Fit Recepty
Sleduj ma
Zdravé recepty so sladkými zemiakmi

Zdravé recepty so sladkými zemiakmi

Zdravé recepty so sladkými zemiakmi rozhodne patria do stravovacieho plánu ľudí, ktorí chcú variť zdravo, rýchlo a chutne. Sladké zemiaky sú vhodné aj pre tých, ktorí chudnú, čo ich robí obľúbenou prílohou k hlavným jedlám. Môžeš ich uvariť, upiecť, použiť v dezertoch, alebo z nich pripraviť jednoduchú zemiakovú kašu.

Sladké zemiaky - batáty - rozoznáš od tých klasických už na prvý pohľad, pretože sú sfarbené do oranžova. Dôležité je ale to, čo ukrývajú vo vnútri. V porovnaní s obyčajnými zemiakmi obsahujú viac vlákniny aj proteínov a sú doslova vitamínovou bombou.

Vyskúšaj moje fit recepty so sladkými zemiakmi, ktoré vo viacerých z nich hrajú hlavnú úlohu. Ak rád experimentuješ, určite ťa osloví zmrzlina zo sladkého zemiaku alebo cícerové kari s batátmi. Z batátov môžeš pripraviť aj chutné batátové hranolky a jednoznačne sa táto zdravá plodina hodí aj do polievky. Inšpiruj sa mojimi zdravými receptami so sladkými zemiakmi, ktoré ti pomôžu objaviť čaro tejto skvelej potraviny. Medzi inými tu nájdeš aj rýchle a jednoduché recepty na zdravé obedy aj večere.

Zobrazujem 21 receptov v kategóriách: Sladké zemiaky
Zobrazujem 21 receptov v kategóriách: Sladké zemiaky
Ukázať všetky recepty
Pull down to refresh
Zapekané batáty s kuskusom, tofu a fazuľou
Zapekané batáty s kuskusom, tofu a fazuľou
70 minút
6 porcií
498 KCal
Najlepšie hranolky zo sladkých zemiakov (batátov)
Najlepšie hranolky zo sladkých zemiakov (batátov)
80 minút
4 porcie
294 KCal
Pečené fitness rezne so sladkými zemiakmi
Pečené fitness rezne so sladkými zemiakmi
45 minút
4 porcie
612 KCal
Morčacie mäso v horčicovej omáčke s batátmi
Morčacie mäso v horčicovej omáčke s batátmi
45 minút
4 porcie
545 KCal
Fitness pečienka v paradajkovej omáčke s batátmi
Fitness pečienka v paradajkovej omáčke s batátmi
40 minút
3 porcie
553 KCal
Vianočný kapor s batátmi a coleslaw šalátom
Vianočný kapor s batátmi a coleslaw šalátom
60 minút
2 porcie
679 KCal
Pečené kroketky z quinoy a sladkých zemiakov
Pečené kroketky z quinoy a sladkých zemiakov
50 minút
3 porcie
326 KCal
Panvička s mletým mäsom a sladkými zemiakmi v paradajkovej omáčke
Panvička s mletým mäsom a sladkými zemiakmi v paradajkovej omáčke
65 minút
4 porcie
530 KCal
Cícerové kari s batátmi v kokosovom mlieku
Cícerové kari s batátmi v kokosovom mlieku
35 minút
4 porcie
350 KCal
Hovädzie mäso dusené na víne
Hovädzie mäso dusené na víne
80 minút
4 porcie
478 KCal
Gnocchi zo sladkých zemiakov s tvarohovým prelivom a malinami
Gnocchi zo sladkých zemiakov s tvarohovým prelivom a malinami
45 minút
4 porcie
345 KCal
Zdravý šošovicový prívarok so sladkými zemiakmi
Zdravý šošovicový prívarok so sladkými zemiakmi
45 minút
4 porcie
283 KCal
Toasty zo sladkých zemiakov
Toasty zo sladkých zemiakov
10 minút
2 porcie
115 KCal
Sladký zemiak s avokádovo-bazalkovým prelivom
Sladký zemiak s avokádovo-bazalkovým prelivom
50 minút
2 porcie
280 KCal
Šalát zo sladkých zemiakov a fazule
Šalát zo sladkých zemiakov a fazule
60 minút
4 porcie
360 KCal
Amarantový šalát so sladkým zemiakom
Amarantový šalát so sladkým zemiakom
55 minút
2 porcie
230 KCal
Trhané kuracie mäso na mede so sladkými zemiakmi
Trhané kuracie mäso na mede so sladkými zemiakmi
140 minút
5 porcií
490 KCal
Zmrzlina zo sladkého zemiaku s ovsenými čoko guličkami
Zmrzlina zo sladkého zemiaku s ovsenými čoko guličkami
45 minút
2 porcie
195 KCal
Hustá fazuľová polievka so sladkými zemiakmi
Hustá fazuľová polievka so sladkými zemiakmi
50 minút
4 porcie
292 KCal
Škoricové hranolky zo sladkých zemiakov s vanilkovým krémom
Škoricové hranolky zo sladkých zemiakov s vanilkovým krémom
50 minút
2 porcie
280 KCal
Tekvicové gnocchi (halušky) s kuracím mäsom a syrovou omáčkou
Tekvicové gnocchi (halušky) s kuracím mäsom a syrovou omáčkou
35 minút
2 porcie
635 KCal
 
Koniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter kliknutím na ikonku filtra v ľavom hornom rohu obrazovky.()
Koniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter na ľavej strane obrazovky.
Ukázať všetky recepty