Zdravé recepty bez orechov
Ochutnaj najlepšie zdravé recepty bez orechov, ktoré pomôžu najmä tým, ktorí sú na orechy alergickí. Aj keď sú orechy a semienka obľúbenou súčasťou zdravých dezertov, šalátov ale aj hlavných jedál, nie každý ich môže konzumovať. Chutné, zdravé a nutrične vyvážené jedlá sa dajú pripraviť aj bez použitia orechov. Fit recepty na zdravé raňajky, dezerty, obedy aj večere sú nenáročné na prípravu a zvládne si ich pripraviť prakticky každý. Zdravá strava je pestrá, chutná a nutrične hodnotná, pričom ťa zasýti na dlhšiu dobu a nebudeš pociťovať náhly a veľký hlad.
Vyskúšaj moje fit recepty bez orechov a pochutnaj si na zdravých snackoch, šalátoch, dezertoch, jedlách s mäsom aj vegetariánskych jedlách. Orechy a ich živiny sa dajú nahradiť inými surovinami ako napríklad rôznymi semienkami, strukovinami, mäsom či olivovým olejom. Jednoduché recepty bez orechov ťa tak určite neukrátia o žiadne dôležité zložky zdravého stravovania a životného štýlu.
5 minút
4 porcie
225 KCal
30 minút4 porcie587 KCal
15 minút4 porcie485 KCal
40 minút2 porcie530 KCal
20 minút4 porcie703 KCal
20 minút12 krajcov271 KCal
40 minút4 porcie327 KCal
30 minút4 porcie648 KCal
15 minút2 porcie146 KCal
5 minút1 porcia280 KCal
35 minút4 porcie403 KCal
30 minút4 porcie352 KCal
45 minút4 porcie545 KCal
40 minút3 porcie553 KCal
40 minút9 krajcov101 KCal
55 minút7 porcií600 KCal
15 minút20 kusov36 KCal
20 minút6 porcií369 KCal
15 minút2 porcie280 KCal
65 minút6 porcií218 KCal
3 minúty1 porcia190 KCal
10 minút1 porcia372 KCal
40 minút5 porcií383 KCal
25 minút4 porcie407 KCal