Nízkokalorické diétne zeleninové recepty
Nízkokalorické zeleninové recepty nemusia byť vôbec nudné - presvedčte sa o tom pri mojich receptoch, kde nájdete chutné jedlá ako cuketová či karfiolová pizza, rôzne zdravé prívarky, zapečený baklažán v rôznych podobách či rizoto s červenou repou. Okrem slaných receptov tu nájdete aj zopár takých, kde si zelenina zahrá v sladkej úlohe.
Diétne recepty so zeleninou sú vhodné pre každého, kto by rád obohatil svoj fit jedálniček o zdravú zeleninu v chutnej forme. Zelenina sa môže okrem nízkeho obsahu kalórií pochváliť aj vysokým obsahom antioxidantov, vlákniny, vitamínov a minerálov a je výborná na podporu chudnutia. Tieto zdravé zeleninové jedlá sú vhodné aj pre deti a ja pevne verím, že im bude tiež veľmi chutiť. Niektoré recepty sú s mäsom, iné zase bezmäsité. Sú výživné a vhodné ako na odľahčenie jedálnička, takisto aj na každý deň.
Ak sa teda usilujete o štíhle telo do plaviek, vyskúšajte tieto diétne zeleninové recepty, na chudnutie sú priam ideálne. Nájdete tu chutné inšpirácie na diétne zeleninové večere, obedy aj raňajky.
15 minút
2 porcie
298 KCal
15 minút2 porcie430 KCal
30 minút3 porcie428 KCal
40 minút3 porcie493 KCal
25 minút6 porcií195 KCal
35 minút12 porcií38 KCal
20 minút2 porcie418 KCal
20 minút3 porcie427 KCal
40 minút4 porcie510 KCal
20 minút2 porcie572 KCal
20 minút4 porcie378 KCal
35 minút2 porcie468 KCal
50 minút4 porcie192 KCal
60 minút4 porcie251 KCal
10 minút2 porcie246 KCal
60 minút16 kusov74 KCal
40 minút4 porcie265 KCal
30 minút2 porcie299 KCal
40 minút4 porcie327 KCal
20 minút2 porcie515 KCal
50 minút6 porcií170 KCal
35 minút4 porcie337 KCal
35 minút4 porcie416 KCal
35 minút4 porcie518 KCal