Zdravé recepty bez orechov
Ochutnaj najlepšie zdravé recepty bez orechov, ktoré pomôžu najmä tým, ktorí sú na orechy alergickí. Aj keď sú orechy a semienka obľúbenou súčasťou zdravých dezertov, šalátov ale aj hlavných jedál, nie každý ich môže konzumovať. Chutné, zdravé a nutrične vyvážené jedlá sa dajú pripraviť aj bez použitia orechov. Fit recepty na zdravé raňajky, dezerty, obedy aj večere sú nenáročné na prípravu a zvládne si ich pripraviť prakticky každý. Zdravá strava je pestrá, chutná a nutrične hodnotná, pričom ťa zasýti na dlhšiu dobu a nebudeš pociťovať náhly a veľký hlad.
Vyskúšaj moje fit recepty bez orechov a pochutnaj si na zdravých snackoch, šalátoch, dezertoch, jedlách s mäsom aj vegetariánskych jedlách. Orechy a ich živiny sa dajú nahradiť inými surovinami ako napríklad rôznymi semienkami, strukovinami, mäsom či olivovým olejom. Jednoduché recepty bez orechov ťa tak určite neukrátia o žiadne dôležité zložky zdravého stravovania a životného štýlu.
20 minút
3 porcie
370 KCal
5 minút3 porcie190 KCal
10 minút1 kus421 KCal
45 minút12 kusov187 KCal
30 minút2 porcie460 KCal
45 minút2 porcie398 KCal
15 minút2 porcie559 KCal
25 minút2 porcie404 KCal
20 minút4 porcie161 KCal
5 minút4 porcie62 KCal
30 minút4 porcie472 KCal
25 minút2 porcie558 KCal
15 minút2 porcie324 KCal
15 minút3 porcie356 KCal
25 minút2 porcie221 KCal
20 minút3 porcie483 KCal
10 minút2 porcie407 KCal
20 minút2 porcie614 KCal
5 minút2 porcie93 KCal
35 minút4 porcie549 KCal
50 minút6 porcií170 KCal
5 minút2 porcie124 KCal
20 minút2 porcie483 KCal
10 minút2 porcie216 KCal