Nízkokalorické diétne zeleninové recepty
Nízkokalorické zeleninové recepty nemusia byť vôbec nudné - presvedčte sa o tom pri mojich receptoch, kde nájdete chutné jedlá ako cuketová či karfiolová pizza, rôzne zdravé prívarky, zapečený baklažán v rôznych podobách či rizoto s červenou repou. Okrem slaných receptov tu nájdete aj zopár takých, kde si zelenina zahrá v sladkej úlohe.
Diétne recepty so zeleninou sú vhodné pre každého, kto by rád obohatil svoj fit jedálniček o zdravú zeleninu v chutnej forme. Zelenina sa môže okrem nízkeho obsahu kalórií pochváliť aj vysokým obsahom antioxidantov, vlákniny, vitamínov a minerálov a je výborná na podporu chudnutia. Tieto zdravé zeleninové jedlá sú vhodné aj pre deti a ja pevne verím, že im bude tiež veľmi chutiť. Niektoré recepty sú s mäsom, iné zase bezmäsité. Sú výživné a vhodné ako na odľahčenie jedálnička, takisto aj na každý deň.
Ak sa teda usilujete o štíhle telo do plaviek, vyskúšajte tieto diétne zeleninové recepty, na chudnutie sú priam ideálne. Nájdete tu chutné inšpirácie na diétne zeleninové večere, obedy aj raňajky.
50 minút
6 porcií
170 KCal
35 minút4 porcie290 KCal
15 minút2 porcie592 KCal
10 minút2 porcie299 KCal
15 minút2 porcie430 KCal
15 minút2 porcie253 KCal
10 minút2 porcie155 KCal
20 minút4 porcie190 KCal
35 minút2 porcie468 KCal
50 minút2 porcie450 KCal
45 minút2 porcie516 KCal
25 minút4 porcie118 KCal
25 minút2 porcie384 KCal
30 minút4 porcie412 KCal
15 minút2 porcie165 KCal
30 minút4 porcie255 KCal
35 minút4 porcie378 KCal
25 minút6 porcií120 KCal
25 minút4 porcie265 KCal
3 minúty2 porcie431 KCal
15 minút4 porcie129 KCal
40 minút4 porcie463 KCal
35 minút4 porcie337 KCal
25 minút3 porcie312 KCal