Fit Recepty
Sleduj ma
Zdravé vianočné recepty bez orechov

Zdravé vianočné recepty bez orechov

Počas Vianoc a sviatkov sa v receptoch, najmä zdravých, často vyskytujú orechy. Buď ako náhrada múky alebo kvôli ich špecifickej chuti, ktorú v jedlách vyčaria. Či už sú to mandle, arašídy, kešu alebo pekanové orechy, ak ste alergik, určite vás to neteší. Ja tu mám však pre vás aj dostatok inšpirácie na zdravé vianočné recepty bez orechov.

Vďaka tomu, že recepty neobsahujú orechy, sú aj diétnejšie, a teda potešia okrem alergikov aj tých, ktorí sa snažia počas sviatkov nepribrať. Orechy sú síce zdravé, no obsahujú vysoké množstvo kalórií (v závislosti od druhu od 600 kcal na 100 g vyššie). Je teda vhodné konzumovať ich striedmo, čo však môže byť pri vianočných dezertoch a chutných cukrovinkách u mnohých z nás problém.

Mám tu pre vás niekoľko receptov na zdravé vianočné pečenie bez orechov. Nájdete tu pečené aj nepečené dezerty bez orechov, ale tiež slané recepty na Vianoce bez orechov. Prekvapte svojich blízkych, ktorí sú alergickí na orechy a pripravte im počas sviatkov tieto zdravé dobroty.

Zobrazujem 43 receptov v kategóriách: Zdravé vianočné recepty, Bez orechov
Zobrazujem 43 receptov v kategóriách: Zdravé vianočné recepty, Bez orechov
Ukázať všetky recepty
Pull down to refresh
Fit špenátové palacinky s tvarohom a údeným lososom
Fit špenátové palacinky s tvarohom a údeným lososom
40 minút
2 porcie
561 KCal
Zdravé citrónové guličky z pšena
Zdravé citrónové guličky z pšena
10 minút
15 guľôčiek
61 KCal
Jednoduché jednohubky z uhorky s chrenovým krémom a údeným lososom
Jednoduché jednohubky z uhorky s chrenovým krémom a údeným lososom
15 minút
20 kusov
36 KCal
Vianočný kapor s batátmi a coleslaw šalátom
Vianočný kapor s batátmi a coleslaw šalátom
60 minút
2 porcie
679 KCal
Fit tekvicový cheesecake
Fit tekvicový cheesecake
75 minút
12 krajcov
187 KCal
Zdravé fitness punčové rezy
Zdravé fitness punčové rezy
70 minút
8 krajcov
206 KCal
Banánovo-špaldové cake pops
Banánovo-špaldové cake pops
60 minút
48 kusov
47 KCal
Nadýchané banánové fit cookies - s vysokým obsahom bielkovín
Nadýchané banánové fit cookies - s vysokým obsahom bielkovín
30 minút
20 cookies
40 KCal
Fit mrkvovo-datlové guľôčky
Fit mrkvovo-datlové guľôčky
10 minút
12 guľôčiek
42 KCal
Mrkvové kocky s ricottou
Mrkvové kocky s ricottou
55 minút
16 krajcov
150 KCal
Fit krémeš
Fit krémeš
45 minút
12 krajcov
138 KCal
Domáce špaldové želé piškóty
Domáce špaldové želé piškóty
40 minút
30 kusov
58 KCal
Snehové guľky s kokosom
Snehové guľky s kokosom
10 minút
20 guľôčiek
53 KCal
Proteínovo-kokosové guľky
Proteínovo-kokosové guľky
10 minút
20 guľôčiek
48 KCal
Jednoduché makové guličky
Jednoduché makové guličky
15 minút
20 guľôčiek
70 KCal
Nepečený koko-čoko koláč
Nepečený koko-čoko koláč
15 minút
16 krajcov
207 KCal
Datle plnené kozím syrom obalené v prosciutte
Datle plnené kozím syrom obalené v prosciutte
10 minút
10 kusov
120 KCal
Bruschetta s ricottou, prosciuttom, brusnicami a rozmarínom
Bruschetta s ricottou, prosciuttom, brusnicami a rozmarínom
15 minút
8 kusov
162 KCal
Matcha cookies so zeleným čajom
Matcha cookies so zeleným čajom
30 minút
12 cookies
60 KCal
Jednoduchý špaldový koláč
Jednoduchý špaldový koláč
50 minút
8 krajcov
176 KCal
Zdravá nepečená kokosová roláda
Zdravá nepečená kokosová roláda
25 minút
15 krajcov
95 KCal
Celozrnné škoricové hniezda
Celozrnné škoricové hniezda
150 minút
12 kusov
120 KCal
Avokádovo-tvarohové guľky s proteínom
Avokádovo-tvarohové guľky s proteínom
10 minút
20 guľôčiek
36 KCal
Karfiolový šalát na spôsob zemiakového
Karfiolový šalát na spôsob zemiakového
25 minút
4 porcie
182 KCal
 
Koniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter kliknutím na ikonku filtra v ľavom hornom rohu obrazovky.()
Koniec zoznamu. Pre viac receptov si zmeň filter na ľavej strane obrazovky.
Ukázať všetky recepty