Fitness recepty so sladkými zemiakmi
Batáty sú veľmi obľúbenou a zdravou pochúťkou, ktorá zavítala na naše stoly. Sladké zemiaky sa vyznačujú vysokým podielom vitamínov A, C a skupiny B, ktoré nielen zabezpečujú správne fungovanie tela, ale tiež podporujú imunitný systém v boji proti ochoreniam. Batáty je možné pripravovať na množstvo spôsobov a obohatiť tak svoj zdravý jedálniček o ďalšiu zdravú a nutrične hodnotnú pochúťku. V mojich fitness receptoch nájdete množstvo nápadov, ako zo sladkých zemiakov pripraviť výživné obedy, večere ale i dezerty.
Na svoje si prídu aj vyznávači fitness, pretože tieto recepty obsahujú vysoký podiel bielkovín nevyhnutných pre správne fungovanie a obnovu svalov po tréningu. Kombinácia sladkých zemiakov a vysokého podielu bielkovín vytvára výbornú zmes na podporu výkonnosti pri tréningu. Fitness recepty so sladkými zemiakmi a vysokým obsahom bielkovín sú veľmi jednoduché, zdravé a chutné a pre telo predstavujú zdroj dôležitých látok, ktoré potrebuje pre svoje správne fungovanie.
Chutné obedy aj večere pre celú rodinu vykúzlite pomocou mojich fitness receptov s batátmi neobyčajne jednoducho a rýchlo.
45 minút
4 porcie
504 KCal
55 minút4 porcie640 KCal
70 minút6 porcií498 KCal
45 minút4 porcie612 KCal
45 minút4 porcie545 KCal
40 minút3 porcie553 KCal
60 minút2 porcie679 KCal
50 minút3 porcie371 KCal
65 minút4 porcie530 KCal
80 minút4 porcie478 KCal
45 minút4 porcie345 KCal
45 minút4 porcie283 KCal
140 minút5 porcií490 KCal
50 minút4 porcie292 KCal
50 minút2 porcie280 KCal
35 minút2 porcie713 KCal