Zdravé recepty bez orechov
Ochutnaj najlepšie zdravé recepty bez orechov, ktoré pomôžu najmä tým, ktorí sú na orechy alergickí. Aj keď sú orechy a semienka obľúbenou súčasťou zdravých dezertov, šalátov ale aj hlavných jedál, nie každý ich môže konzumovať. Chutné, zdravé a nutrične vyvážené jedlá sa dajú pripraviť aj bez použitia orechov. Fit recepty na zdravé raňajky, dezerty, obedy aj večere sú nenáročné na prípravu a zvládne si ich pripraviť prakticky každý. Zdravá strava je pestrá, chutná a nutrične hodnotná, pričom ťa zasýti na dlhšiu dobu a nebudeš pociťovať náhly a veľký hlad.
Vyskúšaj moje fit recepty bez orechov a pochutnaj si na zdravých snackoch, šalátoch, dezertoch, jedlách s mäsom aj vegetariánskych jedlách. Orechy a ich živiny sa dajú nahradiť inými surovinami ako napríklad rôznymi semienkami, strukovinami, mäsom či olivovým olejom. Jednoduché recepty bez orechov ťa tak určite neukrátia o žiadne dôležité zložky zdravého stravovania a životného štýlu.
15 minút
2 porcie
483 KCal
10 minút1 porcia254 KCal
20 minút4 porcie481 KCal
15 minút2 porcie183 KCal
20 minút4 porcie453 KCal
20 minút2 porcie665 KCal
20 minút3 porcie467 KCal
20 minút2 porcie596 KCal
25 minút2 porcie391 KCal
30 minút2 porcie293 KCal
5 minút4 porcie128 KCal
35 minút4 porcie378 KCal
25 minút4 porcie583 KCal
45 minút4 porcie570 KCal
15 minút2 porcie395 KCal
45 minút3 porcie353 KCal
25 minút6 porcií120 KCal
60 minút4 porcie100 KCal
15 minút3 porcie305 KCal
10 minút10 guľôčiek74 KCal
30 minút3 porcie472 KCal
40 minút6 porcií100 KCal
5 minút2 porcie455 KCal
50 minút4 porcie198 KCal