spôsobov)
Raňajkové sušienky (na viacero spôsobov)
25 minút
10 cookies
128 KCal
Mrazený tvarohovo-ovocný krém
Mrazený tvarohovo-ovocný krém
5 minút
2 porcie
123 KCal
Kokosový Latte Chia puding
Kokosový Latte Chia puding
5 minút
2 porcie
285 KCal
Arašidovo-proteínové obláčiky
Arašidovo-proteínové obláčiky
15 minút
20 kusov
70 KCal
Zapekaná tvarohová kaša s rebarborou a chrumkavou posýpkou
Zapekaná tvarohová kaša s rebarborou a chrumkavou posýpkou
50 minút
9 krajcov
159 KCal
Tvarohovo-makové hrudky
Tvarohovo-makové hrudky
35 minút
20 cookies
42 KCal
Luxusný nepečený malinový cheesecake
Luxusný nepečený malinový cheesecake
20 minút
10 krajcov
308 KCal
Chia-ovsený puding s pyré z hurmikaki a kokosom
Chia-ovsený puding s pyré z hurmikaki a kokosom
5 minút
2 porcie
335 KCal
Kokosovo-ovsené tyčinky
Kokosovo-ovsené tyčinky
45 minút
8 tyčiniek
195 KCal
Banánový flapjack s arašidovým maslom
Banánový flapjack s arašidovým maslom
45 minút
8 tyčiniek
200 KCal
Kokosové muffiny z kukuričnej múky
Kokosové muffiny z kukuričnej múky
30 minút
10 muffinov
145 KCal
Jednoduché pečené ovsené šišky
Jednoduché pečené ovsené šišky
25 minút
6 kusov
114 KCal
Škoricové energy guličky
Škoricové energy guličky
10 minút
20 guľôčiek
70 KCal
Nepečený koko-čoko koláč
Nepečený koko-čoko koláč
15 minút
16 krajcov
207 KCal
Ovsená kaša "čučoriedkový cheesecake"
Ovsená kaša "čučoriedkový cheesecake"
8 minút
1 porcia
282 KCal
Pečená brownie kaša
Pečená brownie kaša
25 minút
2 porcie
315 KCal
Cookie Dough Cheesecake poháre
Cookie Dough Cheesecake poháre
15 minút
4 porcie
360 KCal
 
Koniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter kliknutím na ikonku filtra v ľavom hornom rohu obrazovky.()
Koniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter na ľavej strane obrazovky.
Ukázať všetky recepty