Nájdených receptov: 55
Fit Recepty
Sleduj ma
Chod
Preferencie
Alergény
Surovina
Fit Recepty
Sleduj ma
Zdravé recepty s ovsenými vločkami bez cukru

Zdravé recepty s ovsenými vločkami bez cukru

Ovsené vločky sú obľúbenou surovinou nie len v raňajkových kašiach, no využiť ich môžeme napríklad aj v zdravých dezertoch bez cukru. Mnohokrát nimi môžeme nahradiť klasickú múku a dopriať si tak obľúbené jedlá v zdravšej a nutrične hodnotnejšej verzii.

Medzi týmito ovsenými receptami bez cukru nájdete chutné koláče, zákusky, jednohubky aj zaujímavé kaše. Jedlá sú sýte, nezásobia vás tak iba zbytočne prázdnymi kalóriami. Práve dostupné suroviny, jednoduchý postup prípravy a vysoký obsah vlákniny a bielkovín robí tieto ovsené recepty bez cukru výnimočnými. Na osladenie týchto ovsených dezertov a raňajok používam zvyčajne ovocie, datle, proteínový prášok alebo stéviu či xylitol. Vychutnať si ich tak môžete úplne bez výčitiek.

Ako si môžete všimnúť, do receptov s ovsenými vločkami rada pridávam aj rôzne čerstvé ovocie, chia semienka, arašidové maslo, proteín, jablkové pyré a tiež jogurt. Ovsené vločky si môžeme buď pomlieť či rozmixovať na múku, alebo ich použiť v receptoch vcelku. Poďte sa nakopnúť mojimi chutnými kombináciami a vyskúšajte tieto zdravé fit recepty s ovsenými vločkami bez cukru.

Zobrazujem 55 receptov v kategóriách: Bez cukru, Ovsené vločky
Zobrazujem 55 receptov v kategóriách: Bez cukru, Ovsené vločky
Ukázať všetky recepty
Zdravé citrónové guličky z pšena
Zdravé citrónové guličky z pšena
10 minút
15 guľôčiek
61 KCal
Zdravá pečená banánovo-kokosová kaša
Zdravá pečená banánovo-kokosová kaša
30 minút
2 porcie
564 KCal
Ovseno-banánové cookies s proteínom
Ovseno-banánové cookies s proteínom
25 minút
15 cookies
53 KCal
Nadýchané banánové fit cookies - s vysokým obsahom bielkovín
Nadýchané banánové fit cookies - s vysokým obsahom bielkovín
30 minút
20 cookies
40 KCal
Fit mrkvovo-datlové guľôčky
Fit mrkvovo-datlové guľôčky
10 minút
12 guľôčiek
42 KCal
Perfektný nepečený fit matcha cheesecake (zo zeleného čaju)
Perfektný nepečený fit matcha cheesecake (zo zeleného čaju)
20 minút
8 krajcov
219 KCal
Viaczrnná kaša s hurmikaki a datlovým sirupom
Viaczrnná kaša s hurmikaki a datlovým sirupom
20 minút
4 porcie
295 KCal
Fit Banoffee Pie
Fit Banoffee Pie
20 minút
10 krajcov
227 KCal
Mrazený tvarohovo-ovocný krém
Mrazený tvarohovo-ovocný krém
5 minút
2 porcie
123 KCal
Gnocchi zo sladkých zemiakov s tvarohovým prelivom a malinami
Gnocchi zo sladkých zemiakov s tvarohovým prelivom a malinami
45 minút
4 porcie
345 KCal
Tvarohovo-makové hrudky
Tvarohovo-makové hrudky
35 minút
20 cookies
42 KCal
Luxusný nepečený malinový cheesecake
Luxusný nepečený malinový cheesecake
20 minút
10 krajcov
308 KCal
Raw Lamington guličky
Raw Lamington guličky
15 minút
30 guľôčiek
69 KCal
Chia-ovsený puding s pyré z hurmikaki a kokosom
Chia-ovsený puding s pyré z hurmikaki a kokosom
5 minút
2 porcie
335 KCal
Jednoduché pečené ovsené šišky
Jednoduché pečené ovsené šišky
25 minút
6 kusov
114 KCal
Ovsená kaša "čučoriedkový cheesecake"
Ovsená kaša "čučoriedkový cheesecake"
8 minút
1 porcia
282 KCal
Fitness ovsená kaša na slano
Fitness ovsená kaša na slano
10 minút
1 porcia
378 KCal
Ovseno-banánový smoothie
Ovseno-banánový smoothie
5 minút
1 porcia
290 KCal
Fit ovsený trhanec s banánom, tvarohom a arašidovým maslom
Fit ovsený trhanec s banánom, tvarohom a arašidovým maslom
15 minút
1 porcia
537 KCal
Zdravé proteínové cannoli lievance
Zdravé proteínové cannoli lievance
20 minút
8 kusov
110 KCal
Studená ovsená kaša s proteínom a čučoriedkami
Studená ovsená kaša s proteínom a čučoriedkami
5 minút
1 porcia
380 KCal
Nepečený ovsený nákyp
Nepečený ovsený nákyp
20 minút
4 krajce
340 KCal
Čokoládový proteínový koláč s vanilkovým krémom
Čokoládový proteínový koláč s vanilkovým krémom
50 minút
8 krajcov
145 KCal
Fit tvarohovo - arašidový koláč
Fit tvarohovo - arašidový koláč
55 minút
8 krajcov
158 KCal
 
Koniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter kliknutím na ikonku filtra v ľavom hornom rohu obrazovky.()
Koniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter na ľavej strane obrazovky.
Ukázať všetky recepty