Receptov: 261
Fit Recepty
Sleduj ma
Chod
Preferencie
Alergény
Surovina
Fit Recepty
Sleduj ma
Zdravé zeleninové recepty

Zdravé zeleninové recepty

Tieto zdravé zeleninové recepty padnú vhod všetkým tým, ktorí majú chuť na niečo ľahšie a chcú do svojho jedálnička zaradiť viac zeleniny v chutnej podobe. Z mojich zdravých a rýchlych receptov si vyberieš, či už hľadáš nápady na mäsité alebo bezmäsité jedlá so zeleninou. Tieto zeleninové fit recepty sú nutrične hodnotné aj dostatočne sýte, takže sa nemusíš báť, že by ťa o pár minút prepadol hlad.

Zeleninu si môžeš užiť v rôznych chutných úpravách na raňajky, obed, večeru aj medzi hlavnými jedlami. Vyskúšaj moju verziu zeleninovej mini pizze, paradajkového rizota alebo cuketovo-šošovicového prívarku. Zabudnúť sa nedá ani na zeleninové polievky, pričom k najobľúbenejším patrí hokkaido tekvicová polievka. Zelenina je tiež skvelou prísadou do smoothies. Pripraviť si môžeš čisto zeleninové smoothie alebo skombinovať zeleninu s ovocím a semienkami. Nechaj sa inšpirovať mojimi jednoduchými receptami so zeleninou a sám sa presvedč o tom, že zeleninové jedlá môžu byť naozaj chutné a samozrejme, zdravé.

Zobrazujem 261 receptov v kategóriách: Zelenina
Zobrazujem 261 receptov v kategóriách: Zelenina
Ukázať všetky recepty
Fit kuracie špízy s ananásom a hubami
Fit kuracie špízy s ananásom a hubami
20 minút
6 porcií
369 KCal
Jednoduché zeleninové lasagne
Jednoduché zeleninové lasagne
55 minút
7 porcií
600 KCal
Fit cuketové rezance s kuracím mäsom a parmezánom
Fit cuketové rezance s kuracím mäsom a parmezánom
15 minút
2 porcie
280 KCal
Fit zemiakový koláč
Fit zemiakový koláč
65 minút
6 porcií
218 KCal
Zeleninová panvička s kokosovým mliekom a ryžou
Zeleninová panvička s kokosovým mliekom a ryžou
25 minút
4 porcie
407 KCal
Zdravý cícerovo-quinoový tanier s tofu
Zdravý cícerovo-quinoový tanier s tofu
45 minút
4 porcie
537 KCal
Fit hovädzie s ružičkovým kelom a mrkvou
Fit hovädzie s ružičkovým kelom a mrkvou
40 minút
4 porcie
392 KCal
Fit halászlé - rybacia polievka so sumčekom
Fit halászlé - rybacia polievka so sumčekom
120 minút
6 porcií
200 KCal
Kiwi smoothie s konopnými semienkami
Kiwi smoothie s konopnými semienkami
5 minút
2 porcie
250 KCal
Šošovicový tanier s hráškom, hubami a ryžou
Šošovicový tanier s hráškom, hubami a ryžou
35 minút
4 porcie
414 KCal
Krémová brokolicovo-špenátová polievka
Krémová brokolicovo-špenátová polievka
30 minút
4 porcie
183 KCal
Fit kuracie prsia na hubách s rukolou a orechami
Fit kuracie prsia na hubách s rukolou a orechami
30 minút
4 porcie
406 KCal
Vianočný kapor s batátmi a coleslaw šalátom
Vianočný kapor s batátmi a coleslaw šalátom
60 minút
2 porcie
679 KCal
Miešané vajíčka s paprikou a rybou
Miešané vajíčka s paprikou a rybou
35 minút
2 porcie
336 KCal
Fit francúzske zemiaky
Fit francúzske zemiaky
140 minút
5 porcií
555 KCal
Zdravý tekvicový prívarok
Zdravý tekvicový prívarok
30 minút
4 porcie
204 KCal
Morocký cícer s kuracím mäsom
Morocký cícer s kuracím mäsom
50 minút
4 porcie
614 KCal
Teplý šalát s lososom a bulgurom
Teplý šalát s lososom a bulgurom
30 minút
2 porcie
661 KCal
Pečený losos s quinoou a hráškovým pyré s kozím syrom
Pečený losos s quinoou a hráškovým pyré s kozím syrom
45 minút
2 porcie
675 KCal
Burrito bowl
Burrito bowl
35 minút
6 porcií
676 KCal
Fit treska šalát
Fit treska šalát
35 minút
4 porcie
174 KCal
Celozrnné cestoviny v cesnakovo-karfiólovej omáčke so špargľou, hubami a mozzarellou
Celozrnné cestoviny v cesnakovo-karfiólovej omáčke so špargľou, hubami a mozzarellou
55 minút
4 porcie
616 KCal
Grilovaný encián na pečených zemiakoch a zelenej fazuľke s brusnicovou omáčkou
Grilovaný encián na pečených zemiakoch a zelenej fazuľke s brusnicovou omáčkou
60 minút
2 porcie
535 KCal
Tortilly z kokosovej múky plnené kuracím mäsom, špenátom, cottage cheese a sušenými paradajkami
Tortilly z kokosovej múky plnené kuracím mäsom, špenátom, cottage cheese a sušenými paradajkami
55 minút
4 porcie
335 KCal
 
Koniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter kliknutím na ikonku filtra v ľavom hornom rohu obrazovky.()
Koniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter na ľavej strane obrazovky.
Ukázať všetky recepty