Fit Recepty
Sleduj ma
Nízkokalorické diétne zeleninové recepty

Nízkokalorické diétne zeleninové recepty

Nízkokalorické zeleninové recepty nemusia byť vôbec nudné - presvedčte sa o tom pri mojich receptoch, kde nájdete chutné jedlá ako cuketová či karfiolová pizza, rôzne zdravé prívarky, zapečený baklažán v rôznych podobách či rizoto s červenou repou. Okrem slaných receptov tu nájdete aj zopár takých, kde si zelenina zahrá v sladkej úlohe.

Diétne recepty so zeleninou sú vhodné pre každého, kto by rád obohatil svoj fit jedálniček o zdravú zeleninu v chutnej forme. Zelenina sa môže okrem nízkeho obsahu kalórií pochváliť aj vysokým obsahom antioxidantov, vlákniny, vitamínov a minerálov a je výborná na podporu chudnutia. Tieto zdravé zeleninové jedlávhodné aj pre deti a ja pevne verím, že im bude tiež veľmi chutiť. Niektoré recepty sú s mäsom, iné zase bezmäsité. Sú výživné a vhodné ako na odľahčenie jedálnička, takisto aj na každý deň.

Ak sa teda usilujete o štíhle telo do plaviek, vyskúšajte tieto diétne zeleninové recepty, na chudnutie sú priam ideálne. Nájdete tu chutné inšpirácie na diétne zeleninové večere, obedy aj raňajky.

Zobrazujem 248 receptov v kategóriách: Nízkokalorické, Zelenina
Zobrazujem 248 receptov v kategóriách: Nízkokalorické, Zelenina
Ukázať všetky recepty
Pull down to refresh
Mexický slaný ryžový nákyp
Mexický slaný ryžový nákyp
40 minút
4 porcie
495 KCal
Pečené karfiolové fašírky
Pečené karfiolové fašírky
50 minút
4 porcie
192 KCal
Zapekané šampiňóny Portobello s vajíčkom
Zapekané šampiňóny Portobello s vajíčkom
25 minút
2 porcie
222 KCal
Jednoduchá, fit koložvárska kapusta
Jednoduchá, fit koložvárska kapusta
50 minút
5 porcií
460 KCal
Špargľové rizoto s citrónom a medvedím cesnakom
Špargľové rizoto s citrónom a medvedím cesnakom
30 minút
3 porcie
373 KCal
Šťavnaté fit grilované kuracie prsia na cukete s hubami
Šťavnaté fit grilované kuracie prsia na cukete s hubami
30 minút
2 porcie
290 KCal
Rýchly pilaf s baklažánom, feniklom, kurkumou a jazmínovou ryžou
Rýchly pilaf s baklažánom, feniklom, kurkumou a jazmínovou ryžou
20 minút
4 porcie
369 KCal
Fit kapustový šalát s tuniakom
Fit kapustový šalát s tuniakom
15 minút
4 porcie
250 KCal
Restovaná ryža Hawai s tuniakom
Restovaná ryža Hawai s tuniakom
10 minút
2 porcie
492 KCal
Rýchly fit cviklový šalát s cottage cheese a cesnakom
Rýchly fit cviklový šalát s cottage cheese a cesnakom
10 minút
2 porcie
248 KCal
Fantastický ružičkový kel Kung Pao
Fantastický ružičkový kel Kung Pao
30 minút
2 porcie
276 KCal
Cviklová polievka s chilli a klíčkami
Cviklová polievka s chilli a klíčkami
30 minút
4 porcie
155 KCal
Rýchle tuniakové buddha bowls
Rýchle tuniakové buddha bowls
15 minút
2 porcie
403 KCal
Diétne karfiolové "halušky" s bryndzou
Diétne karfiolové "halušky" s bryndzou
20 minút
2 porcie
395 KCal
Kuracie mäso so špargľou, quinoou a tymiánom
Kuracie mäso so špargľou, quinoou a tymiánom
35 minút
4 porcie
570 KCal
Grilovaná špargľa s cesnakovo-karfiolovým pyré
Grilovaná špargľa s cesnakovo-karfiolovým pyré
15 minút
2 porcie
205 KCal
Pečené pšenové fašírky s tofu
Pečené pšenové fašírky s tofu
60 minút
15 fašíriek
111 KCal
Fit tuniakový quiche s tekvicou
Fit tuniakový quiche s tekvicou
35 minút
8 krajcov
127 KCal
Perfektný karfiol na indický spôsob
Perfektný karfiol na indický spôsob
35 minút
4 porcie
513 KCal
Vajíčkový šalát s cuketou a a fazuľou
Vajíčkový šalát s cuketou a a fazuľou
15 minút
4 porcie
230 KCal
Cuketový šalát s kukuricou a parmezánom
Cuketový šalát s kukuricou a parmezánom
10 minút
4 porcie
135 KCal
Fit thajská pražená „ryža“
Fit thajská pražená „ryža“
15 minút
2 porcie
322 KCal
Low carb paradajková frittata
Low carb paradajková frittata
15 minút
2 porcie
230 KCal
Zapekaná plnená cuketa na mexický spôsob
Zapekaná plnená cuketa na mexický spôsob
45 minút
2 porcie
419 KCal
 
Koniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter kliknutím na ikonku filtra v ľavom hornom rohu obrazovky.()
Koniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter na ľavej strane obrazovky.
Ukázať všetky recepty