Fit Recepty
Sleduj ma
Zdravé vianočné recepty bez orechov

Zdravé vianočné recepty bez orechov

Počas Vianoc a sviatkov sa v receptoch, najmä zdravých, často vyskytujú orechy. Buď ako náhrada múky alebo kvôli ich špecifickej chuti, ktorú v jedlách vyčaria. Či už sú to mandle, arašídy, kešu alebo pekanové orechy, ak ste alergik, určite vás to neteší. Ja tu mám však pre vás aj dostatok inšpirácie na zdravé vianočné recepty bez orechov.

Vďaka tomu, že recepty neobsahujú orechy, sú aj diétnejšie, a teda potešia okrem alergikov aj tých, ktorí sa snažia počas sviatkov nepribrať. Orechy sú síce zdravé, no obsahujú vysoké množstvo kalórií (v závislosti od druhu od 600 kcal na 100 g vyššie). Je teda vhodné konzumovať ich striedmo, čo však môže byť pri vianočných dezertoch a chutných cukrovinkách u mnohých z nás problém.

Mám tu pre vás niekoľko receptov na zdravé vianočné pečenie bez orechov. Nájdete tu pečené aj nepečené dezerty bez orechov, ale tiež slané recepty na Vianoce bez orechov. Prekvapte svojich blízkych, ktorí sú alergickí na orechy a pripravte im počas sviatkov tieto zdravé dobroty.

Zobrazujem 46 receptov v kategóriách:
Zdravé vianočné recepty
Bez orechov
Zdravé vianočné crinkles z ovsenej múky (bez cukru)
Zdravé vianočné crinkles z ovsenej múky (bez cukru)
Čas prípravy50 minút
Výdatnosť15 cookies
KCal98 KCal
Fit čokoládové muffiny
Fit čokoládové muffiny
Čas prípravy30 minút
Výdatnosť16 muffinov
KCal118 KCal
Zdravá kokosová Raffaello torta
Zdravá kokosová Raffaello torta
Čas prípravy65 minút
Výdatnosť12 krajcov
KCal246 KCal
Fit špenátové palacinky s tvarohom a údeným lososom
Fit špenátové palacinky s tvarohom a údeným lososom
Čas prípravy40 minút
Výdatnosť2 porcie
KCal561 KCal
Zdravé citrónové guličky z pšena
Zdravé citrónové guličky z pšena
Čas prípravy10 minút
Výdatnosť15 guľôčiek
KCal61 KCal
Jednoduché jednohubky z uhorky s chrenovým krémom a údeným lososom
Jednoduché jednohubky z uhorky s chrenovým krémom a údeným lososom
Čas prípravy15 minút
Výdatnosť20 kusov
KCal17 KCal
Vianočný kapor s batátmi a coleslaw šalátom
Vianočný kapor s batátmi a coleslaw šalátom
Čas prípravy60 minút
Výdatnosť2 porcie
KCal679 KCal
Fit tekvicový cheesecake
Fit tekvicový cheesecake
Čas prípravy75 minút
Výdatnosť12 krajcov
KCal187 KCal
Zdravé fitness punčové rezy
Zdravé fitness punčové rezy
Čas prípravy70 minút
Výdatnosť8 krajcov
KCal235 KCal
Banánovo-špaldové cake pops
Banánovo-špaldové cake pops
Čas prípravy60 minút
Výdatnosť48 kusov
KCal47 KCal
Nadýchané banánové fit cookies - s vysokým obsahom bielkovín
Nadýchané banánové fit cookies - s vysokým obsahom bielkovín
Čas prípravy30 minút
Výdatnosť20 cookies
KCal40 KCal
Fit mrkvovo-datlové guľôčky
Fit mrkvovo-datlové guľôčky
Čas prípravy10 minút
Výdatnosť12 guľôčiek
KCal42 KCal
Mrkvové kocky s ricottou
Mrkvové kocky s ricottou
Čas prípravy55 minút
Výdatnosť16 krajcov
KCal150 KCal
Fit krémeš
Fit krémeš
Čas prípravy45 minút
Výdatnosť12 krajcov
KCal138 KCal
Domáce špaldové želé piškóty
Domáce špaldové želé piškóty
Čas prípravy40 minút
Výdatnosť30 kusov
KCal58 KCal
Snehové guľky s kokosom
Snehové guľky s kokosom
Čas prípravy10 minút
Výdatnosť20 guľôčiek
KCal53 KCal
Proteínovo-kokosové guľky
Proteínovo-kokosové guľky
Čas prípravy10 minút
Výdatnosť20 guľôčiek
KCal48 KCal
Jednoduché makové guličky
Jednoduché makové guličky
Čas prípravy15 minút
Výdatnosť20 guľôčiek
KCal117 KCal
Nepečený koko-čoko koláč
Nepečený koko-čoko koláč
Čas prípravy15 minút
Výdatnosť16 krajcov
KCal207 KCal
Datle plnené kozím syrom obalené v prosciutte
Datle plnené kozím syrom obalené v prosciutte
Čas prípravy10 minút
Výdatnosť10 kusov
KCal120 KCal
Bruschetta s ricottou, prosciuttom, brusnicami a rozmarínom
Bruschetta s ricottou, prosciuttom, brusnicami a rozmarínom
Čas prípravy15 minút
Výdatnosť8 kusov
KCal162 KCal
Matcha cookies so zeleným čajom
Matcha cookies so zeleným čajom
Čas prípravy30 minút
Výdatnosť12 cookies
KCal60 KCal
Jednoduchý špaldový koláč
Jednoduchý špaldový koláč
Čas prípravy50 minút
Výdatnosť8 krajcov
KCal176 KCal
Zdravá nepečená kokosová roláda
Zdravá nepečená kokosová roláda
Čas prípravy25 minút
Výdatnosť15 krajcov
KCal95 KCal
 
Koniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter na ľavej strane obrazovky.
Koniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter kliknutím na ikonku filtra v ľavom hornom rohu obrazovky.