Fit Recepty
Sleduj ma
Bezlepkové recepty s batátmi bez múky

Bezlepkové recepty s batátmi bez múky

Obrovskou výhodou sladkých zemiakov je, že patria medzi prirodzene bezlepkové potraviny. Nenachádza sa v nich ani gram lepku a preto sú výbornou plodinou, ktorá obohatí zdravý jedálniček. Batáty je možné pripravovať na mnoho spôsobov a vďaka ich jedinečnej chuti dostanú druhý dych aj jedlá, ktoré sa bežne objavovali vo vašom jedálnom lístku. Nemusíte sa báť experimentov, moje bezlepkové recepty s batátmi bez múky vám ukážu ako sa dá spoľahlivo kúzliť so sladkými zemiakmi a vytvoriť z nich jednoduché a pritom veľmi chutné recepty, ktoré si zamiluje každý.

Ak práve začínate s bezlepkovým stravovaním, môže byť pre vás orientácia v bezlepkovom svete náročná. Rada nad zlato však je vždy stavať na prirodzene bezlepkových surovinách. Nehrozí pri nich žiadna kontaminácia gluténom a váš organizmus sa vám poďakuje za odľahčenie od sacharidov, ktoré sú bežnou súčasťou hotových bezlepkových výrobkov. So sladkými zemiakmi sa môžete pustiť do prípravy zdravej verzie hranolčekov či iných pochúťok.

Poďte vyskúšať moje jednoduché recepty so sladkými zemiakmi bez múky, som si istá, že ich budete chcieť robiť stále znova.

Zobrazujem 23 receptov v kategóriách:
Bez lepku
Sladké zemiaky
Raňajkový tanier so sladkým zemiakom
Raňajkový tanier so sladkým zemiakom
Čas prípravy15 minút
Výdatnosť2 porcie
KCal183 KCal
Fit batatový ,,guláš” so špargľou na indický spôsob
Fit batatový ,,guláš” so špargľou na indický spôsob
Čas prípravy25 minút
Výdatnosť4 porcie
KCal574 KCal
Vegánske "chilli con carne" s quinoou a sladkým zemiakom
Vegánske "chilli con carne" s quinoou a sladkým zemiakom
Čas prípravy40 minút
Výdatnosť2 porcie
KCal406 KCal
Treska na pomarančoch s batatmi
Treska na pomarančoch s batatmi
Čas prípravy45 minút
Výdatnosť4 porcie
KCal504 KCal
Zdravá zelerová polievka s mrkvou a batátom
Zdravá zelerová polievka s mrkvou a batátom
Čas prípravy35 minút
Výdatnosť4 porcie
KCal158 KCal
Hovädzie na hrášku a horčici so sladkými zemiakmi
Hovädzie na hrášku a horčici so sladkými zemiakmi
Čas prípravy55 minút
Výdatnosť4 porcie
KCal640 KCal
Najlepšie hranolky zo sladkých zemiakov (batátov)
Najlepšie hranolky zo sladkých zemiakov (batátov)
Čas prípravy80 minút
Výdatnosť4 porcie
KCal294 KCal
Morčacie mäso v horčicovej omáčke s batátmi
Morčacie mäso v horčicovej omáčke s batátmi
Čas prípravy45 minút
Výdatnosť4 porcie
KCal545 KCal
Fitness pečienka v paradajkovej omáčke s batátmi
Fitness pečienka v paradajkovej omáčke s batátmi
Čas prípravy40 minút
Výdatnosť3 porcie
KCal553 KCal
Vianočný kapor s batátmi a coleslaw šalátom
Vianočný kapor s batátmi a coleslaw šalátom
Čas prípravy60 minút
Výdatnosť2 porcie
KCal679 KCal
Pečené kroketky z quinoy a sladkých zemiakov
Pečené kroketky z quinoy a sladkých zemiakov
Čas prípravy50 minút
Výdatnosť3 porcie
KCal371 KCal
Panvička s mletým mäsom a sladkými zemiakmi v paradajkovej omáčke
Panvička s mletým mäsom a sladkými zemiakmi v paradajkovej omáčke
Čas prípravy65 minút
Výdatnosť4 porcie
KCal530 KCal
Cícerové kari s batátmi v kokosovom mlieku
Cícerové kari s batátmi v kokosovom mlieku
Čas prípravy35 minút
Výdatnosť4 porcie
KCal350 KCal
Hovädzie mäso dusené na víne
Hovädzie mäso dusené na víne
Čas prípravy80 minút
Výdatnosť4 porcie
KCal478 KCal
Zdravý šošovicový prívarok so sladkými zemiakmi
Zdravý šošovicový prívarok so sladkými zemiakmi
Čas prípravy45 minút
Výdatnosť4 porcie
KCal283 KCal
Toasty zo sladkých zemiakov
Toasty zo sladkých zemiakov
Čas prípravy10 minút
Výdatnosť2 porcie
KCal115 KCal
Sladký zemiak s avokádovo-bazalkovým prelivom
Sladký zemiak s avokádovo-bazalkovým prelivom
Čas prípravy50 minút
Výdatnosť2 porcie
KCal280 KCal
Šalát zo sladkých zemiakov a fazule
Šalát zo sladkých zemiakov a fazule
Čas prípravy60 minút
Výdatnosť4 porcie
KCal360 KCal
Amarantový šalát so sladkým zemiakom
Amarantový šalát so sladkým zemiakom
Čas prípravy55 minút
Výdatnosť2 porcie
KCal230 KCal
Trhané kuracie mäso na mede so sladkými zemiakmi
Trhané kuracie mäso na mede so sladkými zemiakmi
Čas prípravy140 minút
Výdatnosť5 porcií
KCal490 KCal
Hustá fazuľová polievka so sladkými zemiakmi
Hustá fazuľová polievka so sladkými zemiakmi
Čas prípravy50 minút
Výdatnosť4 porcie
KCal292 KCal
Škoricové hranolky zo sladkých zemiakov s vanilkovým krémom
Škoricové hranolky zo sladkých zemiakov s vanilkovým krémom
Čas prípravy50 minút
Výdatnosť2 porcie
KCal280 KCal
Tekvicové gnocchi (halušky) s kuracím mäsom a syrovou omáčkou
Tekvicové gnocchi (halušky) s kuracím mäsom a syrovou omáčkou
Čas prípravy35 minút
Výdatnosť2 porcie
KCal713 KCal
 
Koniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter na ľavej strane obrazovky.
Koniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter kliknutím na ikonku filtra v ľavom hornom rohu obrazovky.