Zdravé recepty bez orechov
Ochutnaj najlepšie zdravé recepty bez orechov, ktoré pomôžu najmä tým, ktorí sú na orechy alergickí. Aj keď sú orechy a semienka obľúbenou súčasťou zdravých dezertov, šalátov ale aj hlavných jedál, nie každý ich môže konzumovať. Chutné, zdravé a nutrične vyvážené jedlá sa dajú pripraviť aj bez použitia orechov. Fit recepty na zdravé raňajky, dezerty, obedy aj večere sú nenáročné na prípravu a zvládne si ich pripraviť prakticky každý. Zdravá strava je pestrá, chutná a nutrične hodnotná, pričom ťa zasýti na dlhšiu dobu a nebudeš pociťovať náhly a veľký hlad.
Vyskúšaj moje fit recepty bez orechov a pochutnaj si na zdravých snackoch, šalátoch, dezertoch, jedlách s mäsom aj vegetariánskych jedlách. Orechy a ich živiny sa dajú nahradiť inými surovinami ako napríklad rôznymi semienkami, strukovinami, mäsom či olivovým olejom. Jednoduché recepty bez orechov ťa tak určite neukrátia o žiadne dôležité zložky zdravého stravovania a životného štýlu.
30 minút
4 porcie
555 KCal
25 minút2 porcie572 KCal
20 minút2 porcie662 KCal
20 minút3 porcie323 KCal
25 minút4 porcie225 KCal
20 minút4 porcie434 KCal
25 minút2 porcie384 KCal
30 minút3 porcie425 KCal
30 minút4 porcie412 KCal
15 minút1 porcia379 KCal
25 minút2 porcie612 KCal
20 minút2 porcie640 KCal
30 minút2 porcie463 KCal
80 minút4 porcie511 KCal
10 minút1 porcia316 KCal
20 minút1 porcia519 KCal
20 minút4 porcie255 KCal
30 minút4 porcie546 KCal
35 minút4 porcie575 KCal
20 minút2 porcie577 KCal
30 minút2 porcie700 KCal
25 minút4 porcie557 KCal
55 minút4 porcie380 KCal
25 minút2 porcie427 KCal