Zdravé recepty bez orechov
Ochutnaj najlepšie zdravé recepty bez orechov, ktoré pomôžu najmä tým, ktorí sú na orechy alergickí. Aj keď sú orechy a semienka obľúbenou súčasťou zdravých dezertov, šalátov ale aj hlavných jedál, nie každý ich môže konzumovať. Chutné, zdravé a nutrične vyvážené jedlá sa dajú pripraviť aj bez použitia orechov. Fit recepty na zdravé raňajky, dezerty, obedy aj večere sú nenáročné na prípravu a zvládne si ich pripraviť prakticky každý. Zdravá strava je pestrá, chutná a nutrične hodnotná, pričom ťa zasýti na dlhšiu dobu a nebudeš pociťovať náhly a veľký hlad.
Vyskúšaj moje fit recepty bez orechov a pochutnaj si na zdravých snackoch, šalátoch, dezertoch, jedlách s mäsom aj vegetariánskych jedlách. Orechy a ich živiny sa dajú nahradiť inými surovinami ako napríklad rôznymi semienkami, strukovinami, mäsom či olivovým olejom. Jednoduché recepty bez orechov ťa tak určite neukrátia o žiadne dôležité zložky zdravého stravovania a životného štýlu.
20 minút
2 porcie
429 KCal
30 minút3 porcie314 KCal
5 minút8 kusov143 KCal
25 minút15 kusov137 KCal
15 minút8 porcií200 KCal
10 minút2 porcie370 KCal
15 minút12 porcií240 KCal
30 minút4 porcie255 KCal
5 minút2 porcie310 KCal
20 minút3 kusy190 KCal
15 minút3 porcie433 KCal
10 minút1 porcia368 KCal
20 minút2 porcie395 KCal
30 minút4 porcie195 KCal
25 minút2 porcie320 KCal
15 minút2 porcie483 KCal
10 minút1 porcia254 KCal
20 minút4 porcie481 KCal
15 minút2 porcie183 KCal
20 minút4 porcie453 KCal
20 minút2 porcie665 KCal
20 minút3 porcie467 KCal
20 minút2 porcie596 KCal
25 minút2 porcie391 KCal